これが必須サプリメント最終結論
人生は、何を足すかではなく、何を減らすかである。 それを最近痛切に感じています。 www.stoicman.site カフェインをコントロールすることで、人生の体調のベースラインが格段に上がり、毎日楽しいです。 身体にいいサプリをたくさん使っていても、体調を壊す物質を減らさない限り、パフォーマンスは上がらない。それを齢32にしてやっとたどり着きました。 必然的に、サプリへの考え方も変わりました。本当に必要なサプリは、そう多くない。むしろほとんどのサプリは効果のない、金食い虫だと。その考え方を補強したのが、以下の書籍。 肉体改造のピラミッド 栄養編 作者:Eric Helms,Andy Morg…
2021/10/03 19:00
