禁欲主義者からの手紙

【副腎疲労】コーヒーのデメリットを軽減する百草丸とかいう希望【抗コルチゾール】

コーヒーを飲むと、焦燥感や不安感が増強されませんか？？ かと言って、カフェインを絶つ、これがまた難しい。 そこで取り入れてみたのが 「御岳百草丸」 【第2類医薬品】御岳百草丸 4100粒 発売日: 2003/05/01 メディア: ヘルスケア&ケア用品 正露丸みたいなジャンルで、昔から愛飲している人もいる商品だそうですが、最近まで知りませんでした。どうやらこの百草丸に含まれる生薬の成分に「リローラ」というものがあり、リローラが抑うつ、イライラ、ストレス、筋肉を分解する「コルチゾール」を抑制してくれるのだとか。 Now Foods, レロラ、300 mg、植物性カプセル60錠 posted wi…

2020/11/29 09:14

orac エネルギーグリーンとフルーツオレ味のプロテインを混ぜるとマジ旨い！！！

はい、今日もorac エネルギーグリーンネタです。 Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン, 12.8オンス（364 g） posted with iHerblet 製造元 パラダイスハーブ iHerbで購入 www.stoicman.site www.stoicman.site www.stoicman.site www.stoicman.site 僕のエネルギーグリーンの摂取方法はプロテインに混ぜて飲んでおります。 プロテインは得てして腸内環境にはマイナスの方向に働きますので、そこを栄養失調が±プラスに持って行ってくれています。毎朝のベンジーを皆と鑑賞化したいくらい素…

2020/11/15 15:57

最強の青汁 orac エネルギーグリーンの飲むタイミングについて

飲んでますかエネルギーグリーン www.stoicman.site 先日読者様からこんなコメントを頂きました。 ブログを読んで買わせていただきましたが、これ、最高ですね。夜飲めば朝の目覚め後の起動が早い早い。夜まで体が軽いです。アシュワガンダを飲んだ時も朝のシャッキリ感を感じましたが、こっちはまろやかに効果が一日持続するような。 値段はネックですが、他のサプリ要らずになるのでかえってお得かも。紹介ありがとうございました なるほど。 これまでは朝にプロテインと一緒に飲んでいましたが、夜に飲んでみるか（ ＾ω＾）・・・！ と思い立ち飲んでみました。 うん。 目覚めがいい！！！ 朝飲んでいた時は一日…

2020/11/08 17:05

「心と体を強くする! メガビタミン健康法」を読んでみた（最強のstoicmanセットも公開！）

藤川先生の新著「心と体を強くする! メガビタミン健康法」が発売されたので読んでみました。 心と体を強くする! メガビタミン健康法 (藤川徳美先生シリーズ第三弾) 作者:藤川徳美 発売日: 2020/11/02 メディア: 単行本 本著はこれまでの著作に比べて「メガビタミン」「ATPセット」に特化して書かれた1冊でした。 www.stoicman.site ATPセットとは藤川先生の記事に書いてある通り ameblo.jp B50、2錠、朝夕C1000、3錠、朝昼夕E400、1~2錠、朝 女性はここに鉄。男性は必要なし。 正直、あまり目新しい内容はありませんでした。EAAなどの飲み方なども記載さ…

2020/11/03 21:42

ゴールドジムのトレーニングノートに君の進化を刻んで行け

やってますかプロテイン どうもStoicmanです。 これ買いました。 ゴールドジム(GOLD'S GYM) トレーニングノートG9500 G9500 メディア: スポーツ用品 筋トレが習慣化して、質を高めていきたくなったので購入。これいいっすよ皆さん。 目標設定シート なぜトレーニングをするのか。そのために何をやるのか。頭で考えるのではなく、しっかりと書き出す。これ大事。 筋トレ基礎知識 筋トレで知っておきたい基礎知識がギュッと詰まってます。 MAX早見表 しっかりと筋肥大を起こすには適切な負荷設定がマスト。この一覧が地味に超助かる。 記録表 シンプルな記載欄、GOOD！ 120日分の記載が…

2020/11/02 20:24