筋トレ＋有酸素運動で細マッチョ

あまり変化なし

今日運動する前にInBodyを測りました。 体重(Kg) 骨格筋量(Kg) 体脂肪量(Kg) 体脂肪率(%) BMI(Kg/m2)201510/02    59.6          27.7              9.5              15.9     …

2018/09/01 17:17