皆様、ごきげんよう早速今日の体重をば昨日は習い事の受験対策の勉強会だったの習い事をすると、次の日に痩せるのは知っていたけれど、かなり体幹の体脂肪に変化があった…

皆様、御無沙汰しております食事記録、やはり続かなかったわね食事を作ってもスマホを部屋から持ってくるのが面倒だったり←デブ折角撮ろうとしても食卓に人が集まってい…

5月7日(火)朝 梅干し1個、どくだみ茶天婦羅卵とじ御飯昼海老天そばゼロコーラおやつティラミス、コーヒー夕 牛すじコロッケ2個、常備菜ハイボール500ml3本…

5月6日(月)朝 梅干し1個、どくだみ茶昼 天婦羅、蕎麦、御弁当、常備菜、はちみつ入りコーヒー牛乳夕 天婦羅の卵とじ、エビマヨ、エシャロットに味噌マヨ、茎立ち…

昨日は…朝は梅干しとどくだみ茶、昼はカレーうどん、夕はBBQだったわ飲みすぎた…5月5日(日)朝 梅干し、どくだみ茶昼 コムタンラーメンに落とし卵と長葱夕 冷…

5月3日(金)朝 旅館の朝食←タイトル通り昨日は半日、車の中で座りっぱなしで3食お腹いっぱい食べてお酒も沢山飲んだのに、上げ膳据え膳の御飯って何て美味しいので…

5月2日(木)朝 コーヒー朝ラー麺のボリュームが物凄くて食べ切れず、申し訳ないけれど主人に手伝って貰ったわモンスターアサヒ飲料 モンスターエナジー ゼロシュガ…

皆様、ごきげんよう今日も1次目標体重に達したわ次は80kg台に突入することが目標だけれども、今日から←正確にいえば一昨日から御馳走が続くから達成するのは難しそ…

5月1日(水)朝 梅干し どくだみ茶今日は習い事day生徒さんの欠席が最近多くて、昼の部は半数だったわ昼トーストした塩バターバケットに、サワークリームととんぶ…

4月30日(火)昨日は折角ぴったり第一次目標体重になったのに、今朝はまた増えていたわでも大丈夫若き頃にダイエットモニターをしていて、1日4回、3ヶ月体重計に乗…

一昨日と昨日の記録を走行中の車の助手席で書いていて保存したら…見事に飛んで無くなってしまったわこれは一昨日の夕御飯に、二男が作ってくれた豚の角煮よちょっと昨日…

4月26日(金)朝 梅干し1個 どくだみ茶コーヒー昼二男が作ってくれたチャーハンとスープおやつ ダブルチーズバーガー夕平目と烏賊の刺身、こごみの胡桃味噌和え、…

4月25日(木)朝 梅干し1個、どくだみ茶モンスターアサヒ飲料 モンスター ウルトラ ピーチーキーン 355ml×24本 [エナジードリンク] [0カロリー]…

皆様、ごきげんよう早速、今日の体重云々よ1ヶ月のグラフわたくしのホメオスタシスもやっと落ち着いてきたようねなんだか、やっとスタート地点に戻った感じよねダイエッ…

4月24日(水)女子日はドバドバdayを脱出したわあとは体力の回復と腰の痛みが治るのみよ明日締め切りの依頼のあった原稿を主人にパソコンに打ち込んで宛先に送って…

4月23日(火)昨日の夜、湿布を貼って眠ったお陰で朝痛くて動けない事はなく、イテテテ連呼しながら動いているわ女子日の不調は和らいでいる感じよ今日も無理せず、頑…

4月22日(月)女子日4日目今日は通院日だし、溜まっている事務仕事を片付けたり原稿を書き上げたり、やらなくてはいけないことが沢山あるのに身体が言うことを聞いて…

4月21日(日)女子日3日目ドバドバday到来相変わらずの怠さに苦しんでいるわ朝 梅干し1個、どくだみ茶食べるオイスターソースお握り昼お弁当、ごはん、昨日の鍋…

4月20日(土)女子日2日目かーなーりー身体が重いわ朝 梅干し1個、どくだみ茶、焼き鯖お握りおやつ女子日によくあるチョコレート食べたい問題先ずわたくしは、チョ…

4月19日(金)女子日1日目朝 梅干し1個、どくだみ茶おやつ 鮭お握り昼ラ王豚骨醤油味に卵落とし、チャーシュー、メンマ、刻みネギ、バナナ牛乳おやつ ホエイ、羽…