昨日の食事記録に記録し忘れていたわおやつにプリンアラモードとコーヒーを頂いたわ⬅️写メはなしいつも勉強会の途中で休憩があって、その時にお当番さんが用意してくれ…
昨日の食事記録に記録し忘れていたわおやつにプリンアラモードとコーヒーを頂いたわ⬅️写メはなしいつも勉強会の途中で休憩があって、その時にお当番さんが用意してくれ…
3月26日(火)朝 モンスターアサヒ飲料 モンスター ウルトラパラダイス 355ml×24本 [エナジードリンク]Amazon(アマゾン) わたくしは、このグ…
3月25日(月)朝 どくだみ茶、梅干し1個10時30分頃 ファスティングドリンクいちご3粒昼完全なる残り物パーティーはちみつ入りカフェオレ夕野菜丸鶏スープ、小…
皆様、ごきげんよう週の始めの月曜日、張り切っていきたいわよね昨日の夜、買い物で大量購入したお肉を小分けにして冷凍したのよわたくしの仕事上頻繁に買い物にいけない…
3月24日(日)朝 モンスターアサヒ飲料 モンスター ウルトラパラダイス 355ml×24本 [エナジードリンク]Amazon(アマゾン) 昨日よりも体調は良…
昨日の夜、体調不良と疲れとジャンクフードでなんだかお酒が飲みたくなって、夜に長男からお酒を貰ったわ一本飲んで満足したけれど、なんだろう…なんで飲んだのよって感…
3月22日(金)朝 どくだみ茶 梅干し1個10時30分頃 鮭おにぎり今月は業スーの冷凍切身鮭がお買い得だったの早速今朝焼いたので、朝食は鮭おにぎりにしたわ昼和…
皆様、ごきげんようダイエットを始めてから1週間が過ぎました大量飲酒せずに1週間が経過…わたくし、アル厨ではなかったみたい今は、お酒を自分から飲みたいと思わなく…
3月21日(木)朝 小豆茶 梅干し1個ゼロシュガーモンスター昼闇汁⬅️昨日の鍋の残り汁に今朝残った味噌汁を入れて、冷凍アサリと豚バラ肉と卵を加えたものごはんに…
皆様、ごきげんよう昨日の夕食後に体調が思わしくなくなって、しばし横になって仮眠をとったら…いらっしゃったわ、女子日本日も絶賛体調不良中な今日この頃今日は最低限…
3月20日(水)朝 10時30分どくだみ茶、梅干し1個ファスティングドリンク昼賞味期限切れカレー、潰れた目玉焼き、ほうれん草のカニマヨ和え、甘味3種、チャイ(…
皆様、ごきげんようこの本を読んでから、色々とダイエットの価値観が変わっている今日この頃痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成…
3月19日(火)朝 梅干し1個、どくだみ茶10時頃 ファスティングドリンク・豆乳300cc・甘酒100cc・プロテイン30g・青汁パウダー今日はなんだか、お腹…
皆様、ごきげんよう昨日は通院日だったわ数値は前回と変わらず。前回の通院日より体重が増えたのは、どくだみ茶とかコーヒーをたっぷり飲んでいるせいよそして、体重測っ…
3月18日(月)朝 梅干し1個、どくだみ茶10時頃 ファスティングドリンク・豆乳300cc・甘酒100cc・プロテイン30g・青汁パウダードリップコーヒー昼塩…
皆様、ごきげんよう40代最後の歳になり、ダイエットを始めたわたくしでもね、今まで無限に繰り返したダイエットのように、無理や我慢やストレスやリバウンドは絶対した…
皆様、ごきげんよう前回のブログが昨年の11月だったわね大変御無沙汰しております昨日はホワイトデーだったわね実は、わたくしの誕生日なのよバレンタインには勿論、主…
皆様、ごきげんよう今日は通院日だったわ主人の通院の都合で先月から転院したのだけれど、今度のロマンスグレーの先生はパソコンばかり見て薬の増量だけを勧めるタイプの…
皆様、ごきげんよう昨日のNHKの朝の番組の放送で紹介された『ヨーグルト納豆』番組では味のバランスが良いと紹介されたのだけれども、どうしても試してみたくて今朝、…
皆様、ごきげんよう今回は、前々回のブログから食べたお蕎麦をアップする事にしたわあらあら…どちらで食したかは記憶が曖昧過ぎて、画像のみの感じねどちらにしろ、美味…
皆様、ごきげんよう昨日のランチは久し振りにとあるラーメン屋さんに行ったわ普通のラーメンを注文しようと心に決めていたのに、結局買った食券はチャーシュー麺デブ脳の…
皆様、大変…大っ変御無沙汰しております昨年秋の家業の旅行報告からもはや季節は春へあれから家業の施設の補修工事が続いておりまして幾度もの地震の被害で土壁がボロボ…
皆様、ごきげんよう先週は家業の旅行に行ってきたわ北陸に行ってきたのだけれど、とても良い所だったわ旅行と言っても家業主催だから、気を遣ったり色々と苦労があるのか…
皆様、ごきげんようまたまたわたくしがあまり好ましくない花が… 人生で困難を感じたことがあるかってただ生きている、それだけで 沢山の困難に満ち満ちているわ…
皆様、ごきげんよう女子神様がいらっしゃってからの3日間⬅️昨日までいつも始めはドバらないのだけれど体調が最悪で、なんなら血液がバリウムになったかと思ったくらい…
皆様、ごきげんよう高原野菜が美味しい今日この頃先日用事があり、ドライブがてら高原野菜の産直所で大根やら人参やらなんやかんやと沢山買ってきたわそして、最近視た関…