まさか？の迷子！で、危うく遭難！？

20年11月18日 記 ‥それは、まったくもって情けない昨夜の出来事でした・・・。 昨日は昼休み時間に打ち合わせが入ったために、日課としているお昼休み散歩が出来ませんでした。そのため、仕方なく？夜間ランで体力維持確保を図ることにしました。 と、まあそこ

らんらんチーム走

20年11月15日 記 昨日は2週間ごとに開かれているらんらんチームの練習に参加。 私を含むチームメンバー4人でいつもの百間川のランニングコースで約8㎞をラン。第2、第4土曜日の朝6時30分から1時間程度のラン練習ですが、折り返し点付近の後楽園外苑のイチ

11月の初ランはグリーンアベニューで

20年11月8日 記 昨日は11月に入って屋外屋内を問わず初めてのラン。 久し～ぶりに、旧岡山臨港鉄道の跡地を整備したグリーンアベニュー（約2㎞）を含む往復10㎞を走りました。倉敷市児島の旧下津井電鉄跡地の“風の道”程ではないけれど、やはり郊外？鉄道跡地

追記 9.10月のウォーキング

20年11月3日 記 ‥今年頑張っているウォーキング記録を9月、10月とブログにアップするのを忘れていました。 9月－320，364歩 1日平均－10，679歩 10月－346，773歩 1日平均－11，186歩 です。 けっこう頑張っていませんか？！

10月ランは、何故かすべて郊外ラン！？

20年11月2日 記 自分でもよくわからないのだけれど、何故か、10月のラン（練習）はすべて郊外ランとなりました。9月がチーム例会1回を除いてあとはすべてフィットネスクラブのランニングマシン練習でしたが、10月は逆に、すべて郊外ラン練習となりました。