健康的なサラダを食べよう

健康的なサラダを食べよう

私が毎朝食べているサラダをご紹介します。血液の流れがよくなりますので、参考にしてください。 お皿に、レタス・パプリカ・アボカド・シーチキン・トマト・豆をいれて、だしのきいたまろやかなお酢をかければ完成です。簡単ですが、毎日続けることが大切になります。これは、朝食の時に食べており、後は、青魚1匹と納豆などをいただいております。

2022/08/25 06:53