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”認知行動療法実践型講座第2期生募集のご案内”
一般社団法人日本医療カウンセラー協会にて認知行動療法の実践講座(オンライン)を開催させていただくことになりました。どなたでもお申し込みいただけます。前回は直ぐ…
2024/01/31 19:32
ポジティブは可、ネガティブも可。
ポジティブな気持ちを目指しましょう。ネガティブな自分は手放してしまいましょう。セラピストからのこのようなアドバイスは落ち込んでいてポジティブになれなくて苦しん…
2024/01/04 07:40
他人目線で自分を評価してみよう
疲れていると自分自身を自分の尺度でしか評価しなくなります。仲の良い友達ならどう評価するだろう?おばあちゃんならどう声かけてくれるだろう?と他者目線も意識してみ…
2024/01/03 13:56
何を獲得するか、より何を与えられる獲得
追い求めてばかりだと、何となく息苦しくなったり何となく満たされなかったり。どんなに些細でもあなたが与えられるものは何でしょうか。※精神疾患が疑われる症状があ…
2024/01/01 12:03
2024年1月 (1件〜100件)
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