空腹感という嬉しさ。
昨日の夜、過食をしてしまいました。炭水化物を控えるように言われたのに。朝から体が浮腫んでいて、罪悪感しかありません。
昨日の夜、過食をしてしまった。炭水化物を控えるように言われたのに、大量に食べてし
朝一で胃もたれ。やはり、夜のドカ食いは体に良くないなと再認識しています。反省中。
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