薬膳ずぼら飯〜美味しくて暮らしが豊かになるレシピ〜

我々、生きてるだけで国民栄誉賞

※今日も後半、様子がおかしいです。あの、IKOOさんが君臨します←なぜ。まぁ、読めば分かります（笑）月曜日ですね。もう、あっと言う間に月曜日。しかも明日で10月が終わりですとな…？本当に毎日が慌ただしく進んでいきます。それぞれペースが違って

2023/10/30 18:03

人と自分を比べやすい人へ。その矢印はどこに向いてる？

人と自分を比べても意味がないと頭では分かっていても、なんだか腑に落ちない…そんな時ってありますよね。特に、秋は中医学的にナーバスになりやすい時期なので今、落ち込んでいる人がもしかしたら多いかもしれない。そんな方に向けての記事です。

2023/10/26 18:50

【お知らせ】久しぶりに…小さいイベントを開催します♡

※今日のブログは久しぶりにイベントを開催するというお知らせと、自分と向き合うのが苦手なのはなぜ？ということと、薬膳と自分と向き合うことについてのブログです。10月も後半になってきた。今年も残すところ…というワードが耳に入ってきたり、来年の手

2023/10/24 18:49

薬膳オタクおすすめの作りおきごはん～熱苦しい薬膳メモを添えて～

ほんのり甘い感じで食欲がない時でも食べられる感じがありませんか？その理由は、大根には消食（しょうしょく）作用といって消化不良を改善する効能が期待できるから。人参も胃腸系システムである脾（ひ）の働きを高める効果が期待できるので、大根と人参を一緒に使う切り干し大根と人参の煮物は胃腸ケアにピッタリ。

2023/10/18 18:56

【薬膳】お肌を潤すフルーツでパイを焼いた秋の朝

今朝もお弁当作りから一日が始まった。布団の中で大体のメニューを決めて起きるのがさりげない日課。「もっとガッツリしたものが食べたい」と昨日リクエストされたので「これでどうだぁ！」と謎に戦闘モードで作った今朝のお弁当←・ぶりの照り焼き・ほうれん

2023/10/17 18:27