ずぼらなアラサー女子が日常で使える簡単薬膳術をお届け!薬膳でイライラ解消できちゃう方法も満載です♪
薬膳 薬膳アドバイザー 薬膳インストラクター 薬膳料理 OL
※今日も後半、様子がおかしいです。あの、IKOOさんが君臨します←なぜ。まぁ、読めば分かります(笑)月曜日ですね。もう、あっと言う間に月曜日。しかも明日で10月が終わりですとな…?本当に毎日が慌ただしく進んでいきます。それぞれペースが違って
人と自分を比べても意味がないと頭では分かっていても、なんだか腑に落ちない…そんな時ってありますよね。特に、秋は中医学的にナーバスになりやすい時期なので今、落ち込んでいる人がもしかしたら多いかもしれない。そんな方に向けての記事です。
※今日のブログは久しぶりにイベントを開催するというお知らせと、自分と向き合うのが苦手なのはなぜ?ということと、薬膳と自分と向き合うことについてのブログです。10月も後半になってきた。今年も残すところ…というワードが耳に入ってきたり、来年の手
薬膳オタクおすすめの作りおきごはん~熱苦しい薬膳メモを添えて~
ほんのり甘い感じで食欲がない時でも食べられる感じがありませんか?その理由は、大根には消食(しょうしょく)作用といって消化不良を改善する効能が期待できるから。人参も胃腸系システムである脾(ひ)の働きを高める効果が期待できるので、大根と人参を一緒に使う切り干し大根と人参の煮物は胃腸ケアにピッタリ。
今朝もお弁当作りから一日が始まった。布団の中で大体のメニューを決めて起きるのがさりげない日課。「もっとガッツリしたものが食べたい」と昨日リクエストされたので「これでどうだぁ!」と謎に戦闘モードで作った今朝のお弁当←・ぶりの照り焼き・ほうれん
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どんな人におすすめのレッスン? 「薬膳はじめて学ぶから、軽い感じで触れてみたいな」 「時間も値段も気軽な感じが
2025年のレッスンのこと お待たせいたしました!2025年のゆーみんが開催するレッスンのご案内です
3月も半ばになりましたね🌸岩手も雪は降っておりますが先々の天気予報を見ていると2桁台の気温にな
ぼちぼち元気です。 え?もう2月ですやん。と、いうか3月になりますやん。皆さん、元気に過ごされていますか?ワタ
「薬膳、気になるなぁ」「カラダにいいこと始めたいなぁ」とは思うものの、忙しい毎日の中で勉強をするって難しいです
気付くと季節は9月。私の住んでいる岩手は、クーラーがいらないくらい過ごしやすい気候となりました🌰
募集していた「はじめの一歩の薬膳レッスン」が日曜日で無事終了しました!ご参加頂いた皆様本当にありがとうございま
私の夢とは? 薬膳を勉強し始めた時「岩手で資格取得できるスクールをつくります!」と、当時学んでいたスクールで宣
どんな人におすすめのレッスン? 「薬膳はじめて学ぶから、軽い感じで触れてみたいな」 「時間も値段も気軽な感じが
最近の私の暮らしの色々。 皆さんお元気に過ごされていますか?^^岩手はジメジメな毎日。関東方面は猛暑だと友人た
私は今、35歳。周りのお友達も35歳~40代の子が多いかな。そうなってくると自然と会話にあがってくるのが「体調
昨日の夜、友人と電話をしました。2時間半くらいかな。 薬膳のスクールで出合って、会った瞬間「あ、仲良
なんだかなぁ…。みたいな悶々とした気持ちに苛まれることって生きているとありますよね。実は私、最近そんなことがあ
「落ち込みやすい」「同じことをぐるぐる考えてしまう」「気分のアップダウンが激しい…」こういったメンタルのお悩み
レッスンやセッションのご案内について。
昨日、素敵なお店に出会いました。仙台のPARCOにあるapeteraさんという北欧の雑貨やインテリアを扱うお店
先日「ゆーみんのおすすめの薬膳の本を教えてください!」とメッセージを頂きました。このご質問はよく頂くので、今ま
薬膳のベースの考えになっている中医学は、体質改善やカラダの不調を根本から治すのが得意な分野です。薬膳について興
「落ち込みやすい」「同じことをぐるぐる考えてしまう」「気分のアップダウンが激しい…」こういったメンタルのお悩み
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昨日、素敵なお店に出会いました。仙台のPARCOにあるapeteraさんという北欧の雑貨やインテリアを扱うお店
先日「ゆーみんのおすすめの薬膳の本を教えてください!」とメッセージを頂きました。このご質問はよく頂くので、今ま
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昨年の11月末~年末にかけて#自分を深める自由研究と題して、自分を向き合うことを一緒にしよ~人生について語ろう
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