ITエンジニアのトライアスロン日記

ロードバイクに最適な空気圧を計算する

概要「今の自分の体重において、自分の前タイヤ、後タイヤの適正空気圧って知っていますか？」こんかい、新しいホイールとタイヤを導入しました。そもそも最適な空気圧ってどうやって導出するのかがわからなかったので、少し勉強しました。空気圧の理論つるつ

2023/05/26 02:34

ロードバイクのボディポジションによって削減できるワット数の表

概要自転車競技において、効果的な空力を得るためには、適切なボディポジションが非常に重要です。自転車は高速で移動するため、空気抵抗は速度に大きな影響を与えます。そのため、競技者はできるだけ空気抵抗を減らすための方法を探る必要があります。競技者

2023/05/26 02:10

金沢駅から名古屋駅へ自転車で行く旅

概要金沢駅から名古屋駅までの237kmを自転車で乗ってきました。1日で200km超えのライドは初めてかもしれません。金沢から郡上八幡までの道はとても舗装が綺麗で車が少なくて超おすすめです。プランニング2年前に金沢から白川郷へ自転車で行ったと

2023/05/25 03:50

Fulcrum racing zero niteの重さ

トレーニング用、ヒルクライム用にFulcrum racing zero niteをゲットしました。Shimanoのクリンチャーです。早速計量してみます。リアは1.66kgフロントは1.20kgホイールの合計2.86kgでした。乗り味さすがに

2023/05/25 02:43

BBBブレーキシューの減りが早い問題

概要以前取り付けたBBBのブレーキシューからかなりの量のブレーキダストが出るので調査してみました。新品の厚みは9.9mmでした。そこから、Fulcrum racing zero niteのホイールで300kmほど街乗りをしました。期間は3週

2023/05/19 01:10

横浜中華街へ自走ライド その2

概要晴れたら横浜トライアスロンの応援にでも行こうと思ってましが、お天気が微妙だったので様子を見ながらグダグダしていたら昼になってしまいました。なんだかんだ雨が降ら無さそうなので大会はほぼ終わってますがエキスポを見てみたいという気持ちもあるの

2023/05/18 05:36

横浜中華街へ自走ライド

概要ゴールデンウィークでとても天気が良いのでライド。今回は前回の反省を生かして、行きが向かい風になるようなコース設定です。南風なので横浜方面へ向かいます。距離を伸ばしたければ三崎港まで行けますが、リハビリ中なのでみなとみらいで引き返しました

2023/05/18 05:32

成田空港へ自走ライド！リハビリ・トレーニング

概要そろそろ冬眠から覚めたので半年ぶりにロードバイクに乗ります。お天気が良いのでちょっと遠出をします。朝に用事があったので午後からのライドです。松戸から成田空港までの往復100kmです。新鎌ヶ谷から成田空港までは信号が少ない道なので自転車で

2023/05/18 05:24

ゴム素材のドリンクボトルは衛生面で注意

ドリンクボトルのキャップ部分が壊れてしまって、外れました。外れた隙間からは黒カビが大量に出てきました。。。オキシクリーンをしたり、漂白したりはしていたのですが隙間には浸透しづらいようです。壊れてしまったので、今はよくわかりませんが飲み口の部

2023/05/18 05:09

ブレーキシュー交換で楽にブレーキング

概要ロードバイクを購入したときから付属していたブレーキシューを使っていました。3ヶ月ほど前に、ブレーキの効きが悪いのでブレーキシューを交換しようと考えておりましたが、ブレーキシュー自体は全然すり減っていないのでブレーキシューに問題は無いと思

2023/05/15 01:00

擦り傷にエアウォールが良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

概要2023年4月15日（かすみがうらマラソンの前日）に大きな擦り傷を負ってしまいました。怪我をしてから今日でちょうど1ヶ月です。綺麗に完治したので今回得たノウハウなどをを書いておきます。かすみがうらマラソンのときの記事はこちら。この記事に

2023/05/14 20:41