今晩は☺️毎日暑いですね💦ついついアイスとか冷たい物を食べてしまうけど、お腹を壊しやすくなるので自重してます(⌒-⌒; )さて、以前「ウィッグの寿命について」でも触れましたが、ウィッグを洗う頻度のことは書いてなかったですよね。今日はそこにスポットをライトを当てて解説して行きます。皆さん、ウィッグを被った後はどうされてますか？そのまますぐ洗う人もいればスタンドに掛けて形を整える人もいるかと思います。でもでもっ...
今晩は、今日で6月もおしまい、今年の半分が過ぎてしまいましたね📅気がつけば変身も1/6のメイド服、3/30のさくら色コーデの2回で終わってしまいます。（1/6のメイド服）（3/30のさくら色コーデ）本当ならもっと回数やっててもいいものを、お腹ぽっこりになってしまって、また四十肩・五十肩にもなって出来なかったことが何度もありましたから、残念無念というか…😞だからこそのダイエットを今しているわけでもあります。そして肩の...
今晩は😊今朝は昨日の雨が残って少し涼しかったけど天気も回復して、日中は晴れ間も見えました⛅️気温は28度くらいまで上がって、動くと少し汗ばむ感じでした💧明日は30度超えるみたいなので熱中症に注意、ってとこですかね。さて、ここんとこ土日はウォーキングをしていますが、今日は新しいルートでやってみました。自宅からちょうど1.5kmくらいのところに少し大きな公園があるので、そこを目指して往復しようと🚶♀️午後3時半頃に家...
今晩は☺️今日は曇りがちながら時々日も差す感じで蒸しましたが、日が暮れてからは風も涼しく感じられました♪明日は雨の予報でクールダウンしてくれそうです🙂さて、今日は姉の引っ越しの日でした。姉から施設に入りきらない荷物を預かっていたので、途中私の家に寄って荷物を受け取りに来るとのことでした。何時頃に来るか分からないので仕事はお休みしました。予定ではAM10時に施設を出発か、引っ越し業者の到着が分からなかったた...
今晩は☺️今日はずっと曇りで蒸し蒸ししててじんわり汗が💦朝もあともう少し高かったら熱帯夜でしたし、その影響もあったのかな💧曇りがちな天気はしばらく続くようです☁️さて、昨晩は58.65kg、今朝は58.4kgと体重が軽くなって来ていました♪まあ、ちょっとここのところの蒸し暑さで体の調子がイマイチなのもあるんですけどね(⌒-⌒; )（復調してリバウンドしないように気をつけよう）それでも体重が減って来ているのを実感として感じて...
今晩は😄おとといは近畿・東海・関東甲信が、昨日は中国地方・北陸が、今日は東北が遅い梅雨入りの発表になりました☂️やっと梅雨に入ったわけですが、雨の季節は憂うつですね😶さて、週末はウォーキングするのが日課みたいになってますが、昨日は買い物の用事で出かけ、今日は雨が降りそうな中ご飯食べに出たついでに歩きましたよ🚶♀️昨日も今日もウォーキング・ランニングの総距離が4kmと、そこそこ歩いてました🚶♀️今日は夏日に届...
今晩は😌沖縄は梅雨明けしたとかニュースで言ってましたが、本州はまだ梅雨入りすらしていないです。週末には遅い梅雨入りとなるみたいですが、こんなに遅いのはあまり記憶にないです。ほてった大地をクールダウンしておくれ〜☂️さて、先月から毎日体重を測っていますが、週末（土日）にウォーキングをすると減って、平日になるとまた元の数値に増えてを繰り返してます🔁平日は仕事なわけだけど、特に歩くことも少なく体力もあまり使...
今晩は☺️今日は大雨が凄かったですね☔️帰りには小降りになって今は止んだっぽいです☁️そして明日は晴れて30度の予想…今日が20度くらいしかなかったので気温差が大きいです💦熱中症に気をつけていきましょう٩( 'ω' )وさて、この一週間ばかり、ずっと体重が微減していて、今朝測ったら58.5kgといい感じです♪ご飯もこのところカロリーの低いものを食べて過ごしてて、それもいいのかも知れません😌がしかし！つい魔が差して帰りに800キロ...
今晩は😀今日も暑かったですが、昨日よりは幾分しのぎやすかったです♪明日はまた真夏日になるかも、熱中症には気をつけましょうね。さて、今日は湘南方面へ行って参りました🏝️目的はただ一つ、「砂浜をウォーキングする」ためにです。午後4時半ごろ現地に着いて歩き始めたんですが、人が多かったです👤👤👤まだ海開きしてないのに泳いでる人もいてビックリでした😳まあ殆ど外国人だったけどね👨一足早い常夏気分？海の家は建設ラッシュ中...
今晩は🙂昨日今年初の真夏日になって、今日もあと僅かで30度と言うところまで上がって蒸し暑かったです💦ただ夜に入ってから雨で、明日の未明から明け方まで降り続けるのだとか☔️クールダウンして欲しいですね〜♪(´ε｀ )さて、ウォーキングを始めて二週目になりますが、少しずつ効果が出て来始めてます(｀・ω・´)一旦週の初めは小さいリバウンドがあったものの、この3,4日は少しずつ体重が減り始めてます↘️昨夜測って59.25kgに減って...
今晩は😀今日は曇りがちで一時雨も降ったりして幾分涼しかったのですが、夕方頃から天気が回復して晴れて来て夏日になりました☁️/☂️→☀️明日はもっと気温が上がって、横浜でも今年初の真夏日になるかも知れません🌞熱中症にならないように水分・塩分補給は忘れずにしたいですね(^_−)−☆さて、今年2月頃から痛み出し、整形外科にかかり始めた4月頃が痛さのピークだった左肩関節周囲炎（いわゆる四十肩・五十肩）は、今ではだいぶ良くな...
今晩は☺️今日も暑かったですね☀️こんな陽気が金曜頃まで続くなんて、汗っかきの私にはつらいです💧梅雨入りはかなり遅くなりそうで、遅い記録更新してしまうかも？（さすがに今日はエアコンの冷房つけました）さて、太ったことでただ今お着替え一時休止中ですが、再開した時のことはちゃんと考えてますよ☆目標通り、体重とウエストが目標値を切ったらその時は・・・♪可愛いワンピに身を包んで、思いきり女の子したいです👩ずっとお着...
こんばんにちわ〜😀今日は曇ってたけど何とか洗濯物は乾き、美容院にも行って来てスッキリして来ました😊ただ夜から雨で、明日の午前中まで降り続くようです☂️（月曜に雨って多いなあ）さて、今日は美容院に行く予約をしてたので午後に行って来ました💇💇♀️行きは一駅だけど電車で行って髪をカットしてもらいに行って来ました。スッキリしたところで「帰りは一駅分歩いてみようかな」と思い立ちました。時間は午後2時半ちょうど、ここ...
今晩は😃今日は最高気温が28度と少し暑かったです☀️明日は曇りのち夜雨と下り坂なので、洗濯は今日の方が良かったかなーって少し後悔してます💧さて、海岸をウォーキングするの今日から始めようと思ってましたが、気温が高めでいきなり始めてしまうのはどうかなと思って海岸へ行くのは中止しました❌まあ、ちょっと買い物もする用事があったので、夕方近くの買い物がてら、川沿いを歩いたり遠回りしてウォーキングの代わりにしました🚶...
今晩は〜😄今日も夏日になって少し蒸し暑いです💦それにしても梅雨入りはまだなんでしょうかね？そろそろ梅雨前線が掛かって来てもおかしくはない季節、天気図をチェックしなくちゃね😉さて、先月にお着替え一時休止を発表して何週か経ちますが、なかなかダイエットが捗らないですねー(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ体重59kg・ウエスト79cmのまま今月も来てしまいましたよ💦身長164cmでこの体重はBMIで行くとベストだけれど、お腹だけがぽっこり出て...
今晩は☺️朝は涼しかったけど、日中は少し蒸しました💧汗っかきなので、24度とかでもじんわり汗ばんで辛いです(^_^;)ああ、まだ真夏でなくて良かった(*´ー｀*)さて、タイトルにあるように毎日決まった時間に体重を測って記録をつけています📝本当は朝一の方が正確に出るのだけど、夜9時台に毎日測っているのです。X(旧Twitter)で記録をつけ始めてからほぼ二週間、何とか続いています。測定範囲は今のところ59.2kg〜59.7kgの間を推移し...
今晩は〜😃今日は午後から雨で、夕方からけっこう強く降ってます☔️明日以降は晴れるみたいでホッとしています😌さて、昨日から6月、そして休日と言うことで、こないだ言ってた砂浜でのウォーキング（海岸ウォーキングと言う方がカッコいいのでこの呼び方にします）をしようと思ったんですよ。しかしこの二日続けて体調がイマイチでお腹が下って食欲もあまり出ない（熱は平熱）ので取り止めちゃいました😅昨日は洗濯に買い物にと追われ...
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今晩は☺️毎日暑いですね💦ついついアイスとか冷たい物を食べてしまうけど、お腹を壊しやすくなるので自重してます(⌒-⌒; )さて、以前「ウィッグの寿命について」でも触れましたが、ウィッグを洗う頻度のことは書いてなかったですよね。今日はそこにスポットをライトを当てて解説して行きます。皆さん、ウィッグを被った後はどうされてますか？そのまますぐ洗う人もいればスタンドに掛けて形を整える人もいるかと思います。でもでもっ...
今晩は☺️今日も晴れて真夏日になりました🌤️梅雨はどこに行っちゃったのでしょうか（・＿・？）まあ洗濯物が外に干せるだけでありがたいですけどね👕👚さて、ここで上半期の変身回数を発表したいと思います☆上半期の変身回数は・・・8回でした👗ちなみに5月のプチオフの1回もカウントしてあります✅うーん、思ったより少なかったなと言うのが私の感想です。もう少しやってても良さそうだなと思ったからです。まあ、服まで着てフル女装に...
今晩は☺️早くも西日本地方（九州・四国・中国・近畿）は梅雨明けしたそうでビックリです😳毎年なんか梅雨の存在が薄れて来ているような・・・関東もそろそろですかね。さて、今月もあと少しになりましたが、今月はまだ一回もお着替えをしていません（服を着たまでは一回あった）。明日はお休みですが、これでもし明日お着替えが出来なかったら、今月0回になってしまうんです😥だから明日は何としてでもお着替えがしたい、そう思って...
今晩は☺️今日は一週間ぶりくらいに30度を切りましたが、曇ってて蒸し暑かったです☁️予報では今夜から雨が降り出して明日は一日雨らしいです☂️久しぶりのお湿り、熱い大地をクールダウンさせてください🙏さて、前から着ようとしていたこのワンピなんですけど・・・（リボン付きグリーンワンピ）ワンピ自体はしっかりしていていいのですが、目玉でもあるリボンがダメで・・・安全ピンで止めるタイプなんですが、逆に付いてて止めにく...
今晩は☺️今日も暑くて31度まで上がって真夏の様相でした☀️やっとあさってくらいから梅雨空が戻って来るのは嬉しいけど、しとしと雨でいいからねっ😛ほどほどに降ってくれればいいんです🌧️さて、そんな暑い最中、予約が入っていたヒゲ脱毛のクリニックの無料カウンセリングに行って来ました。15分くらい前に着き、無料カウンセリングを受ける旨を話して問診票に記入しました（紙じゃなくiPadですが）。そうして書き終わり、しばらく...
今晩は☺️今日も暑かったですが、週始めの34度とかまでいかず30度だったので、幾分暑さも和らいだかなと言った感じでした（それでも30度ありましたが）明日も同じような感じです☀️さて、やっと週末がやって来ましたよ☆この三週間、変身出来ずにいたので、明日こそは変身したい、そう思っています☺️着ようとしているのは、まだ着てお披露目してないグリーンのフリル付きワンピです👗今週は寝起きもバッチリなので、早く起きて午前中に...
今晩は☺️今日も暑くてジリジリ太陽が照り付けてました🌞朝には暑さで鼻血出すし、暑いのは苦手です💧（梅雨前線が天気図から消えたのは異例のことだそうです）さて、久しぶりに昔の私シリーズをやってみたいなと😊今日紹介するのはちょうど10年前、2015年の6/27に変身した写真からピックアップします☆着ているのはギンガムチェックの半袖シャツ（フリル付き）に白いひざ丈スカートという組み合わせ☺️そして夏らしくカンカン帽を被って...
今晩は☺️朝方の雨が上がったら晴れて暑くなり、横浜は29.9度と真夏日ギリギリまで気温が上がりました🌤️湿気も高くて蒸し暑いです💦これからしばらくは暑い日が続くとのこと、熱中症には気をつけましょうね。さて、昨日は変身・・・といかず、お腹も痛かったのでゆっくりしてました🛌と言うより、予定が入ってしまったので出来なかったと言う方が正しいのかな？実は、ヒゲ脱毛の件で色々相談したりしているうちに、あれよあれよという...
今晩は☺️今日は蒸しっとした曇りの日で湿度が高かったです💧でも今頃が一番紫外線が強いので、曇ってても日焼け止めは欠かせません♪今のところ日焼けは万全に防いでいます(｀・ω・´)さて、以前から腹筋・スクワットをやっているのですが、ここ二・三週サボってたので再開しました。ちょうどあまり調子が上がらなくてへたってた時期にサボっちゃってたんですね😅やっと調子も元に戻りつつあるので、おとといくらいから再開したと言う...
今晩は☺️関東甲信地方と北陸で梅雨入りが発表になりましたね☂️いよいよ雨のシーズン、どのくらい雨が降るのでしょうか。さて、昨晩X(旧Twitter)でも書いたんですけど、10年ぶりにまたヒゲ脱毛しようかなと考えています。きっかけは、生え戻りのヒゲがけっこう増えてきたこと、年齢的にも白髪ヒゲが出る前にやっておきたいなと思ったのがありますね。何より毎朝電気シェーバーで剃るのが面倒くさくなって来たこともあります。生え戻...
今晩は🙂今日はイマイチすっきりしない曇天模様で、洗濯物も部屋干し、コンビニに行ったくらいでぐでーっとしてました💦梅雨入りもそろそろ近づいているこの頃、湿気対策しなくちゃね。本当は昨日は変身するつもりでいました。でも、なんか怠くて調子が上がらず、結局重い腰が上がらずに取り止めてしまいました。友人は二日続けて女装したと言うのに、私の方はこんな体たらくでごめんなさい🙇♀️原因となった怠さはここんとこずっと続...
今晩は🙂昨日・今日とちょっと暑いくらいの陽気で、おととい雨で涼しかったので体には少し堪えますね💦この暑さは週末まで続くみたいです🌤️熱中症に気をつけて行きましょう٩( 'ω' )وさて、このところちょっと停滞してました。6/3に国民的大スターの長嶋茂雄さんが89歳で亡くなり、その話で持ちきりでした。私も長嶋さん好きだったのでショックはありましたが、「いつかはこう言う日が来る」と分かっていても悲しいものですね。それに...
今晩は☺️今日は日中天気が良かったけど、夕方に通り雨があって道路が濡れてました。明日も天気はいいみたいです🌤️さて、6月になりましたね🗓️早いなあと思いつつ今月の目標を立ててみようかと思います。今月は3回お着替えをする！それが目標です。先月が、プチオフの1回を含めて2回でしたから、それより少し多くお着替えしてみようかなと😊今年はここまで8回変身しているので、今月3回出来れば前半で11回になる計算です🧮着たい服はい...
今晩は☺️今日は朝から雨でしたが、今の時間は止んでいるようです🌃また明日も肌寒い雨の一日らしいです☂️さて、明日で5月もおしまい、と言うことは、金銭関係の〆にしているのでちょっと忙しくなりそうです💦レシートまとめたり、家計簿を更新したり（次月のテンプレも作成）、今月の収支も計算して出さなくてはならないので💦そのため、明日はお休みですが、変身は次週に持ち越します。あとB面の話ですが、1月から髪の毛を切っていな...
今晩は☺️今日は夏日にこそならなかったけどいい天気で、仕事するのがもったいなく感じちゃいました（←こらこら）なんかずっと土日は雨降りの時が多いんだもん🌂まあ、あさってにはこちらの方は雨ですけどね☂️さて、この間のプチオフの記事にたくさんのアクセスがあって嬉しい限りです♪ブログ村の女装カテの注目記事で2位まで上がったのが特に嬉しかったです😊私があまり女装外出しないだけに、その分もビックリされたのでは・・・☆話...
昨日は熱海でプチオフがある日、朝早く起きて支度してました。洋服は何を着ようか迷った末、花柄シフォンワンピに白い七分袖のカーデを羽織りました。バッグは去年秋に使用した茶系のショルダーバッグを、靴はこの間購入したオフホワイトのパンプスにしました。全身女装して外に出るのは恥ずかしかったけど、スーさんが待ってると思い、午前11時前に家を出ました。電車はすぐ来てまずは戸塚まで。戸塚で東海道線に乗り換えるのです...
今晩は☺️今日は湿気の高い晴れって感じで、27度まで上がった以上にまとわりつくような暑さでした💦明日からしばらく夏日はお預けのようなので、涼しいのを味方にしちゃいましょう٩( 'ω' )وさて、いよいよプチオフがあさってまで迫って来ました！緊張しいの私は、「私に一人で女装して待ち合わせ場所まで行けるのかしら」とか「人の目が気になったらどうしよう」とか不安で不安で・・・普段家でばかり変身しているからなおさらですね...
今晩は☺️今日は晴れて気温が上がって、東京は今年初の真夏日、横浜も28度まで上がって暑かったです☀️この暑さは明日くらいまで続くそうです💦その後しばらく肌寒い曇天が続く模様です☁️☂️さて、プチオフまであと4日と迫って来ました🗓️服選びとかバッグや靴もどれにしたらいいのか迷ってます😵💫上旬の二週間予報とかでは晴れて暑くなる予報だったのに、今週の週間予報では肌寒い曇天模様になっているので、別の案も出さなくちゃなら...
今晩は☺️今日は「真夏日になるかも」と身構えてましたが、朝の9時に27度台が出て以降曇りがちで、一時パラパラと雨まで降りました☂️でも湿度が高くてちょっと蒸しますね💧明日は曇り一時雨の予報、お天気は周期的に変わりますね🙂さて😄昨日の夜、一ヶ月ぶりに変身しました👗（夜というのも久しぶり）撮った写真の枚数もいつもの半分以下で取り急ぎって感じですが😅着たのは、オフショルダーが可愛い花柄シフォンワンピです🥰色はグレー...
今晩は☺️今日は夏日に届かず曇りがちでした☁️天気は下り坂で、明日は雨降りの予想です☂️まあ、明日はお休みなので家で変身してると思いますが👚さて、プチオフまであと一週間ちょい、いよいよ来週の土曜日は東海の友人と静岡県某市で会うことになります。7ヶ月ぶりの再会を果たすわけですが、今回は友人が日帰りということで、3時間しか会えないんですね😭たぶんランチかデザート一緒に食べて、街を歩いてきゃっきゃうふふしてって感...
今晩は〜😄ガリガリ君を買ったら一本当りが出ました〜😁これは何かラッキーなことが起こるのではと期待しておりますです😀それにしても今日も暑かったですね💦昨日は静岡市で39.3度、今日は三重県松坂市粥見で39.7度の観測史上一位の記録を更新しましたし、猛暑日続出でした🌞東京は二日連続35度の猛暑日、横浜も34度台でうだるような暑さでした💦この暑さ、週明けまで続くらしいので、熱中症対策して乗り切りましょう٩( 'ω' )وそんな暑...
今晩は☺️今日も真夏日になって暑かったですね💦さて、久しぶりに昔の私シリーズをやります☆今回は15年前の2009.8.14.に撮影したロックTを着た写真からいきますね(^_−)−☆近頃おばさんのロゴTシャツやロックTシャツが槍玉に挙げられて「そんなん個人の自由でいいじゃんよ〜」って思っていたわけですが、まさにそのロックTを着ている写真が出て来たので2枚ばかし上げてみようかなと😄確かボディーラインで買ったものでしたが、覚えてる...
今晩は、今日で6月もおしまい、今年の半分が過ぎてしまいましたね📅気がつけば変身も1/6のメイド服、3/30のさくら色コーデの2回で終わってしまいます。（1/6のメイド服）（3/30のさくら色コーデ）本当ならもっと回数やっててもいいものを、お腹ぽっこりになってしまって、また四十肩・五十肩にもなって出来なかったことが何度もありましたから、残念無念というか…😞だからこそのダイエットを今しているわけでもあります。そして肩の...
今晩は😊今朝は昨日の雨が残って少し涼しかったけど天気も回復して、日中は晴れ間も見えました⛅️気温は28度くらいまで上がって、動くと少し汗ばむ感じでした💧明日は30度超えるみたいなので熱中症に注意、ってとこですかね。さて、ここんとこ土日はウォーキングをしていますが、今日は新しいルートでやってみました。自宅からちょうど1.5kmくらいのところに少し大きな公園があるので、そこを目指して往復しようと🚶♀️午後3時半頃に家...
今晩は☺️今日は曇りがちながら時々日も差す感じで蒸しましたが、日が暮れてからは風も涼しく感じられました♪明日は雨の予報でクールダウンしてくれそうです🙂さて、今日は姉の引っ越しの日でした。姉から施設に入りきらない荷物を預かっていたので、途中私の家に寄って荷物を受け取りに来るとのことでした。何時頃に来るか分からないので仕事はお休みしました。予定ではAM10時に施設を出発か、引っ越し業者の到着が分からなかったた...
今晩は☺️今日はずっと曇りで蒸し蒸ししててじんわり汗が💦朝もあともう少し高かったら熱帯夜でしたし、その影響もあったのかな💧曇りがちな天気はしばらく続くようです☁️さて、昨晩は58.65kg、今朝は58.4kgと体重が軽くなって来ていました♪まあ、ちょっとここのところの蒸し暑さで体の調子がイマイチなのもあるんですけどね(⌒-⌒; )（復調してリバウンドしないように気をつけよう）それでも体重が減って来ているのを実感として感じて...
今晩は😄おとといは近畿・東海・関東甲信が、昨日は中国地方・北陸が、今日は東北が遅い梅雨入りの発表になりました☂️やっと梅雨に入ったわけですが、雨の季節は憂うつですね😶さて、週末はウォーキングするのが日課みたいになってますが、昨日は買い物の用事で出かけ、今日は雨が降りそうな中ご飯食べに出たついでに歩きましたよ🚶♀️昨日も今日もウォーキング・ランニングの総距離が4kmと、そこそこ歩いてました🚶♀️今日は夏日に届...
今晩は😌沖縄は梅雨明けしたとかニュースで言ってましたが、本州はまだ梅雨入りすらしていないです。週末には遅い梅雨入りとなるみたいですが、こんなに遅いのはあまり記憶にないです。ほてった大地をクールダウンしておくれ〜☂️さて、先月から毎日体重を測っていますが、週末（土日）にウォーキングをすると減って、平日になるとまた元の数値に増えてを繰り返してます🔁平日は仕事なわけだけど、特に歩くことも少なく体力もあまり使...
今晩は☺️今日は大雨が凄かったですね☔️帰りには小降りになって今は止んだっぽいです☁️そして明日は晴れて30度の予想…今日が20度くらいしかなかったので気温差が大きいです💦熱中症に気をつけていきましょう٩( 'ω' )وさて、この一週間ばかり、ずっと体重が微減していて、今朝測ったら58.5kgといい感じです♪ご飯もこのところカロリーの低いものを食べて過ごしてて、それもいいのかも知れません😌がしかし！つい魔が差して帰りに800キロ...
今晩は😀今日も暑かったですが、昨日よりは幾分しのぎやすかったです♪明日はまた真夏日になるかも、熱中症には気をつけましょうね。さて、今日は湘南方面へ行って参りました🏝️目的はただ一つ、「砂浜をウォーキングする」ためにです。午後4時半ごろ現地に着いて歩き始めたんですが、人が多かったです👤👤👤まだ海開きしてないのに泳いでる人もいてビックリでした😳まあ殆ど外国人だったけどね👨一足早い常夏気分？海の家は建設ラッシュ中...
今晩は🙂昨日今年初の真夏日になって、今日もあと僅かで30度と言うところまで上がって蒸し暑かったです💦ただ夜に入ってから雨で、明日の未明から明け方まで降り続けるのだとか☔️クールダウンして欲しいですね〜♪(´ε｀ )さて、ウォーキングを始めて二週目になりますが、少しずつ効果が出て来始めてます(｀・ω・´)一旦週の初めは小さいリバウンドがあったものの、この3,4日は少しずつ体重が減り始めてます↘️昨夜測って59.25kgに減って...
今晩は😀今日は曇りがちで一時雨も降ったりして幾分涼しかったのですが、夕方頃から天気が回復して晴れて来て夏日になりました☁️/☂️→☀️明日はもっと気温が上がって、横浜でも今年初の真夏日になるかも知れません🌞熱中症にならないように水分・塩分補給は忘れずにしたいですね(^_−)−☆さて、今年2月頃から痛み出し、整形外科にかかり始めた4月頃が痛さのピークだった左肩関節周囲炎（いわゆる四十肩・五十肩）は、今ではだいぶ良くな...
今晩は☺️今日も暑かったですね☀️こんな陽気が金曜頃まで続くなんて、汗っかきの私にはつらいです💧梅雨入りはかなり遅くなりそうで、遅い記録更新してしまうかも？（さすがに今日はエアコンの冷房つけました）さて、太ったことでただ今お着替え一時休止中ですが、再開した時のことはちゃんと考えてますよ☆目標通り、体重とウエストが目標値を切ったらその時は・・・♪可愛いワンピに身を包んで、思いきり女の子したいです👩ずっとお着...
こんばんにちわ〜😀今日は曇ってたけど何とか洗濯物は乾き、美容院にも行って来てスッキリして来ました😊ただ夜から雨で、明日の午前中まで降り続くようです☂️（月曜に雨って多いなあ）さて、今日は美容院に行く予約をしてたので午後に行って来ました💇💇♀️行きは一駅だけど電車で行って髪をカットしてもらいに行って来ました。スッキリしたところで「帰りは一駅分歩いてみようかな」と思い立ちました。時間は午後2時半ちょうど、ここ...
今晩は😃今日は最高気温が28度と少し暑かったです☀️明日は曇りのち夜雨と下り坂なので、洗濯は今日の方が良かったかなーって少し後悔してます💧さて、海岸をウォーキングするの今日から始めようと思ってましたが、気温が高めでいきなり始めてしまうのはどうかなと思って海岸へ行くのは中止しました❌まあ、ちょっと買い物もする用事があったので、夕方近くの買い物がてら、川沿いを歩いたり遠回りしてウォーキングの代わりにしました🚶...
今晩は〜😄今日も夏日になって少し蒸し暑いです💦それにしても梅雨入りはまだなんでしょうかね？そろそろ梅雨前線が掛かって来てもおかしくはない季節、天気図をチェックしなくちゃね😉さて、先月にお着替え一時休止を発表して何週か経ちますが、なかなかダイエットが捗らないですねー(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ体重59kg・ウエスト79cmのまま今月も来てしまいましたよ💦身長164cmでこの体重はBMIで行くとベストだけれど、お腹だけがぽっこり出て...
今晩は☺️朝は涼しかったけど、日中は少し蒸しました💧汗っかきなので、24度とかでもじんわり汗ばんで辛いです(^_^;)ああ、まだ真夏でなくて良かった(*´ー｀*)さて、タイトルにあるように毎日決まった時間に体重を測って記録をつけています📝本当は朝一の方が正確に出るのだけど、夜9時台に毎日測っているのです。X(旧Twitter)で記録をつけ始めてからほぼ二週間、何とか続いています。測定範囲は今のところ59.2kg〜59.7kgの間を推移し...
今晩は〜😃今日は午後から雨で、夕方からけっこう強く降ってます☔️明日以降は晴れるみたいでホッとしています😌さて、昨日から6月、そして休日と言うことで、こないだ言ってた砂浜でのウォーキング（海岸ウォーキングと言う方がカッコいいのでこの呼び方にします）をしようと思ったんですよ。しかしこの二日続けて体調がイマイチでお腹が下って食欲もあまり出ない（熱は平熱）ので取り止めちゃいました😅昨日は洗濯に買い物にと追われ...
今晩は☺️今日も夏日、蒸し暑い日が続いてます💦でも明日は涼しい雨☂️台風1号が太平洋南岸を過ぎていくので天気は崩れますが、涼しくなるのはありがたいです😀さて、お腹のダイエットのために変身まで休んで取り組んでいますが、一ついいことを思いつきました。それは、砂浜ウォーキングです🚶♂️10年以上前は湘南まで自転車で行ったり、夏のシーズンは海へ出かけて遊んだりとかしてたんです⛱️ところが自転車仲間と別れたり、また海へ...
今晩は😃今日は風雨で荒れてますね☔️🌪️はるか南の台風1号とは関係ないのだそうだけど、本州南岸を低気圧が通ってて、それがこの風雨を起こしているみたいです🌀明日は雨も上がって晴れる予想です☔️→☀️さて、しばらくお着替えはお休みすると言って何を書こうかと思って昔の写真を見ていたんです。2009年と2014年の今頃の変身した写真を見てて思ったんですけど、とにかく細いっ！と言う印象でした💦ウエストが60cm台で50kgない頃でした...
