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ひびの食事と読書と映画夫糖尿息子ラガーマン

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趣味読書と映画。食事の目標は低糖質＆満腹感の糖尿病ダンナ飯、カロリー大＆疲労回復ラガーマン息子飯。
ダンナ48才が糖尿病。糖質制限した食事管理と運動だけで血糖値を正常に保つよう心がけています。逆に息子は食べ盛り運動部。体力のつくカロリー多めの食事です。2人の栄養バランスを考えての日々の食事メニューを綴ります糖尿病糖質制限食事メニューダイエット男子高校生お弁当朝食ランチ夕飯調味料おすすめ食材糖質低糖質

av_timerブログ村参加: 2015/10/29

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