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  • 10/31の合計食事量 875kcal

    今日はそれなりにバランス良かったかなー。タンパク質はちょっと控えました。間食はしませんでしたー。あとで食べるかもだけどー!と思ったら、スッパイマンが来たので食…

  • 夕食:昼の残りにラーメン風こんにゃくを入れてみました!

    朝の残りのしるにラーメン風こんにゃくを入れました。微妙にある30kcalが気になります。普通の白滝の方がなんていうか薬っぽくなくていいですね。カロリーもないで…

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