プロフィールPROFILE

フーテンの鷹さんのプロフィール

住所
未設定
出身
須賀川市

自由文未設定

ブログタイトル
瞑酩走
ブログURL
https://tmmkstar.muragon.com/
ブログ紹介文
走りと酒。気ままに、寅さんのように。
更新頻度(1年)

33回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2015/09/17

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ハンドル名
フーテンの鷹さん
ブログタイトル
瞑酩走
更新頻度
33回 / 365日(平均0.6回/週)
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瞑酩走

フーテンの鷹さんの新着記事

1件〜30件

  • グットバイ

    29日 17.26k 1:49:04(6:19)帰宅ジョグ 30日 25.01k 2:19:03(5:34)隣の市の川25kコース      この日はトレイルレースだったが前日に往復260kも運転すると知り、たかだか8kのために、そう思い始めたら行く気が失せる。恐らく申し込...

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  • 一日も早く

    15日 走らず 16日 7.33k 36:24(4:58)昼休みジョグ、なんでもないコブ程度の盛り上がりに躓き派手に転ぶ。右手、右膝のの痛みより、土曜日の公園で人も多く恥ずかしさの方が強い。     17.40k 1:46:30(6:07)帰宅ジョグ 17日 4.60k 2...

  • 秋って

    8日 走らず 9日 8.10k 38:06(4:42)昼休みジョグ 10日 3.01k 17:54(5:57)アップ     20.65k 2:11:00(6:21)累積標高1,493m 11日 6.07k 35:38(5:52)昼休み筋肉痛ジョグ 12日 12.17k 1...

  • 追い込められた男 追い込めない男

    11月 1日 8.13k 37:45(4:38)昼休みジョグ 2日 4.20k 37:55(9:02)昼休み階段トレ(216段13往復) 3日 31.25k 2:31:20(4:50)隣の市の川へ    12k~17k 本気走りで18:47 意気消沈    18k~21k ...

  • 人生の末路

    9月 27日 走らず 28日 17.22k 1:49:42(6:22)帰宅ジョグ 29日 31.30k 2:33:37(4:54)隣の市の川までジョグ 30日 30.24k(総距離)     12.98k 52:53(4:04)いつもの川6周ビルドアップ 10月 1日 17...

  • 走って動いて苦しめ

    2日 7.14k 35:17(4:56)昼休みジョグ    17.15k 1:53:04(6:36)帰宅ジョグ 3日 7.54k 36:57(4:54)昼休みジョグ    17.25k 1:54:01(6:37)帰宅ジョグ 4日 7.00k 37:48(5:24)昼休みジョ...

  • この夏

    8月 1日 31.3k(総距離)    14.97k 1:03:47(4:16)7周ビルドアップ、いつもの川 2日 22.11k 2:25:51(6:36)遠回り帰宅ジョグ 3日 17.35k? 帰宅ジョグ、ガーミンをとめていた 4日 22.66k 3:52:19(10:1...

  • 練習日誌

    14日 7.27k 34:10(4:42)昼休みジョグ     17.60k 1:45:01(5:58)帰宅ジョグ 15日 走らず本屋を徘徊 16日 9.63k 52:05(5:24)坂のある中学校まで     11.02k 50:44(4:36)坂(300mダッシュ往復1...

  • 馬鹿とおてんとうさまと、、、

    27日 7.77k 37:34(4:50)昼休みジョグ     17.16k 1:52:14(6:32)帰宅ジョグ 28日 7.42k 34:43(4:41)昼休みジョグ 29日 7.15k 35:10(4:55)昼休みジョグ 30日 31.09k(総距離)     15....

  • 平成から令和のトレーニングと覚悟

    4月 26日 走らず本屋を徘徊 27日 8.04k 36:41(4:34)昼休みラン 28日 2.64k 14:28(5:29)アップ     24.92k 2:14:07(5:23)トレイルレース 29日 35.01k 3:30:00(6:00)いつもとは別の川 30日 ...

  • 一頭も得ずもかけっこはやめれない

    23日 8,03k 36:17(4:31)昼休みラン     17,13k 1:41:08(5:54)帰宅ジョグ、ザックの重さもなんのその、久しぶりのキロ6分切る 24日 3,71k 38:12(10:18)昼休み階段12,3往復 25日 30、84k(総距離)     1...

  • 迷走心走

    19日 走らず本屋を徘徊 20日 7,16k 33:27(4:40) 昼休みジョグ 21日 3,79k 22:58(6:04) アップ      23,21k 2:23:11(6:10) レース 22日 30,84k(総距離)     12,89k 54:36(4:14)6...

  • 走れている

    8日 7,75k 37:21(4:49) 昼休みジョグ        3,98k 25:21(6:29) 帰宅ジョグ、雨と爆弾の様な雷に怖気付く。電車に避難帰宅。 9日 走らず本屋を徘徊 10日 3,85k 37:01(9:37) 職場の階段トレ(216段)12、3往復 1...

  • しかたなく距離踏み

    5日 6,28k 31:06(4:57)昼休みジョグ、花見客を避け大学の周りを 6日 3,67k 36:53(10:02)昼休み職場階段トレ12、3?往復 7日 42,60k 4:05:25(5:46)いつもの川からマイコースぐるりと 目覚まし時計が深い眠りを遮る。3時30...

  • 阿呆から馬鹿へ蕾から花へ

    29日 8,01k 37:22(4:40)昼休みジョグ 30日 7,24k 34:33(4:46)昼休みジョグ 31日 31,66k 2:31:05(4:46)隣の市の川ジョグ 【4月】 1日 29,71k(総距離)    10,53k 44:16(4:12)いつもの川、5...

  • 苦しみから春へ

    15日 8,06k 36:19(4:30)昼休みラン 16日 17,16k 1:55:35(6:44)帰宅ジョグ 17日 31,01k 4:14:44(8:13)筑波山、仲間と二人で(累積標高2213m) 18日 6,27k 35:33(5:40)昼休み筋肉痛ジョグ 19日...

  • 1%の不安

    1日 7,77k 36:11(4:39)昼休みラン 2日 17,60k 1:47:23(6:06)途中下車帰宅ジョグ 3日 41,38k(総距離)    30k(ペース走)2:00:18(4:01)いつもの川で同年代の座骨神経痛コンビと 4日 走らず昼休みは本屋を徘徊 5日...

  • 山にあうもの

    22日 6,44k 34:31(5:21) 昼休みジョグ 23日 走らず昼休みは母の誕生日の買い物。残業で帰宅ジョグやる気にもならず 24日 30k 4:41:05(9:22) 筑波山トレ 累積標高2,530m 25日 7,24k 37:41(5:12) 昼休みジョグ 26...

  • 忘れられないこと忘れてはならぬもの

    19日 7,74k 35:39(4:36) 昼休みラン、堀ちえみステージ4の舌癌に衝撃を受ける 20日 6,79k 34:40(5:06) 怠くてなんとか昼休みジョグ          17,14k 1:48:26(6:20) 残業も鞭打って途中下車帰宅ジョグ。ザックに食材...

  • ハーフマラソン入賞と阿保な男

    15日 8,13k 36:18(4:28) 200mダッシュ7,8本? 16日 走らず本屋をぶらりと 17日 5,58k アップ 2,85k ダウン     21,13k 1:16:51(3:38)ハーフマラソン 18日 25,83k(総距離)     10,72k(ビルド...

  • とりあえずのブログ

    11日 7,25k 35:40(4:55) 昼休みラン     17,25k 1:47:16(6:14) 帰宅ジョグ 坐骨痛みなし 12日 18,04k 1:44:53(5:49) 帰宅ジョグ 坐骨痛みなし 13日 7,21k 36:25k(5:03) 昼休みジョグ 走りだ...

  • 雪に故郷を想い

    5日 8,10k 36:06(4:27)昼休みラン(600mインターバル×7本) 座骨神経痛は出ず 6日 4,08k 36:56(9:04)昼休み階段トレ10往復? 7日 33,53k(総距離)    15,04k(ビルドアップ)1:03:30(4:13) 濃霧の中 8日 ...

  • この程度で

    1日 7,16k 36:09(5:03) 昼休みジョグ 2日 7,74k 35:19(4:34) 昼休みラン 3日 走らず 4日 32k 2:48:50(5:19) クロカンコース 昨日は仕事になり10kの町内会レースに参加できず。一昨日は21時過ぎまでの残業、昨日も忙しく...

  • 館山マラソン蚊からの終章

    29日 6,21k 35:28(5:42) 昼休みジョグ 30日 7,45k 36:35(4:54) 昼休みジョグ 31日 33,43k(総距離)     15,02k(ビルドダウン)1:04:54(4:19) 4時56起床、ホット青汁にバナナ一本を食べ走る準備をする。今朝...

  • 館山若潮マラソン、序章

    25日 7,29k 36:43(5:02) 昼休みジョグ     17,14k 1:39:29(5:48) 帰宅ジョグ 26日 6,13k 33:21(5:28) 昼休みジョグ 27日 4,28k 24:42(5:47) アップ     42,43k 館山若潮マラソン 28...

  • 野となれ山となれ

    21日 7,04k 36:34(5:12) 昼休みジョグ、一歩目からケツ痛     17,55k 1:41:54(5:48) 帰宅ジョグ、痛みなし 22日 走れるのに走らず、本屋を徘徊 23日 8,12k 37:11(4:35) 昼休みラン   24日 29,87k(総距離...

  • 再度と再生

    14日 17,17k 1:51:48(6:31) 帰宅ジョグ 15日 8,35k 37:23(4:29) 昼休みラン(600mインターバル5本) 16日 7,31k 34:46(4:45) 昼休みラン 17日 32,22k(総距離)     14,98k(ビルドアップ)1:...

  • フルマラソン二週間に前にやること

    11日 7,19k 34:01(4:44) 昼休みラン、時計と小便を忘れ一旦戻り                       スタート遅くなる。 12日 8,01k 36:31(4:34) インターバル(600m×3、1200                       ×...

  • 走れないなら他で

    7日 6,02k 35:12(5:51) 昼休みジョグ 8日 8,14k 37:26(4:36) 昼休みラン 9日 8,12k 37:47(4:39) 昼休みラン 10日 30,32k(総距離)     15,01k(ビルドアップ)1:03:26(4:13) 5時起床、ホッ...

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