筋トレのタイミング・・・

筋トレのタイミング・・・

ダイエットのための『自宅筋トレ』なんですが・・・ なかなか波に乗れていません。。。 動画とかみてやる気はあるのですが・・・ 『時間がつくれない』 という言い訳で。。。 時間は作るものなんでしょうが・・・ 仕事・勉強・などなど・・・ と・・・ ちょっとしたした時間でもやればい...

2015/10/13 08:24