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ブログタイトル
琵琶湖の魚になりたい
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/fishinlakebiwa
ブログ紹介文
オープンウォータースイミングに第3の青春を賭けるおばさんの日常
更新頻度(1年)

86回 / 365日(平均1.6回/週)

ブログ村参加:2015/08/12

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ハンドル名
アラレさん
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琵琶湖の魚になりたい
更新頻度
86回 / 365日(平均1.6回/週)
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琵琶湖の魚になりたい

アラレさんの新着記事

1件〜30件

  • 状況を楽しむ

    今年はいつもの夏ではないけど、しょんぼりしてばかりではいられない。今月初めには、海練習のあとに、人生初SUP。インストラクターさんを頼んで、基礎からガッチリ。運動神経には自信がないので、何度も落ちるつもりで、ゴーグルを首にかけていたのに、波やうねりがあるいまいちコンディションの中、落ちたのは一回だけ。初回なのに、身体を使って漕げるのは凄い!と誉め殺し系のインストラクターさん、すぐにその気になる素直な私。(ちなみに、SUPの身体の使い方は、クロールと同じ。)是非是非フラットなコンディションで楽しんでほしい、次回はフリーでレンタルSUPで、と何度も勧められ、この週末、海練習のついでにやってみよう。状況を楽しむ

  • きっかけが大事

    毎週末は海練習がこのところの恒例だったが、さすがに四連休はみなさん家族サービスだろう、どこからも声がかからず、このままでは自宅とジムとの往復で終わってしまう、と危機感を抱いたのが、約一週間前。そうだ、九十九島いってみたかった、と宿を検索していて、見つけたのが、一日シーカヤックつき(昼休憩で泳いでもいい!)一泊朝食つきプラン。27000円くらい。これだね、と、ポチ。翌日くらいにホテルから電話が。夕飯はレストランで別料金でとれますか?などと質問しておいたことに丁寧に答えてもらい、レストランの席も予約した。五分後くらいにもう一度電話が。申し訳ございません。シーカヤックは、2名さま以上でないとお受けできないことになっていました。こちらの手違いですいません。つきましては、一泊2食つき6600円でご提供しますので、ご予約い...きっかけが大事

  • 九十九島二日め

    大雨の予報がいつしか雨は上がり、ノープランだった私は、朝食後、観光センターへ。遊覧船にでも乗るかなあ、と、時刻表を見に行くと、ん?ヨット!しかも操船させてくれるって!朝一番のチケットをとり、ホテルで慌ててチェックアウトし、待合所へ。やった!お一人様貸し切り!!!ヨットの舳先辺りに座らせてもらい、船長さんの案内を聞きながら、外洋へ。昨日の強風のせいで、かなり波がある。いい感じに揺れている。泳いだら楽しいだろうな~船長さんが船酔いについてヒアリングしてくる。津軽海峡横断を引き合いに出して、大丈夫アピール。で、ハンドルを握らせてもらって、エンジンを止めて、帆を上げて、セーリング。方向を定めるだけでなく、風を上手く受けて走らせるコツを教えてもらいつつ。モヤがかかって、今日は見えないけれど、天気が良ければ五島列島までみえ...九十九島二日め

  • 夕飯の写真

    久々に豪華な食事。夕飯の写真

  • 九十九島の旅

    四連休に遊んでくれる人がいるはずもないと、そうだ、旅に出ようと思い立ったのが一週間前。九十九島、いきたかったじゃないか、ググるとホテル、一部屋だけ空いていた。ここからのいきさつは、全てが明らかになる明日以降ご報告することにして、昨日は夜のレッスンの後、帰宅して寝たのが夜中の12時で、四時半に起きて佐世保へ。電車を降りて、五分後に出発するバスに飛び乗って、パールシーリゾートへ。水族館、一昨日に海ノ中道マリンワールドへ行ったばかり、自分のなかで、水族館ブーム。まずは、イルカショー。盛大に水しぶきを浴びる。クラゲについてじっくり学習して、外へ出ると、豪雨‥これからシーカヤックなのに。昼御飯は、食べてみたかった五島うどんと漬け丼。九州のうどんに外れはない。きっちり美味しい。雨模様の中、シーカヤック。ガイドさんとマンツー...九十九島の旅

  • 毎週海練習

    緊急事態宣言が明けてから、いろいろな伝をたどって、毎週海練習。昨日は、トライアスロンチームのバイク練の後の海練習に参加させてもらった。1.2kほど離れた小島を往復。スピードに差があるので、早めに到着した私は、最後尾まで戻って、再び島をめざす。エマージェンシーフロートに入れて持参したビーサンを履いて、岩場に上陸。みんなでまったりと過ごしてたら、ん?雨??雷鳴る前に帰ろうよ。で、復路に出発したら、雨が酷くなってきて、うねりが派手に‥面白い!が、勝手な行動をとるわけにいかないので、皆が来てるか時々確かめながら。半分くらいきたところで、もう、マイペースで行ってもいいよ、ということで、大好きなジャブジャブの海を、思いっきり。岸に近づいて、Uターンして、最後尾まで戻り、今度はお手伝い。本人は頑張っているんだろうけど、肘から...毎週海練習

  • 有料レッスン再開

    意志薄弱な私は、独りでは寂しくてなどと言い訳してきちんとした練習がてきなかったので、従来、週3回、有料レッスンに参加していた。7月からその有料レッスンがやっと再開した。再開初日、コーチから、週7ペースで泳いでるって聞いてますよ~という不穏な発言を不審に思っていたら、メニューは、4月11日が横線で消されて7月4日に書き替えられたもの。400m4本、6分30秒サイクル。いや、今はそれで戻ってくることすらできませんって。プル200m4本、3分30秒サイクル。パドルがあればいけるでしょう。スイム200m4本、3分20秒サイクル。引き続きパドル使ってもいいですか?4月の私は偉大だった‥有料レッスン再開

  • 島へ渡る楽しみ

    そこに島があれば、泳いで行きたくなるのが人情だ。去年までは、大会に夢中になって、この近辺の海に目を向ける暇がなかった。が、コロナ。大会はない。移動自粛。で、近くの海の魅力を。島が、いっぱいある。仲間が声をかけてくれる。この間の日曜日は、唐津から鳥島へ渡った。漁船をつけて、泳力に応じて楽しめるように。アフターは、お風呂に入って、皆で食事して。大会がないのは残念だけど、ここでしかできないことを楽しめるのもいいな。島へ渡る楽しみ

  • 紫陽花を見に

    ささくれだった心を癒したくて、紫陽花を見に行った。仕事以外でこんなに電車に乗るのはひさしぶりだ。車窓から、田んぼに苗が植わっているとか、キャベツが美味しそうとか、そこにいる人々の日々の暮らしを想像しながら、プチ旅行を楽しむ。目的地は、千光寺。駅からテクテク。暑いね、やっぱり。一面の紫陽花!ビーズ細工みたいだね。花びらの縁がクルクル。満開だとおもいんだね。紫陽花を見に

  • 島へ

    福岡やその近郊には、島が多い。島があれば泳いで行きたくなるのは、山があれば登りたくなるクライマーの心境と多分同じだ。今日は、知り合いの知り合いがアレンジしてくれた、島への横断泳。小雨と流れ強めのコンディション。OWSの大会なら実施だが、トライアスロンならどうだろう。テトラまでは、みんな一緒に。そこから、自信のない人は、そのあたりで泳ぐことにして、自信のある人だけが島へアタック。が、サポートはSUP一挺のみ。私が最速というレベルなので心配で、度々後ろを確認する。行きはフォローだからまだいいけど、帰りはアゲンスト。とまって、後ろを待って、流されてるよ、コース曲がってる、私のエマージェンシーフロートが目印になるようにと、視認できない距離にならないように、待つ。次回は、漁船をつけてもらうようにおねがいした。そしたら、私...島へ

  • 福岡の海を楽しむ

    元々の予定では、この時期既にシーズンで、あちこちのレースに遠征三昧のはずだったが、レースなんてひとつもない。で、海練習。自宅からママチャリ30分の海で毎週友人と海練習。今日は、別の友達に声をかけてもらって、自宅からママチャリ40分の海で練習。そこでのパフォーマンスが合格ラインを越えたようで、仲間が増えた。アイランドホッピングなど、素敵な企画に誘ってもらえそうだ。大会がないのは残念だけど、それはそれで楽しみが増えた。私の周りにはなぜか親切な人が多い。みなさん、ありがとうございます。福岡の海を楽しむ

  • 承認欲求の呪縛

    久しぶりに本を読んだ。元々、本はすきなのだが、仕事で目を酷使するのと、目がつかれるお年頃なのとで、仕事の本以外には滅多に読まない。が、最近、私がやりがいがあると思い、それなりに懸命に取り組んでいる日々の仕事について、周りの人からの多くの批判的ご意見があることを知った。で、家族からはなれて福岡まで、私はただ害悪を垂れ流しに来たのかと、もう再起不能かもしれないくらいに落ち込み、いつもは泳げば何てことないや、という気になるのに、今度ばかりはダメージが大きくて、救いを求めて本を読むことにした。偶然本屋で目にした、標題の本。要は、承認欲求が人を動かす大きな原動力の一つである。期待が大きすぎる場合には、それに応えようとするあまり、誤った行動をしてしまうなど、マイナス効果がある。前者は、私も日々経験しているから、大いに共感で...承認欲求の呪縛

  • 日常へ

    土曜日は志賀島で海練習とサイクリング、日曜日は友人と海練習。そして、今日からやっとスポーツクラブが営業再開。これで、仕事帰りに遠くの公共プールで二時間制限で泳いだ後、ローカル線で待ち合わせで五分止まったり、やっと帰って夕飯、お風呂、そんな、苦行から解放される。こんな苦行とコロナの感染予防との間に関連があるとは思えないので、どちらかといえばいじめを受けていたような感覚だ。2つ入会しているスポーツクラブも、一つは強度の高いレッスンはやらないということのようで、ボディパンプもマスターズ水泳もない。もう一つも、メインにしていた有料レッスンがない。一般人は競技としてスポーツをやってはいけない、あくまでも健康維持レベルという、これもいじめのように感じられる。今朝は、有料レッスンがなくなったので、オンラインの無料ヨガを予約し...日常へ

  • リハビリ

    仕事帰りにやや遠いプールへ通い、LSD中心にリハビリ。テクニックというより、筋力が落ちてできないことがたくさんあって、もう一度筋力をつけるとなると、時間かかるなあ。一体どこが落ちたんだろう、何となく鏡を眺めていて、そういえば、顔周りが華奢な感じで、女子っぽくなってないか?痩せたわけではない、顔は小さくなっていない。あ、首だ!首が太いと、顔に近いこともあって、ゴツい感じに見えがちだ。ここが落ちたか‥どうやって筋トレすればよかったんだろう‥筋トレが足りなかったか間違っていたか、いや、やったからこそこれくらいで済んだのか、過ぎたことをグジグジ言っても仕方ないので、とにかく泳ごう。昨日は、天気も良かったので、自宅からママチャリ一時間の海へ。海岸利用は、距離をあけて、などの注意書きがあるが、車が進入できないようになってお...リハビリ

  • 40日ぶりのプール

    昨日、仕事を終えて電車で再開したプールへ。まずは、少しボビングして、壁を蹴ってみる。ん?真っ直ぐ蹴れないし、少し深いんじゃ?とにかく、腕を動かしてみる。オーバーローリングになったり、あれ?軸が決まらないぞ。呼吸、何だか苦しい。どうするんだっけ?焦っても仕方ない。才能もセンスもない者は、習うより慣れろ。初心にかえって、LSD。ゆっくり、ゆったり。落ち着いて、リラックス。30分くらいで、体の緊張がほぐれてきて、自由度が増す。そうだ、もっと伸びるんだった。体重を前へ、頭のてっぺんから突っ込むように。水を引っ張るんじゃなくて、前へよじ登って行くんだった。お腹、使えてない。もっと浮かんで、水面を滑る感じが出てこないかなあ。50分経過したあたりで、ペースを確認してみる。50m当たり55秒。悪くない。ただ、パワー不足でピッチ...40日ぶりのプール

  • 水泳場とスイミンスクールとの違い?

    昨日のテレビ報道で、福岡のスイミングスクールが、スイミングスクールは休業要請対象だが、水泳場は対象外ということで、子供たちに泳がせて、先生は安全管理のみで営業再開したという。スクールが自由遊泳よりコロナ感染リスクが高いことを証拠をもって説明できるのか?他人の経済的な権利を過度に抑制していいはずはないので、行きすぎているとすれば、その財産的損害についてはどのように解決するのか?疑問は尽きないが、直接の当事者が最もいい議論ができるはずで、部外者が口を出すべきことではない。それより、この報道をきっかけに、水泳場が自粛要請から外れていると知って、スクールではない、公共のプールは開いているんじゃないか、と、調べてみた。あった!!!で、昨晩ウキウキして、久しぶりに練習用水着を引っ張りだし、ゴーグルどれにしようかな、とか、ま...水泳場とスイミンスクールとの違い?

  • プールを開けない理由は?

    どうやら、福岡では緊急事態宣言解除でも県知事の要請に従ってプールを開けられないようだ。水泳バカの私は、納得がいかない思いでいっぱいだ。何故納得がいかないか考えていたらもう眠れなくなってしまつたので、その一部分をここに書いてみようと思う。あくまでも素人の個人的見解だ。そして、前提となっている私の知識や情報は間違っているかもしれないので、その辺りはご容赦を。プールに自粛要請されたのは、スポーツクラブでクラスターが発生したことがあるからだ。しかし、これだけで全てのプールに営業自粛要請する理由になるのだろうか?例えば、病院や介護施設のように、多数の同種施設でクラスターが発生している場合は、そういう施設ではクラスターが発生しやすいといえるだろう。しかし、私の知る限りでは、スポーツクラブでのクラスター発生例は、一つかごく少...プールを開けない理由は?

  • プールは開くのか?

    緊急事態宣言解除が見えてきたが、プールが使えるのかはよくわからない。最大の目標だった湘南OWSがなくなって、がっかりもしたし、ホッともした。これで、練習できないとやきもきしなくていい。今まで、頑張ることが美徳だと思い、仕事も育児もマラソンや水泳も、頑張って頑張って、スーパーウーマンと言われ、ずっと全力ダッシュの生活に充実感と、時々疲労感を持っていた。しかし、コロナの世界になって、StayHome.出勤してはいけません。プールは開いてません。外出してはいけません。今まで、怠惰と思っていた生活が推奨されている。価値観の変換はそう簡単ではない。生きる意味をもう見失っているけれど、なにもしないことに価値があるという価値観を身につければ、生きる意味を見出だせるのかもしれない。プールは開くのか?

  • Hammer and Danceとプール

    緊急事態宣言、あんまり期待していなかったけれど、やっぱり延長で気分が沈みがちな毎日が続く。スポーツクラブは、休業要請がなくなってもプール営業していないところもあるようだ。日本が採用しているのかもしれないHammerandDance理論によると、緩める時でも、接触機会を60%減らさなければならないという。そして、ワクチン開発までにかかる期間とか、抗体ができても再度感染するかもとか諸々を考えると、年単位で接触制限がかかった状態が続く‥プール営業は、緩和分20%に入ってくるのか?入ってこないとすれば、年単位で泳げないのか?今のところは、太らないためと、泳ぐための筋力維持のためのトレーニングを継続しているが、もう泳げないかもしれないことを視野に入れて、積極的に楽しめるような新たな趣味にシフトしたほうが精神衛生上良いので...HammerandDanceとプール

  • 今ある楽しみ

    従来の私の楽しみは、適度に仕事をして、時間と体力が許す限り泳ぐことだった。両方が奪われてしまった今、そしてどうやらこの状態はしばらく続きいつ終わるのかわからない状況で、自分の存在意義に疑問を抱いてしまう。テレビで宇宙飛行士の野口さんがおっしゃっていたことがヒントになった。こういうとき、先を見通そうとしてはいけないらしい。そして、ルーティンを作るといいと。そうか、いつ再開できるかと考えるから落ち込むんだ。今できることでやりたいこと、楽しめること。在宅勤務の日は、勤務時間中はもちろん、持ち帰った仕事をして、仕事に役立つ勉強など。朝は、オーシャンナビやチームケンズのオンラインセッションを利用して、エアスイムや、ローラー台でのバイクや、筋トレ、簡単な体操。夕方は、チューブを使って(とうとうチューブは千切れた。新しい物を...今ある楽しみ

  • 差別と偏見

    コロナコロナ、自粛自粛、山も海も駄目、で気分が落ち込む一方だ。最近、医療従事者やその家族に対する差別や偏見が話題になっている。私は、差別とか偏見とかいう言葉が問題をわかりにくくしていると思う。差別というのは、合理的な区別とは違う概念であって、根拠なく別異の扱いをすることをいう。医療従事者は、コロナの患者に接する機会も多いし、感染リスクが高い、と言われている。自分が感染しないためには、感染している可能性が高い人には接触しないほうがいいんだよね?最近、スーパーとか山とか海にまで行くなと言っているくらいだし。そしたら、感染している可能性の高い医療従事者やその家族には近づかないほうかいいね。ほら、合理的な根拠がある。差別じゃないもん。一見、合っているようにみえる。これは間違いだと証明しない限り、外部的に行動に表すかどう...差別と偏見

  • 我慢大会なのか?

    不要不急の外出は、自粛だ。人との接触を避けるためだ。だとすると、人と接触しない外出は、不要不急であってもいいはずだ。自家用車でお弁当を持って、目的地でも人と接触しなければ、問題ないのでは?自宅に動かずにいることだけがいいのか?必要以上に我慢大会にならないように願う。それにしても、保護者が入院してしまった場合のお子さんの世話とか、気づかなかった問題が多いなあ。わたしなど、健康で子供もほぼ大人で、仕事は暇になって、何か手伝えることがあればいいなあ。このままじゃ、ただの役立たずだよ。我慢大会なのか?

  • 1週間で100k

    プール全滅で泳げないからやむなくランにシフトした今日この頃。1週間の走行距離を合計すると、何と100k!頑張って走っていたとき、1ヶ月300kが故障ラインだった。もちろん、そのときはスピードにも自分なりにこだわっていたので、強度は高い。ゆるゆるなら距離を踏んでも以外と大丈夫なんだな。もうタイムにこだわってないのはもちろん、特に目標もなく、とにかく最低限の心肺機能を維持して、体重管理をしたいだけだ。でも、こんなに走れるんなら、休みの日に、食糧とドリンク背負って、朝から夕方までトコトコ走っていたいなあ。あ、目標、できた。そのくらい走れるように、無理ない範囲で少しずつ距離と時間を伸ばそう。1週間で100k

  • 痩せるのは難しい

    プールは全部閉まっているし、海もまだ少し冷たいし、在宅勤務中心の今日この頃。世の中が復活したときに、できれば泳力をそんなに落ちていない状態にしたい。テクニックは仕方ない、水に入れないんだから。筋力、できるだけ落としたくない。筋トレしよう。体重も増やしたくないね、重くなると遅くなるし。できれば、痩せたい!で、最近、走っている。在宅勤務日にも、暗いうちからスタートして、勤務開始時間までには家にもどれるようにね。トコトコなら、結構いける。二時間は、ダメージなし。三時間以上2日連続はNG。無理のない範囲で、少しずつ伸ばして行こう。我慢するばかりじゃ、つまらない。できること、頑張ろう。が、こんなに走っても、ちっとも痩せない。ダラダラでも泳いでいたほうが、消費カロリーば多かったようだ。いよいよ食事制限か?しかし、この生活で...痩せるのは難しい

  • きついか?

    メインの仕事が止まってしまっているので、在宅勤務といっても、溜まっていた仕事は全部終わってしまった。自己研鑽することはあるので、出勤当番の日に買っておいた本を読んだり、論文のために資料を読み込んだり。大事なのは、規則正しい生活。仕事の時間は、仕事又はそれに準ずる作業。休みときは休む。トレーニングは同じとはいえないが、できることをやる。で、泳げないなら走ろうと、早朝暗いうちから三時間半も走って、2日連続だったものだから、アキレス腱周囲をやや傷めてしまった。やり過ぎは、禁物。ところで、チューブ引きは自宅では難しいことは多いけれど、私は、ロールして止めるタイプのスイムポーチのつかえなくなったものの、口部分を利用して、チューブに装着し、ドアに付属物(チューブではない)を挟んで固定する方法をとっている。ドアに傷はついてい...きついか?

  • Stay Home

    今日は、一日中雨だった。雨のなか走ると免疫力を下げるし、これは本気でStayHome。幸い、階下の住人だった友達は、転勤で引っ越して行った。一人で3LDK。角部屋。これ以上の環境はないのでは?で、早起きな私は、朝から、ずっと前人気買ってあまりやっていなかったコアリズム。腹筋つくといいなあ。それから、エア100×16。腕パンパン。腰がつらいからと立ち上がると、肩にもあまり効かない。一本おきに頑張る。一応満足して、午前のトレーニング終わり。三年越しのハウスのキルトがはかどるはかどる。が、ずっと縫っていると、腰が‥で、縄跳びチャレンジ。ひと部屋はライトもつけていないので、縄を回しても引っ掛からない。が、2分もできない。徐々にね。年よりは無理しない。せっかく着替えたので、ランジとスクワット。これも、すぐ乳酸がたまって、...StayHome

  • 8割減

    人との接触を8割減らせということなので、達成できているか考えてみた。例えば、今日。普段の土曜日は、朝スイムへ行って、10人くらいに会って、買い物へ行って、レジに並んで、前後の人とレジの人、3人に会って、ジムへ行って、スタジオレッスンのボディーパンプを受けて、前後左右の四人に会って、プールに入って、知り合い二人くらいに会う。合計19人。今日は、午前中、海水浴場を求めて三時間半自転車でウロウロし、誰とも会話せず、午後からクリーニング店へ行き、店の人と最小限の会話をし、あとは自宅で、チューブを引いたり、鉄アレイで簡単な筋トレをしたり、眼に負担がかからない程度にお裁縫をしたり。一人にしか会っていないね。8割減、達成してるね。8割減

  • 在宅勤務開始

    私の仕事は、不特定多数の利用者と話をするのがメインで、その準備などに事務作業が発生する。今回の緊急事態宣言で、このメインを止めてしまったので、出勤の必要性は減った。で、優先度の高い仕事について決裁のために3日に一度程度出勤する以外は、在宅勤務になった。家で仕事といっても、メインを止めているから事務作業も減る。そのうちなくなる。仕事関連の論文を一本抱えているので、期限は半年先だが、コロナ明けには殺人的に忙しくなって論文どころではなくなるから、今のうちにできるところまでやっておこう。(←アカデミックなの苦手‥)それはそれとして、プールで泳げないのをどうするか。海で、とも考えたが、まだ冷たかろう。いろいろ試した末、泳ぐ形に近いのが少なくとも精神衛生上良いことがわかった。で、チューブ引きをいつものインターバルに近くなる...在宅勤務開始

  • 悲しみに暮れて

    予測された事態ではあったが、いよいよ緊急事態宣言。スポーツクラブは休業だろう。1ヶ月。泳がない。私がここまでやってきたことは、何だったんだろう。実は、先週水曜日のコーチの指導をきっかけに、ストロークを変えてみてかなりいい感触だった。同じ体感で100m当たり5秒速い。長距離で使うには、まだまだ調整と筋力強化が必要だが、100m1分10秒切りも夢ではないという手応えがあった。なのにプール使えない?海で泳ぐにはまだ寒い。今夜は、飲みながらジクジク泣いてしまった。もちろん、大事な人を亡くしたとか、もっと大きな悲しみを味わっている人もいることを思うと、プールが使えないくらいどうでもいいでしょう、といわれればそうかもしれない。でも、私の人生において、今の時点で泳ぐことは三分の一くらいを占めていて、もう歳なので、1ヶ月も休ん...悲しみに暮れて

  • 怪我の顛末

    2月末に全治3週間の怪我をしたが、その詳細については明らかにしてこなかった。理由は、余りにも馬鹿馬鹿しくて、恥ずかしかったからだ。が、宅飲みが推奨される今日この頃、注意換気のために、あえて。2月末といえば、コロナ騒動が始まったころだ。宴会自粛といわれ、でもなぜか酒なしで会合はやるというよくわからない対応にやるせない思いをかかえ、いつも職場で会っているメンツで、ホームパーティーをやる分には問題なかろうと、私の部屋の下の部屋の住人その他と、彼女の部屋でホームパーティーをやった。彼女は、異動予定だったから、送別会を兼ねて。不安材料はあった。酒瓶を持って引っ越しできないから、一升瓶を空けたいという。参加者3人のうち、一人はほとんど飲めない。普段なら、手土産代わりにお酒をもっていくのだが、それは危険だからと、手料理をたく...怪我の顛末

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