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我が教室の人気クラス！『フロアバー』と2025年には言っておきたかったのですが…そう言う訳にもいかないのが現実( ；∀；)NYでもParisでも良い先生に出会…
2025/07/11 21:59
2025年8月のスケジュール
8月の「ストレッチクラス」は10日&31日に行います。8月7日〜9日は所用のためお休みさせて頂きます。7日(木)の振り替えは7月31日(木)に行います。土曜日…
2025/07/07 07:59
お味噌ちゃん 〜3週間後〜
①6月15日②6月22日③6月29日④本日 7月6日今週は気温が高くなってきたからか、結構発酵が進んでいたような気がします。毎日袋の空気を抜きましたよ。美味し…
2025/07/06 20:44
お味噌ちゃん 〜2週間後〜
①6月15日②6月22日③本日 6月29日この一週間の変化はどうかな…（ちょっと私の写真を撮るセンスを疑いますが↓）今週は最初の1週間よりも袋が膨らまなかった…
2025/06/29 23:14
長い間
プロコフィエフの音楽が耳に馴染むまでに時間が掛かりましたが、今日は舞台美術や照明、もちろん振付構成も含めて素敵な舞台でした♪特に群舞が美しかったです…私にも理…
2025/06/29 20:12
お味噌ちゃん 〜1週間後〜
私も“あの日”から育てているんです(*^^*)1. 作りたて2. 1週間後ちょっとだけ色付いてきたような…袋が毎日膨らむので、発酵が進んでいるんだな…と思って…
2025/06/22 22:37
何度も観ても…
新しいモノを得られる『The Sleeping Beauty」今日は代演でエリサ・バデネスさんのオーロラ姫を観ることができました！昨年から何かとご縁のあるバレ…
2025/06/22 19:47
第21回食育について考える会③
味噌づくりをしている傍らでは年長者のアルゴくんが澤見先生とともにみんなのお昼ご飯を作って下さっていました！いりこと昆布でお出汁をとり卵焼きはアルゴが担当めちゃ…
2025/06/21 22:55
第21回食育について考える会②
大豆プロティーンを加えたり米麹を加えていくと段々と力が要るようになり果てしない作業かもしれない…だけど、力仕事は任せて！と言わんばかりに作業を床から椅子の上に…
2025/06/21 22:45
第21回食育について考える会①
今回のテーマは『味噌づくり』大豆を煮たり、すり潰したり…という作業を省略できるキットを利用して、お味噌づくりをしましたよ！その前に、本日も紙芝居から…先週から…
2025/06/21 22:44
2回目の
不思議の国のアリス前回は初めてで、見どころを見逃してしまったような気がしていましたので、再度挑戦！！池田理沙子さんのアリス、可愛かったですよ〜2列目で釘付けに…
2025/06/20 23:53
第21回食育について考える会
本日は食育講座の日でした♬一人一人、お味噌を作ってみました(^-^)詳細は後日こちらのブログにアップしますね！第22回食育について考える会日時: 2025年7…
2025/06/15 20:47
2025年7月のスケジュール
7月の「ストレッチクラス」は6日・13日・20日に行います。6月は所用で1回のみの開講でしたので、その振り替えとして、7月は3回開講します！7月の火・水・木曜…
2025/06/10 18:43
ラジオ番組に出演します！
◆ 放送局 CRKラジオ関西（558KHz）◆ タイトル 情熱ラジオ◆ 放送曜日 毎週木曜日◆ 放送時間 PM12時54分〜12時59分（5分間）◆ 放送期間…
2025/06/03 18:08
Don Quixote
ヌレエフのドン・キホーテをオーストラリア・バレエ団で観るということに意味があったような気がします。素晴らしかった〜心がウキウキしました♡第21回食育について考…
2025/06/01 22:48
第20回食育について考える会③
生地を均等に分けて、さあカレーパン作りへ！成形担当は…生地を伸ばして具材を詰めるのは…思い思いの形に仕上がりました🎶油を少なめで揚げて頂きました！今日の五大栄…
2025/05/25 21:54
第20回食育について考える会②
パンの生地作りは一苦労先生にも手伝ってもらいながらひとまとまりに…前回に引き続き、大豆プロティーンでそぼろ作り大豆プロティーンを加えることで良質のタンパク質摂…
2025/05/25 21:53
第20回食育について考える会①
本日はカレーパン作りを行いました♬先月はお休みさせて頂いた講座も今回から復活！五大栄養素を“エイヨウジャー”に見立てて紙芝居形式で子供たちに伝えて頂きました！…
2025/05/25 21:52
初参戦！
本日お休みを頂戴し“万博”へ行って参りました！2日前の思い立った行動でしたので予約できるパビリオンは一つもありませんでしたが今回は『大屋根リングを一周すること…
2025/05/20 20:14
2025年6月のスケジュール
6月の「ストレッチクラス」は8日に行います。6月は所用で1回のみの開講です。その振り替えとして、7月に3回開講しますのでご了承下さいませ。6月の月曜日は5週あ…
2025/05/15 08:00
第19回食育について考える会
この度は「こどもの日メニュー」ということで◉ばら寿司◉おすまし◉バナナドーナツに挑戦しました！スナップエンドウのすじを取ったりきゅうりをピーラーでスライスした…
2025/05/02 19:37
MAMMA MIA!
生徒さんにご招待いただき文化祭の公演を観て参りました！若者たちのパワーは素晴らしいですね(*≧∀≦*)久しぶりに“青春”に触れた気分です♬明日の方がお客様が多…
2025/05/02 16:55
本日は食育クッキングの日でした(o^^o)新年度ということで4月から新しいスタイルで取り組んでおります。新しく仲間入って下さった方いるので楽しみながら進めてい…
2025/04/27 21:10
2025年5月のスケジュール
5月の「ストレッチクラス」は4日&18日に行います。5月の土曜日は5週あるため、3日(土)はお休みさせて頂きます。5月26日(月)〜29日(木)はビルの工事が…
2025/04/17 23:01
やっぱり
2025/04/13 21:56
今日は My Birthday
人生の大先輩お二人に今のままで大丈夫心の軸を曲げなくてもいいと言って頂きました。ここ最近考えさせられる出来事が多かっただけに嬉しいお言葉を頂戴しました。もう少…
2025/04/10 23:26
2025年4月のスケジュール
4月の「ストレッチクラス」は6日&20日に行います。2月の発表会後にお休みを頂いたので、4月は休まずに開講いたします。レッスンのない時間にプライベートレッスン…
2025/03/24 18:59
第18回食育について考える会②
下拵えができたので、おにぎり作りおごま納豆を入れたりたまご味噌を入れたり揚げごぼうを入れたり思い思いのおにぎりを握りました！即席みそ汁は…一腕分ずつ小分けにし…
2025/03/23 23:30
第18回食育について考える会①
本日は「キッズクッキング」の日“朝にタンパク質”の“朝タン”メニューに挑戦しました(*^▽^*)◉おごま納豆◉具材色々のおにぎり◉即席みそ汁クッキングの前に、…
2025/03/23 23:20
バレエ・コフレ
◎火の鳥◎精確さによる目眩むスリル◎エチュードどの作品も観たことがなかったので楽しみにしてきました。レッスン曲で使っている曲も多々流れて、耳も興奮できた時間で…
2025/03/16 19:55
2025年3月のスケジュール
3月の「ストレッチクラス」は2日・9日・30日に行います。2月は1回のみの開催でしたので、その振り替えとして3月は3回行います！3月1日(土)はコンクールの付…
2025/02/19 07:45
第12回発表会
昨日、無事に幕を下ろすことができました。ご来場下さった皆さま、お寒い中どうもありがとうございました。年々出演者が減少する中、今回は初めて20人に届かない人数で…
2025/02/12 23:11
2025年2月のスケジュール
2月の「ストレッチクラス」は16日に行います。発表会のリハーサルがあるため2月は1回のみの開講と致します。その振り替えとして3月は3回行います！発表会を開催致…
2025/01/24 08:20
冬休み最終日は…
やっぱりバレエでした(^◇^;)初めてのホールでしたがバス停の目の前で迷うことなく到着できました！ガラ公演ではお馴染みの演目ですが何もウクライナ国立バレエ団ら…
2025/01/03 20:40
あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。巳年の2025年なので元日にお詣りに行きたいな…と思いお昼から『蛇窪神社』へ出掛けたのですが長蛇の列で日を改めようと帰…
2025/01/01 15:31
2024年の最後は…
やっぱりバレエで締め括り(≧∀≦)ECOの発表会まで一ヶ月余りでもありますので、お勉強も兼ねて観て参りました。プロの方々とは比べものになりませんが子供たちなり…
2024/12/31 21:39
第16回食育について考える会
今回のテーマは「キッズクッキング」クリスマスメニューでみんなでパーティー気分を味わいました♬◉クリスマスリースサラダ◉きのこのクリームパイ◉手羽先の唐揚げ◉す…
2024/12/28 23:08
本日は食育クッキングの日でした(^-^)テーマは キッズクッキング白いお砂糖について子供たちと一緒に学びました。先生から「あまくない砂糖の話【THAT SUG…
2024/12/22 23:01
2025年1月のスケジュール
1月の「ストレッチクラス」は5日・19日に行います。月曜日「16:45〜18:00」のJr.初級Bクラスに関しましては、お振り替えなどで臨機応変に開講します。…
2024/12/21 23:40
三木先生から
長い間ピアノ伴奏に来て下さっていた三木先生が11月をもってお辞めになることになりました。踊り手側の身になって弾いて下さる先生で、とっても大好きなピアノ演奏でし…
2024/12/02 21:31
第15回食育について考える会
今回のテーマは「腸の大掃除」アレルギー、生理不順、肌荒れ、気分が落ち込む、etc. カラダの不調の陰に『便秘』あり！ということで、自分自身の“うんち”の状態を…
2024/12/01 23:27
本日は食育クッキングの日でした🎶テーマは 腸の大掃除『脳腸相関』ヒトにおいて脳の状態が腸に影響を及ぼし、逆に腸の状態も脳に影響を及ぼす現象バレエは、ただ楽しく…
2024/11/24 22:31
2024年12月のスケジュール
12月の「ストレッチクラス」は1日・15日・29日に行います。（11月の振り替えとして、12月は3回開講致します。）月曜日「16:45〜18:00」のJr.初…
2024/11/19 23:55
第14回食育について考える会
今回のテーマは「たんぱく質」“スポーツの秋”ということで、全身運動のバレエにとっても大切なたんぱく質日頃のお食事の一品になりそうなメニューを教えて頂きました！…
2024/11/02 06:16
眠れる森の美女
本日の目的は新国立劇場バレエ団の『眠れる森の美女』米沢唯さんがリラの精でご出演されていて、親子共々ほろっとしてしまいました。身体にご無理のない範囲で踊って頂き…
2024/10/29 22:26
成功に向かう予感！？
東京に来ています。昼食を取るため、本郷三丁目へ。駅からお店までの間に先ずは櫻木神社でお参りを…鳥居をくぐって左側に烏骨鶏のクララちゃんが！2月11日の発表会で…
2024/10/29 12:22
本日は食育クッキングの日でした(^-^)テーマは たんぱく質生きていくには必要不可欠なたんぱく質。バレエのように全身運動をする人たちにとっては、そうでない人た…
2024/10/27 23:13
2024年11月のスケジュール
11月の「ストレッチクラス」は17日に行います。（11月は所用で一日だけの開講ですが、その振り替えとして12月に3回開講致します。）月曜日「16:45〜18:…
2024/10/23 23:28
ザ・カブキ
武尊先生にお誘い頂き、観て参りました。私には難しい内容かな…と心配しておりましたが、自分なりに解釈できたように思います。先月に引き続き、ベジャールの知識の深さ…
2024/10/18 21:28
季コンサート vol.11
本日は13人の生徒たちが「季コンサートvol.11」に出演させて頂きました！水澤先生としては初の試みであるバレエとのコラボレーション！！そんな“初めて”を光栄…
2024/10/13 23:54
三輪山
今日は一日お休みを頂いて三輪山へ行って参りました。午前中に受付を済ませて、入山から下山までの約2時間コース週初めは雨が降っていたのでお天気が心配でしたが、今日…
2024/10/10 21:35
食わず嫌い
時に自分自身に「？」を向けたくなることがある未知なるものに恐怖心などなく飛び込めるときと絶対に自分の好みではないと決めつけて触れてみようともしないときBBLに…
2024/09/29 19:55
第13回食育について学ぶ会
今回のテーマは「風邪予防メニュー」◉鶏むね肉の塩麹唐揚げ◉きのことねぎのマリネ◉さつま芋と長芋のサラダ◉いりこと昆布だしの味噌汁◉十五穀米ごはん◉バナナのフリ…
2024/09/28 23:07
2024年10月のスケジュール
10月の「ストレッチクラス」は6日&20日に行います。月曜日「16:45〜18:00」のJr.初級Bクラスに関しましては、お振り替えなどで臨機応変に開講します…
2024/09/25 23:35
BALLET FOR LIFE
初めての「モーリス・ベジャール・バレエ団」ベジャールにもクイーンにも精通してきた訳ではないのに、フィナーレで涙が溢れました。。きっと感覚を刺激されたんだろうな…
2024/09/23 19:46
本日は
上野に来ております(*^^*)第14回食育の会日時: 2024年10月27日(日) 10:30〜14:00※10:30〜11:00まで 食育講座※11:00〜…
2024/09/23 11:44
第13回食育について考える会
本日は食育クッキングの日でした🎵テーマは 風邪予防メニュー夏はクーラーで身体を冷やしてしまいがちです。まだまだ暑いからと言って、いつまでも夏と同じような生活を…
2024/09/22 23:20
第12回食育について考える会②
子供達がクッキングを始めると同時に…ご父兄には座学で学んで頂きました。お家でのお食事は親御さんのご協力があってこそ！子供達にたくましく育ってもらうにも月に一度…
2024/09/09 10:22
第12回食育について考える会①
8月は夏休み企画として「キッズクッキング」を開催しました。テーマは「お砂糖」街中に売られているジュースがどのように作られているのか、実験形式で子供達に体感して…
2024/09/09 10:03
第12回食育について考える会
本日は「キッズクッキング」の日テーマは 白砂糖の怖い話今月から座学を復活させました！！子供達には自分の口に入れるモノを自分自身で選べる人になってほしいと思って…
2024/08/25 23:49
2024年9月のスケジュール
9月の「ストレッチクラス」は1日&15日に行います。月曜日「16:45〜18:00」のJr.初級Bクラスに関しましては、お振り替えなどで臨機応変に開講します。…
2024/08/19 07:43
夏休みの最後は
やっぱりバレエでしょ！！ということで、本日は「世界バレエフェスティバル Bプロ」を上野まで観に行きました🎶Aプロに負けず劣らず興味を引くプログラム同じ演目があ…
2024/08/09 22:22
念のために
アメリカに行って、怪我をして、病院に行って、、「鈍臭い」が連発しているので『神田明神』へお参りに行ってきました(^^;)厳格というよりは、本日はアニメがいっぱ…
2024/08/09 11:19
帰国しました
今回はバレエとは関係ない（遠いところで関係するかも！？）研修旅行です。2020年のお正月から海外旅行を控えていたため、久しぶりに関空も利用しました。この5年弱…
2024/08/08 16:45
久しぶりに
日本を脱出します(^◇^;)第12回食育の会日時: 2024年8月25日(日) 10:30〜14:00※10:30〜11:00まで 食育講座※11:00〜14…
2024/08/03 16:15
5ヶ月ぶりに
自宅に戻って参りました(^^;)まだお部屋は完成しておりませんが、何とか住めるでしょ、ということで戻ることになりました。度重なる工事の延期で、ホテルを転々とし…
2024/08/02 23:51
夏休みの宿題
8月からトゥシューズの練習を始める2人先日、フィッティングにも一緒に行ってきたので、シューズの準備はバッチリ(o^^o)本日は履く練習を行います🎵お姉さんたち…
2024/08/02 11:21
第17回世界バレエフェスティバル
3年に一度の祭典！毎回予定が合わせられませんでしたが、今年は念願が叶いました♡ロビーもすごく華やかで、皆さんが楽しみに来られた空気が漂っています。本日は『Aプ…
2024/07/31 22:58
一年分かも
自他共に認識している“地下の女”日頃、地下のスタジオにこもっている私ということは、殆ど太陽にあたってないということ骨が脆くなりそう…苦笑ということで、皇居東御…
2024/07/31 13:25
先ずは
終演のご報告と自分自身の反省の意味を込めて…朝から東京大神社へお参りに行って参りました。これからよい方向に向かうように、努力したいと思います。第12回食育の会…
2024/07/31 10:03
第12回Petit Performance 終演
沢山の方に支えられて、無事に終演することが出来ました。ありがとうございますm(_ _)m振り返りとしては…◉生徒さんたち自分で考えて、判断できる人に成長してき…
2024/07/30 23:49
2024年8月のスケジュール
8月の「ストレッチクラス」は11日&18日に行います。8月より、水曜日の「18:30〜20:15」の時間帯はJr.中級クラスで開講します。Jr.上級クラスやシ…
2024/07/17 22:42
第11回食育について学ぶ会
今回のテーマは「グルテンフリー」◉大豆プロティーングラタン◉ニラ饅頭◉トマトソースのモロヘイヤパスタ◉パンケーキ◉パンナコッタどんなお料理に仕上がるのかな…？…
2024/06/26 23:47
本日のテーマは「グルテンフリー」◉大豆プロティーングラタン◉ニラ饅頭◉トマトソースのモロヘイヤパスタ◉パンケーキ◉パンナコッタを作りました！詳細は後日投稿させ…
2024/06/23 23:10
This is exactly the spectacle!!
本日は「アラジン」を観てきました！小さい頃にディズニー映画で見たアラジン子供の私が理解できる内容だったような…どんなカタチに仕上がってるの？？？この数年、今ま…
2024/06/21 23:38
2024年7月のスケジュール
7月の「ストレッチクラス」は7日&21日に行います。4月より、火曜日のJr.中級クラスを休講にして、代わりに水曜日の「18:30〜20:15」の時間帯で開講し…
2024/06/19 23:19
シンガポールから
今日はシンガポールから10人の生徒さんがレッスンを受けに来て下さいました♪お国は違えど、バレエを好きな気持ちは変わりませんね。初めは不必要なレッスンのように感…
2024/06/13 16:39
第10回食育について学ぶ会
お料理をする前にたんぱく質のお話をして頂きます1月から始まったクッキング！こちら側の手際も悪く、食育講座が出来ておりませんでした…8月からはクッキングの前に3…
2024/06/01 23:31
本日は“野菜を使ったレシピ”昆布とかつお節でとったお出汁とかつお節とプルーンを使っただし醤油をアクセントに◉鮭の炊き込みご飯◉トマトの煮びたし◉じゃが芋コロッ…
2024/05/26 23:21
2024年6月のスケジュール
6月の「ストレッチクラス」は2日&16日に行います。第12回Petit Performance 終了後、まとまった夏休みを頂戴したいと思っております。その為、…
2024/05/24 23:39
第9回食育について学ぶ会
ご報告が遅くなりました(^^;;先ずは本日のお料理の内容を先生から伺いますこの度のレシピは⚫︎スパイスカレー⚫︎アボカドとツナのタイ風サラダ⚫︎塩麹のポテトサ…
2024/05/12 08:11
ほっとしました(^^;
キッズクラスのRちゃんから「先生にお手紙書いたよ。はい。」と手渡してくれたもの私の似顔絵笑顔で、ほっと一安心(^^;;第10回食育の会日時: 2024年5月2…
2024/05/04 23:07
かなりの…
気晴らしになりました！今日は“ラ・バヤデール”を観て参りました。木村優里さんのガムザッティが当たり役という印象女優さんのようでした、、美しかった。。。新国立劇…
2024/04/29 20:00
本日は子供たちからリクエストを頂いたメニュー市販のルーを使うのではなく、自分たちでスパイスを炒って“スパイスカレー”を作りました！詳細は後日投稿させて頂きます…
2024/04/28 23:37
お試しに…
掲示板を置いてみます。使い方は迷走するかもしれませんが(^^;;皆さんに目にとめて頂けるように活用します！第9回食育の会日時: 2024年4月28日(日) 1…
2024/04/23 22:10
2024年5月のスケジュール
5月の「ストレッチクラス」は5日&19日に行います。第12回Petit Performance 終了後、まとまった夏休みを頂戴したいと思っております。その為、…
2024/04/22 21:21
40年選手
今日はスタジオのピアノの調律に来て頂きました。アップライトの40年選手は珍しいようで今後のことを考えていかないといけないなぁと調律師さんに助言して頂きました。…
2024/04/05 22:58
3週間が経ちました
家なき子になり3週間が経ちました。今週は、溜まっていた仕事を片付けられてほっとしています。まだしばらくはこの生活が続きそうですが、不便を楽しむように心掛けてい…
2024/03/31 23:56
第8回食育について学ぶ会 〜いただきます&後片付け編〜
台を片付けて、お食事のために着席「手を合わせて、いただきます！！」小学校の頃の給食時間を思い出す私私たちも、いただきます！！食後は一人づつ美味しかったおかずと…
2024/03/31 21:11
第8回食育について学ぶ会 〜出来上がり編〜
たんぱく質・炭水化物・ミネラル・ビタミンのバランスを考えて、上手にお弁当箱に詰めましたよ！おかずの量が多過ぎて、お弁当箱からはみ出ていますね(^^;;第9回食…
2024/03/31 21:03
第8回食育について学ぶ会 〜準備編②〜
先程捌いた鯵はフライにします塩・胡椒で下味をつけております左手のニャンコちゃんの手が上手ですね味噌玉を作成中下味を付けた鯵をフライにするための作業私も小さい頃…
2024/03/31 20:57
第8回食育について学ぶ会 〜準備編①〜
子供たちを迎える前にスタッフでミーティンググループに分かれて、今日の主旨を澤見先生から伺います材料の下ごしらえの仕方を教わります今日のメインイベントの一つ高校…
2024/03/31 20:53
2024年4月のスケジュール
4月の「ストレッチクラス」は7日&21日に行います。29日(月)はお休みを頂戴致します。30日(火)は8月6日(火)の振り替えでレッスンを行います。4月より、…
2024/03/25 23:12
第8回食育について学ぶ会
本日は『キッズクッキング』高校3年生までを対象に、13人が集まってくれました🎵栄養素を学びながら、お弁当作りに挑戦！！写真の整理が出来たら、後日こちらのブログ…
2024/03/24 22:49
まあまあ本気なんだけど…
先週の土曜日、参加者全員にヴァリエーションの振り付けを渡せました。今週からはそれをどうやって自分の身体に落とし込むのかを見させて頂く時間です。年齢に関わらず皆…
2024/03/18 23:05
家なき子
先週の火曜日から漏水が始まり、お家に住める状態ではなくなりました。運び出せる物だけスタジオに避難させましたが、急な引越し作業だったため、要領良く出来なかったか…
2024/03/15 11:22
第7回食育について学ぶ会
本日、食育クッキングの2回目です(*^^*)テーマは「調味料」八方出汁を作り、それを使って・菜の花のおひたし・鶏唐揚げの野菜あんかけ・カレーうどん・大豆のプロ…
2024/02/25 22:34
Petit Performance までの活力に…
今年はパリ・オペラ座バレエ団が来日月に2回のストレッチクラスを1回にして頂き「白鳥の湖」と「マノン」を観て参りました。白鳥の湖は、ダンサーたちの手脚が長過ぎて…
2024/02/23 18:58
2024年3月のスケジュール
3月の「ストレッチクラス」は3日・17日・31日に行います。2月の振り替えとして3回開講します。30日(土)は5週目ですが、1月の振り替えでレッスンを行います…
2024/02/18 19:51
第6回食育について学ぶ会
昨年の7月から始めた「食育について学ぶ会」12月まではスタジオで座学をしておりましたが、2024年1月からは場所を中央区役所のクッキングルームに移して活動して…
2024/01/28 22:38
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