ツーアウト満塁空振り三振

週報1/19〜1/25

いやなかなかひどい週になった！でも振り返るとなんか抵抗力落ちてたのかな。寒いし気圧もめちゃくちゃだし。外的要因に負けない身体作りをしないとならないな。 1月19日（木） 鍼の翌日なのに微妙なだるさ…鍼の後眠気やだるさが出ることはあるんだけど、今までこの鍼灸院に通っててそれはなかったので初めて出た…？それ以外に思い当たる節がない。フルリモートデーだったので粛々と仕事したな。 1月20日（金） 会社の総会で午後から新宿住友ビルへ。ひさしぶりにビルの高層階にいったよ…富士山と丹沢山地がシルエットで美しい。その後は肉…だったけど疲労により中座。美味しかったけど量が食べられぬ。 1月21日（土） 久しぶ…

2023/01/26 10:35

2023年の目標

昨年入社した会社では、今年の目標を仕事とプライベートの両方発表する（実際はスプレッドシートに記載する）必要があって、目標を言語化したのでこちらにも書いておこうかな。 継続できる運動を見つける コロナ罹患して2年、あの時に奪われた体力・健康が元通りになったわけではなく、今は今でだいたいどこか不調な日々であるので、とにかく楽しく習慣化できる運動を今年中に見つけたい。候補はヨガとランニング。ヨガ教室復帰しようか、それともまずはランニングか。ジムでゆるゆるやるか、まずは区民プールで泳いでみるか。はたまたピラティスをやってみるか、時間が自由そうなホットヨガにするか。通うために体力を使わず、楽しく続けられ…

2023/01/23 16:41

週報1/12〜1/18

年末から育てているヒヤシンスの成長が著しく、ちょっと引き気味なのでその報告が多めです。 1月12日（木） 葉が伸びきってないのに花芽が出てきて驚いてたのに…。 ←朝 夜→ 終日リモートワークで粛々と。リモートワークの日はウォーキングしましょうとか言ってましたがお腹痛いデイズなのでおとなしくしていた。引き続き大奥を読んでいる。 1月13日（金） わあ、ヒヤシンス満開じゃない？ 夜は会社のover35女子会が開催され久しぶりの焼肉。美味しかったなあ！少しずつ会社の人とこういう交流が持てるようになってちょっとうれしい。 1月14日（土） 昨日が満開だと思ったら、花芽二股に分かれてて倍くらいの大きさに…

2023/01/19 10:40

週報1/5〜1/11

おっと！1週間振り返りとなります。毎日少しずつでも書き溜めましょね… 1月5日（木） 昨年末からヒヤシンスの球根の水耕栽培を始めたんだけど、芽が結構大きくなったので室内に置くことにした。手前は成長著しいパキラちゃん。この日は終日リモートワークで、休み明けの体には優しい…。しかし運動不足になるので、本日からリモートの日は歩数を稼ぎましょう、ということで晩ご飯の後、買い物がてらぐるっと一回りして10,000歩を超えて帰宅。これくらい動くとさすがにくたびれる。でも続けましょう。何か運動を始めるにも、この体力と脂肪では何もできぬ。 1月6日（金） 出社日からのクリニック。検査引っかかっちゃったなあ、む…

2023/01/12 16:52

週報12/29〜1/4

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！ 12月29日（木） 肉の日につき、近所のお友達と肉食べながらのいろいろ鑑賞会（2015-16の良い時代のカウコン→関ジャニ∞18祭円盤）。午後は元気になったけど午前中謎の不調。今日から休みなので朝遅く起きたりして普段の生活リズムが狂ったかな。（もちろん熱や喉痛はない）だいたいいつもどこかしら不調…。だるいことも多いから「よもや！」と怖くなることはあるけどだいたいちょっとやり過ごすと治る…。先日入会したセクシゾのFC会員証と会報が届く。ととのう。 12月30日（金） 昨日に続いて今日はオットのナンバーガール友達が来てもつ鍋パ。（昨日い…

2023/01/05 17:03