寒いですねぇ…朝、ゴミ出しに出たときの空気の冷たさと言ったらゴミの集積所まで行って帰ってくるだけですからほんの1~2分のことなんですがしっかり着こんで外にでると、顔に当たる空気の冷たさ、その冷たさが目に染みるような感じうっ、冷たいっと感じた途端に腹筋にグッと力が入りましたこれって、体幹を冷やさないように熱を作らなくちゃと無意識のうちに筋肉が反応してるのかな。まぁ、血流が悪くならないようにとちょこちょこストレッチや2番プリエしたりしてるので、身体はそれほど冷えてないみたいです。足指もグーチョキパー、ウニウニウニと動かせますし、手先や足の爪先が冷え切って感覚がなくなるとか冷えが気になって眠れないなんてこともありませんこのまま何とか自家発電ならぬ自己発熱で寒さに負けることなく過ごしたいと思います寒さに負けず…♪