ホームヨーガ

裏方さんたち

教室の合間の時間に大通公園を歩いてきました。目的地までのあいだ、暑い中、ビアガーデン準備の真っ最中でした。場所によって、今にも開店できそうにカウンターに生ビールのジョッキが並んでホールスタッフの練習が始まっていたり、まだ椅子を開いて並べていたり、案内板や電気系統の確認をしているところなど・・・どこも、たくさんの人たちが働いていました。そして、皆さん、真剣。こんなにも、たくさんの人たちのおかげでおいしくビアガーデンを楽しめるのですね。ありがとうございます！大通公園の後ろ姿もきりり、の猫たち。どこかのテントに「今年こそ楽しい夏に」とありました。本当にそうあってほしいです。atsuko裏方さんたち

2023/07/21 15:25

温度を下げて

暑い日が続いていますが、健やかにお過ごしでしょうか？この辺りは、暑さも小休止。ここのところに比べると、ちょっとだけ涼しいです。でも、やっぱり、暑いです。そんなときの、とっておき。寺尾紗穂さんのCD。題名もいいです。先日のライブのあと、お店に在庫がなかったので、取り寄せてもらいました。期待通り、ピアノの音も彼女の声も清涼感にあふれています。文字通り暑い日も、ちょっと無理してしまった日も聴き始めると室温もからだの温度も下がっていく・・・そんな気がします。もっとも、家電を使いすぎないよう、静かに過ごしていることも多いので私には「とっておき」だったりするのですが・・・さて、来週の札幌のホームヨーガの教室はいつも通りです。また来週！ですね。atsuko温度を下げて

2023/07/14 13:05

「ぼくたちの哲学教室」と今週のお休み

映画「ぼくたちの哲学教室」を観にシアターキノへ行ってきました。エルヴィス・プレスリーがすきな校長先生！と個性豊かな子どもたち。悩み事やトラブルは日常茶飯事だけれど、「対話」と「考えること」で次へと進んでいきます。大人の毎日にも参考になることがいっぱいです。ストレスを感じたら・・・目をつぶって30秒、すきなところへ行ってみよう！学校の先生が観たら、お仕事モードになってしまうかもしれませんが・・・原題はちがうのですが邦題の「ぼくたちの～」がいいです。さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨーガ教室です。10：30～明後日、水曜日は道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。10：30～今週は15：30～の教室はお休みです。見学歓迎です。あなたもヨーガ、始めてみませんか？教室でお待ちしています。atsuko「ぼくたちの哲学教室」と今週のお休み

2023/07/10 16:30

すきなことを

今週、教室にいらした皆さんには大変申し訳なかったです。とてもお聞き苦しい声で・・・ごめんなさい。ちょっと体調を崩して、コロナではなかったのですが、声だけガサガサで残ってしまいました。ここのところ、いつもより寝る時間が遅くなっていたのがよくなかったのかも？私の場合は、ちゃんと「食べて、寝て、いつも通り」が何よりだったりします。それから、ほんの少しでも、すきなことをするのも。お花をいけるのはすきなこと。ちっちゃいナデシコとバラ。ここのところ、気に入っている組み合わせです。どれとどれを合わせようかな？どの器にしようかな？どんなふうにいけようかな？水替えだけでも楽しいです。すきなこと、していますか？お花を眺めながら・・・早く、声、治したいです。atsukoすきなことを

2023/07/07 15:19