荒家まゆみさんのプロフィール

「年末年始のスケジュール」

　今年は何と言っても、コロナでアッという間に時が流れています。そんな訳で、早くも、年末年始のスケジュールを！12月18日（金）朝日カルチャーセンター・ストレッチクラス　　25日（金）朝日カルチャーセンター・ジャズクラス　　27日（日）下高井戸クラス　　28日（月）

「ビビる！が・・・」

今週は毎日、コロナの感染者数が全国的に最多を記録する程増え、先行き不安感が増すばかりです。が、が、こんな時こそ、しっかりと大地に足を踏ん張り、下っ腹に力を入れ（出来れば、2番のポジションで）スクッ！と立っていましょう！！負けたらアカンです！でも、「コロナに

「寒さがそこまで・・・」

アメリカの大統領選挙は連日、新聞・テレビを賑わせ、結果が出た今でも、まだまだ、どの様な経過をたどるのか？　　まさにアメリカの現実を目の当たりにしている感じです。トコロデ、そのアメリカでコロナワクチンの開発が進み、早ければ来年6月頃には日本でも・・・というニ

「到着！」

先週の金曜日、電子レンジから煙が出て来たので、さすがの私でもコリャ、ヤバイ！！って感じで、翌日土曜日、家電量販店に連れて行ってもらいました。レンジも、もちろんですが、洗濯機がもう期限切れ？のせいか、脱水力や音などの問題。そして、気を揃えて掃除機もあまり吸

「墓地にて」

毎年ゴールデンウイークと、夏休み、年の瀬などに府中の両親の墓地まで行っていたのが、今年はずっとご無沙汰してしまい、昨日久し振りに、お墓参り＆大掃除に行って来ました。ここのところ雨が多く、なかなか秋晴れにならなかったのが、昨日はホント、気持ち良い青空で、せ

「コロナと・・・」

今年は３月頃から今まで、アッという間に時が流れてしまいました。人生、思いもかけない事態が起こり、予定通りなんて訳には行かない・・・そんな実感の毎日ですが、ボヤボヤしては、いられません！！シャキッ！としなくちゃ、心も身体も贅肉タポタポになっちまう～これから

「涙・・・」

　16歳の高校生が、昨日の投書欄に投稿した文章です。「私は、お正月とお盆に家族みんなで、車で１時間位の祖父母の家に遊びに行く。祖父母は話し好きで話題は幅広く、笑いが絶えない。特に祖母は笑うと顔がしわくちゃになり、とても幸せそうだ。そして、祖母の笑った顔を見

「その後」

先週、交通事故にあった仲良しさんの手術が終わり、昨日からリハビリが始まりました。全身麻酔の手術が終わってから1日半、連絡が取れず、ハラハラと不安でしたが、術後の点滴液が合わず、かなりシンドイ状況だったみたいで・・・薬を換えてもらったらメキメキ回復してきたら

「ある日、突然！」

一昨日、とっても仲良しのＡ子さんが、チャリに乗っていて、横道から出て来た車が接触し、チャリから跳ね飛ばされ、地面に右肘が激突！車のスペードがそんなに出ていなかった為、怪我は右肘骨折（かなりです）と、他の数ヶ所の打撲。救急搬送され、頭などの異常は無く、瞬間

「コロナ・激暑・その後台風」

今年は、コロナで気分が下がり気味、その後の信じられない程の暑さで、みんなグッタリ。そしてそして、今度はヤバい程の大型台風が来るとか。全く、イイこと無しじゃろ！と、思っていたら、先日、こんなアンケート結果を見ちゃったんです。それは、コロナによる緊急事態宣言

「ここのところ・・・」

連日の暑さで一晩中クーラーを、かけっ放しにしていると、途中で筋肉が”カチコチ”する気がして、一時スイッチ・オフ！冷風機にチェンジするも、やはり暑くなって、クーラー再びスイッチ・オン！こんな事の繰り返しのせいか、何だかスッキリした朝を迎えられず、早くも夏バ

「みなさん、お元気ですか？」

暑中お見舞いが残暑お見舞いに変わったというのに、まだまだ夏、真っ盛りです。今は沖縄より、こちらの方が圧倒的に温度が高く、遂に私も、日傘なるものを買いました。この日傘を強力に勧めてくれたＭさんは、小学校の先生をしていますが、先日、とても興味深いことを話して

「頭からホニャホニャ湯気出そう！」

今週の暑さはハンパない！！日中は景色がユラユラ見える時がある程・・・陽炎（かげろう）ってヤツですかネ？世間では、コロナ対策に加え、熱中症対策を呼び掛けていますが、一昨年、昨年と7・8月だけで、熱中症で亡くなった人の数は1000人を超えたとか。決して、ナメたらイ

「夏真っ盛りです！＋α」

8月になって、ようやく梅雨が明け、快晴の夏日が続いています。今年は、学生も夏休みが短く、小学校もプールが無く、いつもの夏とは違う、マスクの毎日になりそうですネ。それでも、やっぱり夏空はイイ！！！何回も何回も急に立ち止まって、空を見上げてしまうんです。色々と

「雨模様デス！」

今日から4連休突入！　コロナが蔓延していなければ、オリンピックがスタートしていたんですネ。誰もこんな事態が起こるなんて予想もしていなかった・・・そして収まりをみせたか？と、思っていたコロナが特に7月に入ってから、感染者拡大となり、みんなの不安も増して来まし

「まだまだ雨・・・」

日本列島各地で豪雨被害が多発し、ニュースの映像を見る度に、自然災害の恐ろしさに、為すすべも無く、茫然としてしまいます。もう、地球が悲鳴を上げている様な気がしますね。コロナのジワジワと増える感染者数を見る度、気持ちがダウンしそうになる時もありますが、ここは

「色々と・・・」

東京の感染者数の増加を見ると、不安感が増してきますが、自分で出来る注意を怠らず、手洗い・消毒・マスクなどをしながら、少しずつペースを取り戻して行くっきゃない！ですネ。シルクドソレイユが破産申請で全公演中止、ブロードウェイのミュージカル公演、年内中止などの

「ウワッ！ウワッ！ウワッ！」

明け方、スッゴイ揺れが始まりました。グラグラ、ドコドコ、カタカタと、眠っていたせいか永遠に続くのか？と、思うほどの大きさ・長さ。揺れが収まって、ＮＨＫ地震速報を見たら、あんなに揺れたのに震度3。千葉で震度5弱の所もあったみたいでしたが、ワタシ的には震度3どこ

「アチチです！」

日曜日も月曜日も見事に暑く、もうハフハフでした。新聞、テレビでも、今年の熱中症について早くも警告が出ていますが、やっぱりマスクをしてレッスンをするのは、色々と気を付けなければ！と、思っています。とりあえず、レッスンスタート時は、のどが渇いていなくても、グ

「スタートです！！」

日曜・下高井戸クラス、月曜・千葉クラスが再開しました！下高井戸クラスには幅広いキャラクターが集まり、もう、最高に楽しかった！月曜日は、スタジオのオーナーがトイレを衛生面などバッチリと新しくリフォームして下さり、スタジオの高～い天井の窓を開け、汗ポタした場

「みんなの白い目」

　今週からスポーツジムなども再開され、それぞれがコロナ対策を、しっかり取りながら　”サァ、やるゾ～！”と思っていたら、昨日は34名の感染者が東京であり、今更ながらコロナに対して「油断大敵！」と、再認識したところです。電車や街も、緊急事態宣言中とは違い、人の

[イヨイヨ・・・」

緊急事態宣言が解除され、少しずつ光が見え始めました。下高井戸クラスが7日（日）、千葉クラスが8日（月）から、手洗い・うがい・除菌・窓オープンなど、特に更衣室が密にならない様気を付けながら、レッスンを始める予定です。千葉は3月から3ヶ月、下高井戸は4月から2ヶ月

「オーイ！お元気ですか？」

ここ2～3日は、朝から肌寒くヒンヤリです！！昨日は、青森では雪が積もったとか？連日の各地の地震報道などを見ていても、コロナ状況下での避難場所へ移動する必要が起きた場合の、難しさを痛感しちゃいます。そして、この緊急事態宣言が解除になったとしても、生活様式の変

「汗タラタラ」

一挙に夏がやって来た！感のある、ここ数日です。お家エクササイズの時は窓オープンでも、もう汗タラタラ・・・と言うよりドバーッ！まめな水分補給は、必須になって来ました。新聞にも、今年の夏は、マスクをしていて、熱が体内にこもってしまうため、熱中症に注意を！と、

「今度は、ユラユラ」

一昨日は夜11：00過ぎ、そして昨日は夜中2：00頃。震度4に近い揺れで、特に一昨日は、何の前触れもなく、いきなりドカ～ン！と来たのと同時にスマホのキ～ン・キ～ン警報が鳴り「こりゃ、大きいぞ！」と思い、何故か右手にピンクのユリ、左手にカンパニュラの花瓶を持ち、仁

「ムムムム・・・・」

5月6日までの緊急事態宣言は、どうやら延長しそう。やっぱりナァ～という気持ちの人達が、ほとんどだと思いますが、このポカポカ陽気の今、外に出られないのはキツいですよネ？デモ、我慢！我慢！　感染を防ぐためには、人との接触を避けることが一番！と、分かっとります。

「メッセージの発信力！」

下高井戸スタジオは、オーナーとの話し合いで使用料を双方、痛み分けということに決定しました。レッスン中止でも、通常の料金の半額を負担（3月２９日～緊急事態宣言の期間）するので、毎週日曜日3：00～5：00までの借りている時間は、自主トレのために使用は可になったんで

「コモ・コモでの、私のルール」

昨日のバースデーは、家から出ることも出来ず、友人と食事も不可の淋しい一日になるなぁ・・・と、思っていました。それが、朝からお花や、ライン、メールが、いつものバースデー以上に送られてきて（メチャ、久し振りの人達からも結構もらい、安否確認カモ？なんて）その上

「みんなでスゥ～！ハァ～！」

今夜、7都府県に緊急事態宣言発令という、切迫した事態になって来ました。まだまだ、心のどこかで友人とお家ごはんしたり、外食したり・・・大丈夫でしょ？なんて甘いこと思っていましたが、感染拡大を防ぐには「人と接触しないこと」これが一番！これっきゃない！みたいです

「お知らせ」

金曜日の朝日カルチャーセンター・ジャズダンスとストレッチの両クラスが、当分の間、休講となりました。状況を見て、可能になったらスグ開講の連絡が来ることに、なっています。（月曜クラスは、4月一杯お休みです）本当に、とんでもないことになって来て、終わりの見えない