人生アラカルト

ひょっとして認知症？

失敗があると「ひょっとして認知症？」と自分を疑うことがある。「そう気づくうちうちは大丈夫」とものの本に書いてる。失敗しているかどうからない時がおそろしいとも。おおこわ。ひょっとして認知症？

2024/09/26 14:02

足が悪いと

足が悪いと、部屋の整理整頓がぬかる。一度になにもかもしようとするからだ。昨日も食事をしている時にビレッジの人が来た。親しいので、すぐに部屋に入ってくる。その人にばたばに汚いところを、また見られてしまった。紅顔の至り。足が悪いと

2024/09/25 05:51

度重なる災害試練

能登半島には「能登はやさしや土までも」という言葉が残る。そんな能登に地震が襲ったのは、今年の正月だった。そして今度は豪雨が襲った。住民が待ちに待った仮説住宅にも、泥水が襲った。災害は形を変えて、人々を苦しめる。能登には幾度も訪れている。私には故郷と思っている。輪島市の近くには「皆月」という音楽の題名になりそうな集落がある。新聞記者新人のころ、金沢支局にいた。その時【漁業】というテーマで続き物を受けもっていた。そして取材に訪れたの皆月だった。度重なる災害試練

2024/09/23 10:23

認知症で昨年1万9千人不明

えらいこっちゃ。多くの認知症患者が不明になっている。見出しで早とちりしないでください。1年間、警察を届けた件数です。そして、2，3日で見つかっているのです。一瞬、大勢の認知症患者があてもなく途方にくれているのか、と思いました。大笑い！せめて、「数日で大半見つかる」の小見出しがあってもいい。認知症で昨年1万9千人不明

2024/09/21 12:14

落ち着く雨の日

今日は珍しくかなりきつい雨が降っている。越後地方は天候が悪いーが私の固定観念だ。だが、グランドゴルフコートに毎日通っていると、天気がよい日が続くことがある。半面天候が悪いと部屋に閉じこもって、ブログを打ったり本を読んだり、ネットを見たりする。天候が悪いとばたばた運動したりしないので、暑さと戦うこともないので体も休まる。落ち着く雨の日

2024/09/19 10:06

毎日が発見

年をとると、忘却一方に陥ると思っていたら、知らないことだらけ。只管打坐。うちは真宗だから、座禅を組むことはないが、教えとしては新鮮なものを感じる。ちこちゃんじゃないけど、ぼーとしてたらあかんよ。自分を見つめる。自分をみつめる。時間は十分にある。毎日が発見

2024/09/17 05:22

家計簿で頭の体操

ビレッジでいろいろ趣味の会がありますが、花札で遊ぶ人に「よく飽きないものだね」と聞いたことがあります。答えは毎回点数の計算で頭を使っているとということでした。私も家計簿をつけて頭を使うようにしています。アプリによる家計簿いつからはじめたかは忘れました。アプリを使うと計算はあっという間に処理できますから、細かな品目別をしていました。野菜はどれだ食ったか、3年前はどうだったかなどそういうことは瞬時に分かるのですが、それがどうしたということで、単に家計簿つけていることに気づき、もっとわかりやすく単純なものにしました。老人の家計簿なんて知れてるとばかにするなかれ、物忘れが進むにつれ電子機器による記録は大事です。おおごとです。家計簿で頭の体操

2024/09/15 06:18

パーフェクト

歩けない。でも、生活はパーフェクトに。例えば掃除、洗濯、食事。方針です。ずぼらな私が家の中でごみ一つ落ちていると気になってほーきと塵取りでごみを始末する。後始末をきちんとする。生活様式をきれいにする。これが歩くことに通じてくるんだな。パーフェクト

2024/09/15 02:31

幼児が先輩

ビレッジにいる保育園児たちは、皆歩くことで先輩だ。先輩は歩き始めの子が多い。走ったり、方向転換したり。園児たちをじっとみつめたら、不審者に疑われるからちらり盗み見する。ひ孫は十分成長しているから、相手にはならない。ちなみに、忘れを取りに家に中に入るとしよう。床に手をついて、手と膝でのそのそはい回る。土足を避ける四つ足だ。やったことあるでしょう。人は年を取るとここまで元に戻る。幼児が先輩

2024/09/14 10:57

歩け

歩けるためにいろいろな方法をとる。やっている方法がベストと思っていてもほとんどが「せんよりまし」それよりまず歩くこと。ある本をめくると、「歩いてもむだ」と書いてあっても歩くことをやめてはだめだ。歩行は基本中の基本だから。歩け

2024/09/14 08:41

寝たきりはごめん

なんとか寝たきりにはなりたくない。高齢者の多くが願う気持ちでしょう。私もその通りです。ところが、悲しいかなどんどん老いがやってきて、いつの間にか追いつかれてしまう。歩くのがしんどくなる。寝たきりへの第一歩。さりとて、寝たきり予防に一日何千歩も歩いてみたとてしんどいだけ。疲れるから長続きしないのだ。それでも私は運動を続ける。足が止まるとおしまいだから。寝たきりはごめん

2024/09/13 18:43

介護

皆さん、介護保険をどれだけ利用していますか。私はいま、要支援2に認定されています。食事、掃除、洗濯など家事は一応できるが、あと一歩にやたら時間がかかる。冬、風呂に入ると着替えが大変。人によればデイケア、デイサービスを利用している人もいるでしょう。風呂も用心すれば一人ではいれるが失敗すれば、最悪溺死のおそれあり。知っている限り二人の知人が風呂でなくなっている。要支援2の段階で、かなり体は弱っている。私がそうです。介護

2024/09/12 19:56

El Choclo / Kiss of Fire - Tango - Nestor Astorga - Hammond X66

ElChoclo/KissofFire-Tango-NestorAstorga-HammondX66サロンでピアノで曲、あれなんという。だれも聞いてくれないのいいます。タンゴの名曲で「エルチョクロ」です。いつも同じタンゴの曲で「ラクンパルシータ」が定番です。よろしく。ElChoclo/KissofFire-Tango-NestorAstorga-HammondX66

2024/09/06 15:54

皆が親切にしくれる

皆がやさしく親切にしてくれる。今日も一日居心地の良い日であった。人のやさしさは向こうからゃってくる。今日は武道館で、健康教室の日であった。いつもはバスで行くはずだったが杖を突いてもたもたするぐずの見本が私である。乗客たちはいらいらしてるだろうということを娘が指摘するなり「タクシー代私がだすわ」と言いだした。それからがラッキーの連続が始まり、最後は教室の先生のiさんがビレッジにまで送り届けてくれた。つまりタクシー代はいらなかった。その間ビレッジの施設長のタクシー代計算模様もあったりして、親切心がうず高く積み上げられた。上越人の人のよさに尽きるが・・・。娘は上越出身ではない。皆が親切にしくれる

2024/09/05 21:05

季節は秋

昨日は起きるとき寒かった。毛布やらを出した。テレビではまだ暑いと言っているけど、季節は秋だ。ついでに、部屋の模様替えもした。いつもご飯を食べる位置を1人用低い位置から不安定な簡易チェアに変えた。これだけで、腰が安定しないので、やや緊張感が必要になった。新聞を机の上で読む。ご飯も机で食べる。食欲がでている。気分転換は毎日の動作を変え、ルーティンの時間もかなり短縮した。なんでもやるもんだ。時間短縮の価値は大きいよ。季節は秋

2024/09/04 09:32

コーヒー、好きだから

ネットでコーヒーを飲むと長生きできる、とか。効用についてうんぬんされている。コーヒーで気をつけねばいけないことはカフェインが多いことだそうだ。どう悪いのだ？私は夜飲んでもなんにも変わらない。眠れないこともない。長生きできるからと言ってコーヒーを沢山飲もうとは思わない。好きだから朝でも夜でも飲みたくなったら飲む。せいぜい数杯のことだ。コーヒー、好きだから

2024/09/02 14:49

グランドゴルフコート

朝と夕方に1回、グランドゴルフをたたく。歩くの主体だ。合わせて5千歩だから、まあまあかな。コートにはほぼ1人だから、近接のゴルフ練習場とは全く様子が違う。けど、スポーツはスポーツや。保育園は脇にある。おっちゃんやと、だれもいわない。春頃は雲雀がぴーぴー鳴いていたがいまは鳥の声も聞こえない。近くを走るバイパスからトラックからのガタンガタンという音が響いて聞こえる。今日も長野からのトラック軍がひっきりなし。会社の友人のトヨちゃんが上越へ遊びに夫婦で来たっけ。私が吹くフルートを聞いてくれたが二人とも、今は天国で暮らしている。グランドゴルフコート

2024/09/01 17:05