池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
こんにちは、深津です！気温20度越えの日が増えてようやく春本番！去年から我が家にやってきた緑たちも春を感じてすくすく成長中！成長を見守るのはとっても楽しいです…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(*^^*) 3月終盤！いかがお過ごしですか？薄着になるこれからの季節、引き締まった体作りを今からしていきましょう！ …
こんにちは！大高です！ずっと見に行きたかった、海月をやっとみに行きました✨(光と海月の綺麗さに感動)(くらげと私)誰と行ったかと言いますと、、じゃじゃじゃーん…
こんにちは、津吉です！桜も見頃になりましたね～🌸桜スポットが身近にないなと思っていたら、ラサ近くの公園は綺麗に咲いていました！自然を感じる時間というのも大切…
こんにちはー❣️桜満開の休日、どうお過ごしでしたか？😌歩いている人々を自然と見上げさせちゃう桜の温かいパワーすごいなぁ🌸我が家でも巻いた種子が芽吹き、毎日…
こんにちは、尾崎です皆さんの好きな季節は？私は春が一番好きですFlowers can’t solve all problems, but they’re a …
こんにちは。坂井です。ニコニコな深津店長をおさめる、これまたニコニコな大高を激写。笑顔は伝染する！の図。 大高に何か頼まれたり、話しかけられるとほわほわするの…
皆様、こんにちは。門川です😊今日はスゴく暖かいですね～もう桜も満開で見頃🌸今年もお花見を我慢して、家の近所の桜を楽しんでます。さて、コロナの自粛生活が始ま…
こんにちは藤澤です桜は必ず撮りたくなりますよね春ですねぇ公演中ではございますがLHASAにも出勤しております体力には自信はありますが本番中に投げ飛ばされること…
こんにちは大澤のブログを見てプラチナダイエット復活ーに大喜びの坂本ですあの独特のスタジオの一体感滝のように流れる汗はプラチナダイエットならではですよね酸欠にな…
こんにちは、ハライカワです。 ツライ・・・毎日ツライです・・・花粉・・・！！同じ思いの方も多いことと思います。 ヨガをすると自律神経のバランスが整い、花粉症も…
こんにちは、大澤です(*^^*) もうすぐ4月！あっという間にトキが過ぎていきますが自分の心や身体と向き合う時間をラサで作ってあげてくださいね🌿さてさて、4…
おはようございます！深津です😊先日のこと出勤した瞬間をパチリ。サプライズに驚き顔😂珍しい早番ショット✨先日のみんなのブログにあったようにスタッフみんな仲良…
こんにちは、片倉です！テーマブログ【私がオススメするLHASAの〇〇】！ここまで読んで下さった方にはラサの良いところがガッチリ伝わっていると思いますが、ラスト…
こんにちは！大高です！今月のテーマブログ「LHASAのおすすめ」私はズバリ！空間✨そしてみんなよく笑うこと！アットホームさ、そしてサポート体制はどこのスタジオ…
こんにちは、津吉です🧡3月も下旬ですね～🌷先日、3/20は春分の日でしたね🌸占星術的には春分の日から新しい1年を迎えるそうです！春は何かスタートの気持ち…
【緊急事態宣言解除に伴うお知らせ】いつもご利用ありがとうございます。緊急事態宣言解除に伴い、下記の通りご利用方法を変更とさせて頂きます。＜1＞予約枠 1枠 ⇒…
こんにちは〜！！英です✨LHASAの良いところで溢れかえっているテーマブログ！うんうんっと頷きまくってる私です。笑会員様も、頷いてる方いらっしゃるはず😌圧倒…
こんにちは、尾崎です桜が咲き始めました🌸行き帰りが楽しみになるこの季節！！歩くだけでもワクワクします〜今回のテーマブログ私のオススメするラサの〇〇アットホー…
こんにちは、坂井です。先日久しぶりに会えた大澤先生と〜さて！テーマブログのLhasaのおすすめポイント！まだlhasaに来た事のない方にもぜひお伝えしたいのは…
皆様、こんにちは。門川です😊さて、今月のテーマブログが回ってきました。今月は「ラサのオススメポイント」✨もうすでに皆がいっぱい紹介してくれてる様にホントに沢…
こんにちは、ツノダです。すっかり春らしい陽気が増え、厚手の上着なしでも外出出来る様になってきましたね。近所の桜の開花が楽しみ🌸皆さまいかがお過ごしですか。 …
こんにちは藤澤ですやってきましたテーマの時間です私のおススメするLHASAの○○それはもちろんあ。ハライカワチーフと坂本が居ない、、、ということで私のおススメ…
こんにちは春野菜が少しずつ出始め最近のらぼう菜にハマっております。菜花のような見た目ですが甘くて美味しい！見かけたら是非お試しをさて今月のテーマ「私がオススメ…
自分だけのオーダーメイドのレッスンを♪～70分プライベートレッスンのご案内～ 2020年9月からスタートしたプライベートレッスン開催当初は会員様の受講がほとん…
こんにちは、ハライカワです。気持ちも新たに！今回はテーマブログです！ 私のおすすめするLHASAの○○・・・ ということで、おすすめするのは ジャーーンこの2…
こんにちは、大澤です(*^^*) だいぶ暖かくなりましたね～🌸気持ちのいい空気を感じてヨガをしたい今日この頃。 心も体もアクティブに過ごしましょう❤…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^-^)/ 3月も残りあと10日。季節の変わり目、体調はいかがですか？疲れ、浮腫みがとれない免疫力が下がっている自律神…
こんにちは！片倉です🍀宮田先生卒業…未だに実感が湧きません！最終出勤日、ハグしてもらい忘れました…宮田先生と門川先生の可愛いハグショット💛やっほー🙌🎶…
こんにちは！オオタカです🌸春陽気かと思えば、まだまだ朝晩は冷えますね！体調崩さないように気をつけましょう🌿スタッフのブログを読む度に宮田先生の存在の大きさ…
こんにちは、深津です。宮田卒業や新レッスンの発表！LHASAの春は沢山の動きがあります🌸桜ー🌸思い切りブレています笑LHASAはスタッフ同士が本当に仲が良…
こんにちは、津吉です🥰少しずつ暖かくなってきましたね🌸春は無条件にわくわくする気がします🌷皆様の春の楽しみ是非教えてくださいね！さて春は出会いと別れの季…
Hello！ハナブサです😌🌈🌈 宮田先生、卒業日。私はスタジオには行けずでしたが前もってハグしておきました。新たな門出に多くの幸あれ…♡沢山の笑顔とハッ…
こんにちは、尾崎ですすっかり春模様🌸季節の中で春が一番好きです🌼出会いがあるから別れもある別れがあるから出会いもある新しい年を迎えるようにワクワクします本…
こんにちは、坂井です！坂本先生がお休み引続き産休。という事で会えるのはまだ少し先になりそうでちょっと寂しい坂井。そして今日は大好きな宮田先生のラストレッスン先…
こんにちは藤澤ですついに先日宮田とサヨナラしてしまいました寂しいですが宮田の新しいスタートに心からのエールを宮田の最高の笑顔、堪りませんさて。こちらにハマりま…
こんにちは3月9日サンキューの日。坂本、久しぶりにラサに行きました。実は年末からお休みをいただいており(母子ともに体調はすこぶる良好です！)ちょっと緊張してい…
こんにちは、宮田です😊いよいよ、最後のブログになります。 中々…書き出せずにおります…色々な感情で心がいっぱいです。このラストの一週間は少しずつ実感してきて…
皆様、こんにちは。門川です😊いよいよ今日は宮田のラサ卒業の日🌸ここ最近は珍しく早番が多くあまり仕事で被らない宮田との時間をしっかり堪能出来ました✨宮田いわ…
こんにちは、ハライカワです。宮田との最後の勤務を終えてしまいました〜。いよいよやってくる最終日…なんといっても宮田自身は、これからの新しいスタートに向けてエネ…
皆様、こんにちは！大澤です(*^^*)3月も間もなく折り返し。いかがお過ごしですか？春の陽気で気持ちいいですね～🌸マスクはまだ手放せませんが深呼吸しながら過…
こんにちは、深津です！長年一緒に勤めてきた宮田の勤務も残すところあと2日。12日(金) 10時 ベーシック15日(月) 10時 ベーシックダイエット皆様、ぜひ…
こんにちは！片倉です😊3.11の震災からもう10年。連日テレビの震災特集を観るたびに健康で生きている事に感謝せねば、と思うばかりです。さて、先日 小学校から…
こんにちは、大高です☺️先日、門川先生に桜餅をいただき❤︎とっても春を感じました🌸こちらも！キチュリというインドのお粥🌿消化に良く、豆のタンパク質とスパイ…
こんにちは、津吉です(･∀･)今月も皆様の楽しみな事聞いてみました！・身体を動かすこと(心と体は繋がってますものね🥰)・新しい仕事を始めるかも(応援してます…
こんにちはー☀︎ 門川に続き、ミモザをおうちに迎え入れ、うきうきなハナブサです♡ かわいくってお友達にもプレゼントを🎁💐 春の陽気にわく…
こんにちは、尾崎ですよく見てください左端、、撮影者の大髙先生👩🏫そしてワタシ、、ラサでの休憩の仕方はだいたい足をあげるようです😂壁への足上げでこんな効…
こんにちは♩坂井です。さて皆さん・昔はできたのに今はできなくなった・昔はこうだったけど○○これは当たり前になっていませんか☆私たちの体って細胞の集合体！皮膚を…
皆様、こんにちは。門川です😊今日は3月8日🌼ミモザの日らしいです。最近知りました😅って事です、大好きなミモザ。春はミモザをお部屋に飾りたくなります✨近所…
こんにちは昨日は暖かな1日だったのに、、、また随分と気温が下がりましたね体調がいつ崩れるか心配ですとかいいながらめちゃくちゃ元気です藤澤です。我が家の庭にも春…
こんにちは 節分が来たーと思ったらあっという間に過ぎていったお雛祭り。 ひなあられは緑がいい！とのこだわりを見せた娘でした 引き続きビタミン摂…
こんにちは、宮田です☺️✨祓川のブログの写真が懐かしい！そして、改めて思ったのはいつも祓川にくっついていたなぁ。(笑)藤澤にもよくくっついております(笑)さて…
こんにちは、ハライカワです。 昨日の深津のブログにもありましたが、3月15日までの勤務の宮田（懐かし〜） なんと残すところ10日もないのです！時が経つのは早い…
こんにちは、大澤です(^^)/ まだ寒い風が吹いたりしますが日中はぽかぽか陽気で気持ちいいですね☀️皆様、お元気されてますかー？ レッスン後のスタジオ、残…
こんにちは、深津です。桜の開花予報もニュースで見られるようになって春の訪れが益々楽しみです。今日は先日、ファスティング前に何を食べたらいいですか？と言われた時…
こんにちは！片倉です🍀風が強くなったり、ポカポカ陽気だったりもう春ですね〜☺️お花もあちこちに咲き出していて気持ちも明るくなります！さて、先日初めてバイク（…
こんにちは、大高です✨3月🌸逃げる2月に続き、去る3月そう簡単には去らせません！！今月やりたいこと、思いついたことを書き出して頭の片隅に置きながら動いて行こ…
こんにちは、津吉です^^*たまたまSNSで見つけたスパイスカレーがとっても美味しかったのでご報告します。笑門川＆英のWS以来カレーの概念がガラッと変わりました…
こんにちはー！英です☀︎あっという間の3月に✨氏神様にご挨拶に行くと、桜が開花🌸してました！春はもう目の前ですね〜しあわせ〜突然ですが、皆さんはマイルーティ…
今月のアロマは ローズマリー&オレンジ ローズマリー別名海のしずくと呼ばれるハーブです・記憶力、集中力アップ・消化機能を高める・抗菌効果◎ オレンジスイ…
こんにちは、尾崎です『色んなインプットで楽しむ！』こんにちは🌞謎に左半身を寝違えていたのに英の配信で動き、汗だくになり只今、全身筋肉痛のような痛みと闘ってい…
こんにちは♩坂井です。これは先日、宮田先生がこっそり撮ってくれたもの。先生達に集まってもらって。。さぁ何をしているでしょう！詳細は3月15日公開ですよ！お楽し…
皆様、こんにちは。門川です😊毎日暖かかったり、寒かったり服装に困りますね😅皆様、体調崩されてないですか？！今日から3月🌸もう本格的に春ですね。花粉の季節…
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