池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^)/ 2月最終日。まだ寒さも残りますが春らしいお天気の日もだんだんと増えてきましたね♬ さてさてこちらの立ち姿勢…
こんにちは🌞謎に左半身を寝違えていたのに英の配信で動き、汗だくになり只今、全身筋肉痛のような痛みと闘っています藤澤です。坂本からバトンタッチされたかのように…
こんにちはお風呂上がりアンパンマンやコキンちゃん複数連れて娘が家出を試みていました。手袋にニット帽のフル装備！！坂本です。ラサがスパイスで賑わっている中…ハー…
こんにちは、宮田です☺️先日可愛いお客様がいらっしゃいました☺️ママヨガでよくご一緒したお客様です✨まだごろんと寝転がっていた赤ちゃんがいまや立派なお兄ちゃん…
こんにちは、ハライカワです。 花粉が…花粉が攻めてきております… （おい靴）休日はもっぱら砂と花粉を浴びる生活で、週末ごと悪化させています。 私事ですが、先…
皆様、こんにちは！大澤です(^^)/ 先日のぽかぽか陽気、気持ち良かったですね～寒さに弱いのか、暖かいところが好きなのか毎日夏ならいいのにと思うのは私だけで…
こんにちは、深津です！花粉症シーズン、いかがお過ごしですか。私もいつの間にか花粉症持ちに。軽症だとは思うのですが目のかゆみが止まらない…そういえば去年も急にコ…
こんにちは！片倉です🌞まだ2月だよね？と焦るくらい暖かくなったり夜はグッと冷えたり寒暖差が激しいですね。体調崩ずされぬよう気をつけてお過ごしください！テーマ…
いつもご利用ありがとうございます。ホットウェーブヨガ ラサです。2月27日(土)よりスタジオの定員数を変更致します。Aスタジオ 13名Bスタジオ 9名引き続き…
こんにちは、大高です！テーマブログ！【苦手なこと】私も人前に出ること、人前で話すことは大嫌いだったな〜と坂井先生&尾崎先生のブログを読みながら思っておりました…
先日髪を切りました！！ばっさり✂️こんにちはー、津吉です(・∀・)たくさんのリアクションをありがとうございました（*'∀'人）♥*+皆様の目が丸くなっていくの…
こんにちはー✨ハナブサです。温かい毎日で2月ということを忘れてしまいますね🤣🌸朝のお散歩コースには🌸が。ふわふわで可愛くてずっと見ていられます🥺東の空…
こんにちは、尾崎です 「実は苦手なこと」 スタッフのブログを読んでうんうんと思うことばかり 坂井先生と同じく ・人前に立つのが苦手です。多くの人から視線を浴…
先日、尾崎と撮った写真でこんにちは。坂井です。ブレブレなのが楽しそう！さて、私の "実は苦手な事" は「大勢の人の前で話す事。」元々緊張しいなので今でこそレッ…
皆様、こんにちは。門川です😊先週末はとっても暖かく、歩いていても気持ちのいい週末でしたね✨きれいな青空今月のテーマブログもそろそろ後半戦です。「実は苦手なこ…
こんにちは、ツノダです。気温差が激しいこの頃ですが、皆さまいかがお過ごしですか。先日近所の花屋さんが、黄色一色でとっても明るくて早々に春を感じました 年明けに…
あたたかいですね※しかし油断は禁物です。またまた気温下がるらしいです。。こんにちは藤澤ですテーマの時間がきました「実は苦手なこと」以前このテーマが回って来た時…
こんにちは、宮田です☺宮田の苦手なこと…実は苦手な物事…色々とあるのですが(笑)まずはヨガのポーズからこちら🕺🏻鋤のポーズです！(写真の藤澤がとる鋤のポー…
こんにちは、ハライカワです。 今回のテーマブログは『苦手なこと』 先日、お客様とお話していてでた話題。『先生たちのポーズの写真、きれいですよね。』（こういうの…
こんにちは朝ごはんにチーズトーストを一緒に作りましたがあれ？チーズは？ちゃっかりつまみ食いしてましたそう！料理の醍醐味はつまみ食い分かってらっしゃる娘さん。坂…
こんにちは、大澤です(^^)先日の営業終了後。こそこそ…練習している…おや？この後ろ姿は…？じゃーん！美脚トレーニングのデビュー前スクワットの練習をしている大…
こんにちは、深津です。最近のブログはスタッフの写真盛りだくさんで毎度更新が楽しみな深津です。毎日12時と17時に更新されますので皆様も楽しみにしていてください…
こんにちは！片倉です🍀日も少しずつ長くなり、春が近づいていますね。先日のバレンタイン、お客様のためにこっそりプレゼントを準備中の津吉先生🎁津吉先生にくっつ…
こんにちは！大高です！バレンタインデーも終わり、春に近づく日々ですね〜！そんなLHASAからささやかなプレゼント🎁LINE登録でアクティブキープお試しプレゼ…
こんにちは、津吉です✨最近皆様にこんなことを聞いています！最近の楽しい事、嬉しい事はなんですか？突然聞かれて戸惑われたかと思いますが、大人になると中々楽しいー…
こんにちはー！英です🙂☺️🌈🌈🌈前回のブログにて泣かないようにと、ひっそりこっそりご報告したのに…笑この1週間でお客様から沢山のお声を頂き、スタッフ皆…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^)まだまだ気温差が激しい今日この頃。体調を崩さぬようホットヨガで心と体のバランスを整えましょう✨しかーし寒い日は特に…
こんにちは、おざきですファスティング課題図書の話で盛り上がってますねわたしも先日、一日ファスティングをしました腸内洗浄されたことと選ぶ食材が変わったことに驚い…
私も密かに憧れたつよしポーズ(？)でこんにちは。坂井です。3月に宮田、4月に英と卒業が続きます。まだ思い出ブログは書きません。笑2人の残りのレッスンぜひチェッ…
皆様、こんにちは。門川です😊いいお天気の暖かい週末で、何だか気持ちもワクワクしてきますね🌸お散歩でもしたいなっと思いつつも、週末はラサ連勤🧘スタジオもい…
春の足音が聞こえてきましたねけど油断禁物ですまたグッと寒くなるようですこんにちは藤澤です。先日、舞台の仕事で向かった大学&専門学校まず広さにビビりましたなんで…
こんにちは娘のおやつにドーナツをあげようとしたら「チーカマ食べるぅ！」早くも飲んべえの兆し。坂本ですハライカワの息子くんも焼き鳥が似合いすぎる！！！早いもので…
こんにちは、宮田です☺️ 英の卒業発表 『超超オフショットと共にWSご案内！！』こんにちはー、ハナブサです🙏🏽✨先日の節分の夜。トレーニングをしていた…
こんにちは、深津です！今週末はバレンタインデー💝LHASAからもプレゼントをご用意致しました🎁シルクでできたアミノ酸サプリメント【アクティブキープ】通常2…
こんにちは、ハライカワです。他のスタッフもチラホラとブログに載せていますが、私も課題図書が回ってきたので読みましたよ。なんとなくわかっていたようなことも、理屈…
こんにちは、大澤です＼(^^)／ある日のレッスン入れ替え時💡さて、だ～れだ？後ろ姿でわかったアナタはラサ通かもしれません🙌✨(肌の色が白黒コンビ…笑)正解…
こんにちは、深津です！ 先日のインスタグラムの配信ご覧いただいた皆様ありがとうございました！ 15分のヨガとファスティングについてのお話。 皆様、ファスティン…
こんにちは！片倉です。先日、藤澤先生と2日早番がかぶり朝から目も顔もパッチリ✨ちゃんといつもどおりの藤澤先生🧘♀️さ、さすが！す、すごい！！✨眠い…寒い……
こんにちは！大高です！英先生からのご報告🤭ギャルだ！元気！向日葵みたいに明るい！そんな第一印象から、話せば話すほど一緒にいればいるほど、こんなに愛で溢れてい…
ハナブサに思わぬ写真を公開されて額に汗汗です(꒪ω꒪υ)こんにちはー、津吉です(￣∀￣)なんやら大事な事を最後にさらっと書いてますが、(ハナブサぽいけども)皆…
こんにちはー、ハナブサです🙏🏽✨先日の節分の夜。トレーニングをしていた所、妹が突然部屋にどかどか入ってきて大胆に豆を投げつけられ(見てください、一体何が起…
こんにちは、尾崎です今日はウエストメイクヨガって興味はあるけどどんなことするの？キツそう、、という方にご紹介します（（ 朗報 ））実は少しリニューアルしました…
こんにちは、坂井です。昨日のデトックスフローご一緒させて頂きありがとうございました！定期開催となっておりますが予約は、特別WSと同じ枠で取れます。ai_r00…
皆様、こんにちは。門川です😊天気のいい暖かい週末でしたね✨先週のアーユルヴェーダワークショップも沢山のご参加ありがとうございました！！早速カレーを作ってくれ…
日中の温度と朝晩の温度差が激しい日が続いていますね。。体調崩していませんか？？こんにちは藤澤ですLHASAファスティングブームの波に乗ってお客様も多くの方がこ…
こんにちは英のぷるぷる美肌すごいですねまさにデトックスされたー！！という顔つき母は娘のぷるぷる肌も羨ましい…坂本です！むくみもスッキリとれるファスティング！坂…
こんにちは、宮田です☺深津ブログ『もりもり盛りだくさん！』こんにちは、深津です。昨日は第2回のオイルマッサージと食事で体質改善ワークショップでした✨平日開催の…
こんにちは、ハライカワです。話すって大事とここ最近良く感じでおります！スタッフのファスティング旋風に乗って、お客様でもチャレンジしてくださってる方が続々！圧力…
皆様、こんにちは(^^)/外になかなか出られない今大好きな海の写真を見てふーっと一息。あー海外にも行きたいなと、思いつつ今は辛抱！！どうも、大澤です🙌✨最近…
こんにちは、深津です。昨日は第2回のオイルマッサージと食事で体質改善ワークショップでした✨平日開催のワークショップはあまりなかったのですがお客様からもリピート…
こんにちは！片倉です。大髙先生もブログにもありましたが124年ぶりの2月2日の節分👹恵方巻きを食べたり豆まきはされましたか？私はちょうどお休みだったので南南…
こんにちは、大高です！先日2/2は節分でしたね👹今年は1897（明治30）年以来124年ぶりに2/3ではなく2/2の節分だったようですね。先日、坂井先生のイ…
ラサにいると色んな食の情報が聞けてすごく勉強になりますね📖☡✍️なんてあらためて実感しています！こんにちは！津吉です(´∀`)ハナブサのファスティング体験…
こんにちは！今日はお風呂上がりの素顔を晒します！ハナブサです！(眉毛ないとか言わないで笑)こちらファスティング3日目のお肌。艶感が増した気がして嬉しくて撮り…
2月のアロマはペパーミント＆ローズマリー ペパーミント王道のアロマ精油です・片頭痛解消、不眠効果あり・抗菌作用◎・心身のリラックス ゼラニウム・関節痛や神…
こんにちは、尾崎ですいつぞやの写真、、時はファスティングブームです一人でするよりも誰かと一緒にする方が情報交換もできますしやりやすいのではないでしょうか？毎週…
こんにちは、坂井です。今や私の本棚にかかせない一冊をご紹介。数年前、藤澤先生のおすすめで買った般若心経の本。(宗教じゃなくお経ですよ)出演されていた舞台のお話…
皆様、こんにちは。門川です😊今日から2月スタート✨2021年になってあっと言う間に1ヶ月が過ぎ早すぎるなーっと少々焦っております😅2日前の満月、とっても綺…
「ブログリーダー」を活用して、HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
