池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
こんにちは！津吉です( ◠‿◠ )✨今日はハロウィンですね～🎃ハロウィンといえばで思い出す丸秘写真大公開📸いや、お仕事ですよ笑 もう7,8年前。今までの人…
こんにちは、尾崎です秋晴れ🍁☀️暖かくて心地よくて気持ちいい〜！朝夜は冷える季節になりました。そこの冷え症のあなた！足元は冷やしてはダメですよ！心臓から一番…
こんにちは、坂井です。最近勤務が少ないので辞めてしまったかと思った！！とよく言われます。おりますよ〜！スケジュールで私を探して頂ける事がもう幸せです最近の私は…
こんにちは〜！ハナブサです。10月31日、月の締めは満月day🌕🌕あ、ハロウィンもだ！🎃笑わたしはハロウィンよりもこの秋最後のお月見をお家から楽しみたい…
皆様、こんにちは。門川です😊陽が沈むのがどんどん早くなってきましたね🌇今年も残すところ2ケ月ちょっと。本当にあっという間過ぎて焦ります💦深津の実家からの…
こんにちは藤澤です！元気です！！相変わらずです！！2020年もあと2ヶ月ですねぇ。。宮田のブログにあぁ、、今年もやってくる、、、と思い出させられた大掃除そうな…
皆様、こんばんは！ブログ係の大澤です(^^)/ 10月終盤。いかがお過ごしですか？ 季節の変わり目、また冬に向けてペースを上げてご来店いただく方も徐々に増…
こんにちは、秡川です。10月も残すところあと少し！お身体スッキリ締めくくりましょう！ LHASAオススメ商品キャッシュバックキャンペーンは10/31までです …
こんにちはこちら今が旬の中が真っ赤なキウイ紅妃。酸味が少なく甘味が強いのでキウイのピリピリが苦手な方も食べられると思います娘もおかわり！おかわり！と勢いがすご…
こんにちは、宮田です☺深津から頂いた栗きんとん美味しかった〜♡栗の甘さがほどよくてたまらない！毎年楽しみにしている逸品です☺🙌🏻さて、そろそろ年の終わりを…
こんにちは、ハライカワです。この所は、まさに秋晴れ！という感じが続いておりますね。あっという間に過ぎてしまう気持ちのいい季節！できるだけ外をゆっくり歩く時間を…
こんにちは、大澤です！もうすぐ10月も終わり年々意識しなくなりましたが月末はハロウィンですね🎃今年も特に何もせず11月を迎えそうです🤔🌟今年も残り2ヶ月…
こんにちは、深津です。この季節、恒例。実家から贈り物🎁栗きんとん❤️おせちに入っている栗きんとんとは異なり栗そのものを味わう岐阜の名物です✨※写真お借りしま…
こんにちは！片倉です。とある休日、可愛いヨガグッズや植物に囲まれ、湧き上がってくる物欲と戦いながらヨガを受けて来ました！動きはじめてからは周りの物を見る余裕も…
こんにちは、津吉です( ◠‿◠ )✨秋晴れの日も少しずつ増えて日中は歩きやすくなりましたが朝晩は冷えますから養生していきましょうねつよしは最近の食生活の乱れか…
こんにちは、大高です！ 最近初めて、Goto eatを活用して美味しいケーキを味わいました🥺🌿 久々のケーキにテンションが上がりました 時にはご褒美…
皆様、こんにちは〜！！北陸生まれのくせして寒さに激弱ハナブサです🤢🤢もこもこフリース引っ張り出してお家時間、過ごしております。笑秋が深まるにつれてホットヨ…
こんにちは、尾崎ですウエストメイクヨガ皆さん、もう受けられましたか〜？平日と週末の月二回で開催している、ワークショップ！！具体的に何するの〜？強度高いのかな〜…
こんにちは、坂井です。先日お休みに池袋に降り立ち、久しぶりにlhasaレッスンを受けました。写真から伝わる元気さ。この日は英クラス！普段からパワフルなイメージ…
皆様、こんにちは。門川です😊昨日はとっても気持ちのいい秋晴れでしたが今日はしとしと雨が降りそうですね☔ラサ近所の南池袋公園はピクニックしてる人が沢山。ここで…
こんにちは藤澤です。先日都心の渓谷等々力渓谷へ行きましたマイナスイオン浴びてパワー全開ですそしてはい！でました！私の元気の源！！美術展〜厳かな気持ちで肖像画と…
こんにちはこちらは今話題のにっこり。大玉なのが特徴で甘みが強く、筋っぽさもなく梨のいいところばかり集まった梨好きにはたまらないやつです。坂本です。先日、コロナ…
こんにちは、宮田です⁽⁽( ˊᵕˋ )⁾⁾今流行りの、アレ。観ましたか！？私も観てきましたよ✨子供たちと一緒に！自粛中にアニメを全話観ていたので息子共々ハマっ…
こんにちは、ハライカワです。暖かくなったり寒くなったりの繰り返しですが、皆さま体調を崩されていませんか？早起きは得意な方ですが、だんだん『起きたくないな〜』な…
こんにちは、大澤です(^^)/ 最近スタッフブログに出てくる 腸という文字。 津吉のブログにも書いてありました腸は第二の脳なのです。 『腸活始…
こんにちは、深津です。冷えた週末明け。身体固まっていませんか？私は久しぶりに週末2日間共にレッスンをしたおかげかスッキリとした月曜日です😊✨寒い時はとにかく…
こんにちは🌞片倉です！一気に寒くなりましたね🍃そして10月も後半。早い大髙先生と同じく、片倉も先日ストレッチ＆ヨガデビューさせて頂きました！ご一緒くださっ…
こんにちは！大高です！ 本日ストレッチアンドヨガデビューさせていただきました✨ご一緒させていただいた皆様、ありがとうございました🌼 そして、、皆様見…
こんにちは、津吉です( ◠‿◠ )✨ここ最近気温の変動が激しく体調崩してませんか？今の時期は夏の疲れと気温の変動で体調不良を起こしやすいです。今年は冬に向けて…
こんにちは〜ハナブサのお時間です✌︎クラスでも最近お伝えしていますが、寒暖差が激しい季節は身体が調整をかける為、自律神経が乱れやすいです😳スタジオに来れ…
こんにちは、尾崎です外はすっかり秋模様上着が必要な季節になりましたね！なかなか布団から出られなかったり休みの日は家にこもったりなんて毎日がこれから続きそうです…
こんにちは、さかいです！夏に担当したデトックスフロウヨガWS嬉しい事に再開催のお声を度々頂きましたので、11月に再開催します★また決まりましたらお伝え致します…
皆様、こんにちは。門川です😃ここ最近、スッキリした秋晴れを見ていない様な、、、カラッと晴れた日の不思議な色の夕焼けを今年の秋も沢山みたいなぁと思ってる今日こ…
こんにちは藤澤です。暫く雨が続きそうですね。。気温の変化も激しそうなのでどうか体調崩さないようにお気を付け下さいねさてさて手足末端が冷える季節となって参りまし…
こんにちは先日娘がワンワンとヨガを。合せきのポーズ。股関節の柔らかさがうらやましいですね。前回の藤澤のブログを見てそうだ！写真撮ってもらってたんだとすっかり忘…
こんにちは、宮田です☺(ハナブサにみせかけてミヤタです)もうgetしました？？LhasaのLINEクーポン提示でアミノ酸サプリメントをプレゼント！！私もいつも…
こんにちは、ハライカワです。先日、我が家に大量のサツマイモがやってきました〜！ これでもだいぶ減らした後！今年は子供たちの芋掘りが少なかったそうで、その分のお…
こんばんは、大澤です！ 先日、こちらへお邪魔しました🌿 KO-SO CAFE 用事があり、恵比寿に行ったらぜひぜひ！行きたいと何度もリピートさせて頂…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(*^^*) 一気に涼しく？いや寒くなりましたね～ 毎日元気にお過ごしですか？特に季節の変わり目は体調を崩しがちです。…
こんにちは、深津です！スタッフそれぞれの秋🎃お楽しみ頂けましたか？読書してみたり季節を楽しんだり食を楽しんでみたり食を絶ってみたりどれも心や身体を豊かに保つ…
こんにちは！片倉です冷たい雨が続きましたね寒い寒い〜💦と下を見て歩いていたら足元に金木犀が色んなところで秋を感じますね🍁さて、テーマブログラスト私は【食欲…
こんにちは！おおたかです🍠スタッフの秋を読んで秋を感じている日々です😊そんな私の秋は、、深津店長と同じく！リセット！人生初めての【酵素の秋】この子たちと共…
今週は寒い日が続いてますね😖🍃雨が続くと出かけるのが億劫になりますがそろそろ足先が冷え冷えになってくる季節温活に力を入れたいものです🥺中から温めるために…
こんにちはー！ハナブサです☺️台風接近中！！☔︎関東はそれてきたみたいですが無理なく安全第一で過ごしましょう！お家時間を過ごす方は是非LHASAのインスタグラ…
こんにちは、尾崎です😊わたしの〇〇の秋やっぱりわたしは食欲の秋です🎃🍁🍄🌰秋の食べ物が大好きなのでたくさん食べて幸せいっぱいです😊怖くて体重計には…
こんにちはー！少し前からオイルにハマってます坂井です。最近の新入り君。トリュフ 〜香りがテンションを上げてくれますテーマブログは〇〇の秋。私は、誰と過ごすかの…
皆様、こんにちは。門川です😊台風が近づいて、連日の雨で寒い日が続いています🌧低気圧が強まってくると、頭痛やダルさなど体に不調が出てくる方も多いですよね💦…
完全に匂いが秋ですね金木犀の香りが懐かしさと切なさを運んできますこんにちは。藤澤です。今月のテーマブログがやってきました私の○○の秋は散歩の秋です！！今年の半…
こんにちは、ツノダです。 涼しくなり、過ごしやすく気持ちの良い日が増えて嬉しい〜。静かにテンション上がっております！皆さまいかがお過ごしでしょうか。 紅葉や、…
こんにちはシャインマスカットの余韻を楽しんでいたら今度はみかんが届きました🍊(忍び寄る手…！)まだ緑が残るみかん。酸っぱいよ！！と言われていたのですが食べて…
こんにちは、宮田です☺日に日に肌寒くなってきましたね。季節の移り変わりを感じています🍁家にはパンパスグラスを迎えて秋らしさを楽しんでいます🌾さて、宮田の〇…
こんにちは、ハライカワです。 今回はテーマブログ！○○の秋…私は『読書の秋』読書は好きなので季節は問わず読みます！最近読んだいくつかを直木賞を受賞した作品です…
皆様、こんにちは！夏が恋しい大澤です🌻笑いやしかし、徐々に涼しくなりとても過ごしやすくなりました。秋の空気がとっても好きほのかに香る金木犀の匂いも元気に1日…
こんにちは、深津です😊10月🍁秋らしい陽気になってきましたね。そんなタイミングで今月のテーマブログ【私の〇〇の秋】と、言うことで…食欲の秋‼️と言いたいと…
こんにちは片倉です！10月頭、中秋の名月 綺麗でしたね！近所の和菓子屋さんが混んでいて、なんだかツラれて月見団子を買い🍡ご丁寧にお供え用の紙までくれたのでせ…
こんにちは、おおたかです先日、門川先生に美味しい人参レシピを教えてもらいさっそく作ったら手が止まりませんでした🥺🥕旬の食べ物は栄養価も高く身体にもいい影響…
こんにちは、津吉です(*^^*)中秋の名月も過ぎて本格的に秋の到来を感じます🍁ビルの隙間からみえる月が綺麗でした🌝月には満ち欠けがあって毎日形が微妙に違い…
こんにちは！ハナブサです😊十五夜のお月様キレイでしたね🌕これはおばあちゃんから送られてきた写真。地元の雰囲気も味わえてほっこりしました😌私のお部屋からは…
こんにちは、深津です。 突然ですが、涼しくなってきて汗かきたい！動きたい！ そんな方にオススメのサプリメントのご紹介です✨ その名も絹から生まれたサプリメント…
こんにちは、尾崎ですひょこっとスタジオをのぞいたら何やら研修中の模様、、 ラサの癒しキャラのお二人はストレッチ&ヨガを勉強中です🤸♂️フロントでも他の先生…
こんにちは、坂井です。最近、急に寒くなりましたね服装を間違えると風邪をひいてしまいそう！今日は肩凝りに悩まされている方、肩周りの動きをよくしたい方におすすめな…
皆様、こんにちは。門川です。もう10月。今年も残り3ケ月。日が暮れるのもだいぶ早くなってきましたね🌇夕日がキレイな秋🍂夕方の芸術的な空を見るのが楽しみです…
終わりましたね、9月が。10月のスタートおおぉ秋ですねぇ今年の秋、短いそうですよ、もの凄く、、、こんにちは藤澤です。前回載せた悪魔のレシピが悪魔すぎる件につい…
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