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春です、 気分転換に、、、
南九州随一の桜の名所を堪能「日本さくら名所100選」 にも選ばれ長い歴史を持つ母智丘公園は、見事な桜並木が 約2kmにも及び、さながら桜のトンネルのようで、南九州 随一の桜の名所。また、290段の石段を上った丘の頂上に ある母智丘神社か…
2016/02/16 07:00
今日の血圧は、、、
今日の血圧は、165mmHg で 先日より若干高くなってしまい、相変わらず高い 取り敢えず150代を目標に、頑張っているがなかなか下がらない。 やはり、運動を、増やすのが 手っ取り早い気…
2016/02/15 21:51
今日の血圧は、163mmHg で 先日より若干下がったが、相変わらず高い 取り敢えず150代を目標に、頑張っていきたい。 やはり、運動を、増やすのが 手っ取り早い気もするので
2016/02/12 23:38
血圧を下げる食物!!
圧倒的に、バナナ リンゴがおすすめのようです。
2016/02/10 23:09
今日の血圧は、166mmHg で 久しぶりに、計ったが、相変わらず高い 150代にも、程遠い数値です。 やはり、ほとんど運動をしていないが原因か
2016/02/09 23:08
禁煙生活3ヶ月 禁煙成功!!
9月に始めた禁煙も3ヶ月経ち、 禁煙に成功することができたようです。 禁煙外来は、非常に効果があるようです。 私も、9ヶ月禁煙をしているので、取り敢えず 禁煙を成功したと言っていいのだろうか? 取り敢えず、私は 1年を目…
2016/02/08 07:00
禁煙生活 2ヶ月!!
ここまで来ると、薬を飲まなくても タバコを吸うことなく。過ごせている そうです。
2016/02/07 07:00
禁煙生活 4週間!!
薬の副作用もなくなり、 お金も貯まってきたとのこと
2016/02/06 07:00
禁煙生活 2週間!!
2週間経って吐き出す息に含まれる一酸化炭素濃度が 吸わない人と同じ濃度になったそうです。 2週間経てば、ニコチンも消えるようです。、
2016/02/05 21:38
禁煙生活 5日目
禁煙5日目になると、ほとんど吸いたい という気持ちは無くなるとのこと!
2016/02/04 22:17
禁煙生活2日目、3日目 禁煙外来!!
薬の効果があり、タバコを吸いたいと 思わないとのことです。 禁煙外来、効果ありそうです。
2016/02/03 22:31
2016年2月 (1件〜100件)
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