始めたこと ゆっくり見直す 手帳時間

“ バレットジャーナル  ” と検索すると色とりどりのペンを使い分け綺麗な文字や絵の画像が出てくる記号や用語の多さにもたじろいで（ ぜったい 続かない ）と苦手意識むくむくただ 手帳好きの夫にいま行なっている私なりのエバーノートスケジュール管理の術を打ち明けると

やっぱり効果的 暮らしの中の “ 見える化 ”

ほどよくものを減らせて必要なものが並んでいる仕舞い込んではいないつもりなのだけれど「 そういえば 」とか「 うっかり 」がまだまだあると言うよりも日々そんな事だらけじゃないか と強く実感思った以上に見ているようで見えていないうまく紛れて忘れて先延ばしの自分その

ミニマムな暮らし 小さな春支度

“ もう大丈夫 ”そんな気がして寒い間お世話になった便座カバーを取り外すうやうやしく春を迎える儀式のように季節ものを取り外すのは嬉しい春支度のひとつそしてご近所商店には大好物の河内晩柑さっそく頂く爽やかな柑橘部屋の中から外からあちらこちらでもうすぐ来たる五

ケアの見直し 絞りすぎず 広げすぎず

気に入って使っていたシャンプーの補修効果がなぜか以前ほどぱっと感じられず馴染みの美容師さんへ相談したのが秋のこと早いもので半年が経ち椿油の習慣は心地よく続いているが季節も変わり目そろそろシャンプー見直しどきそれにしても肌や髪質ときどき くるっと突然変わった

買って良かった 今年の無印ワンピース

今期 買い替えた無印良品のワンピースは コットン 50％レーヨン 50%さらっとなめらか程よい伸縮体型に合う七分袖と好みのボートネック身長小さめでも長すぎずの丈くるくると畳めばコンパクト少しシワがついても取れやすく数泊の外出にも良さそうで何度か洗ったが襟ぐりも意

ミニマリストへの道 すっきり迎える新しい年

昭和小学生の頃引越しの折母が勝手に捨てたのは十数巻あったはずの「ドラえもん」どれだけ騒いだかは覚えていないが今は 思い出笑い話すでに平成大人になったつもりの若い頃仕事やいろいろ行き詰まり一度実家に戻った時溜め込んでいた プラスチックファイルを断りなく捨てた

自分の軸が定まったら

持ちすぎない「 小さな暮らし 」になってから全てにおいて隙間や余裕ができたおかげ衣・食・住 食う・寝る・遊ぶ ・学ぶ 日々のことを満遍なく つつがなく定期的に何かしらの変化もあるのでその都度 刷新例えば枕 シーツ ひとつにしてもご近所商店の果物にしても選ぶの

手放せない体重計と「 バレットジャーナル 」トークイベント

30代 最後の年10㎏ のダイエットに成功した夫は体調が大きく改善しかしそれから“ これくらい ”“ すぐに戻せる ” とちょっと楽観過信ぎみもう不要かハードオフしようかと相談していた体重計しかし 今年の正月太りは手強くて思ったように戻らない久しぶりに乗ってみるとプ

“ 減る ” のが励み 楽しみのドリンクチケット

三月から始めた夫実家の片付けは物置と化した家業のワンフロアちょっとした広さとなかなかの量根深い歴史まずは散らばっているものたちを引っ張り出しひとまとめしてとにかく分ける 分ける収納箱もたくさんあるがむやみに残さず厳選がいい重ねられるコンテナは頑丈で頼もしく

今年も日差しの季節 顔に体に薬用ジェル

日よけ冷房よけ夕方の冷たい風にはぐるぐる巻き一年中愛用のストールはこの時期も重宝そして 思いがけず日差しの強かった 先日公園で足を止めたのが16歳の大道芸人ハンド君目が離せないほど夢中になり楽しませていただきもう すっかり親戚のおばさん心で心づけフンパツ気づく

一枚で安心 汗ばむ季節のフレンチ袖

急に気温が上がり汗ばむ 日中気持ち早めに用意していたニッセンのインナーがすでに大活躍 過去記事「 春夏インナー ニッセンのカップ付き フレンチ袖 」・脇汗も安心のフレンチ袖・とにかく楽なアンダーゴム無しブラパット・探していた 綿100％ブラの締め付けがつらくなって

「 アースデイ 」と 小さな暮らしで続けること

先日は代々木公園で「 アースデイ東京 2019 」お天気も良く気持ちよくワンコインのレイキやハンドマッサージなどしていただいてぽかぽか大川硝子のガラスびん計り売りなど見たいところあれこれだったけれど周りきれずまた来年ものと同様プラスチックの品はこれ以上無駄に増や

今ここです。40代 “ ミニマリスト ” の経過と現状

買い物三昧だった20代 30代↓見栄やストレス不要なものまで買い込み↓名ばかりの「断捨離」と繰り返す リバウンド↓回りの環境や自分の体調 急な変化で「強制リセット」↓いよいよものを厳選どんどん減らして「自分なりの最小限」↓身軽な「ミニマリスト」へ↓快適↓そして

小さな部屋の春支度 結露対策を片づけて

桜を長く楽しめた今年の四月最高気温も落ち着いていよいよと言う春を実感毎年 結露が悩ましいわが家だが対策グッズたちをそろそろ片づけても良さそうで数シーズン頼りにしている無印良品のシャワーカーテンをベランダ窓から取り外しさっとアルコールで拭き また保管レースの

“ まいにち ” のことと「 アースデイ 」

“ まいにち ” って継続自分にできるか自信がないそんな気持ちも軽く面白くさせてくれるカレンダータイプの読みもの図書館で借りた分厚い本もそんな一冊季節や節目 節目にいたわり片づけておきたい体と心のこと３６５そうそう明日 22日は「 アースデイ 」無理なく心地よく続

季節ごとに買うのを「 やめたこと 」

春の買い物無印週間も開催中秋冬から春夏ものへ以前はガーゼパジャマの買い替えが楽しみの時期だったがどうしたものか今季は必要もうきうきも感じないので自然と足が向かない今のものを着尽くして暑く感じたら引き出しの中に小さく畳んであるステテコを出そうと思う見渡せる

大きな節目 目前の週末

片づけも“ まいにち ”コツコツなら無理がないし疲れない一方週末やまとまったお休みに“ 一気に ”やってしまうのもやり甲斐あって気持ちいいもう「 大型連休 」も間近に迫り年号も変わると言うかなり特別な節目目前の今週末陽気もいいなにを片づけて新しい月を迎えよう。

無理に埋めない 小さな部屋の変化と時代の間

この部屋に暮らして数年恒例の楽しみだったのが秋の終わり頃 行われるアパート庭の枝葉の剪定わさわさと伸びた分がすっきりして夏にまたぐんぐん伸びるベランダで 何も育てなくてもいつも青々としてうれしく好きな眺めだったがそのうちの数本がかなりの老朽だったようでこの

わが家の適量探し ワンパターンの食卓から

夫婦二人暮らしのものだからお互い良ければいつの間にか慣れてしまう小さな暮らしの適量最小限“ いつも通り ”“ いつもの店で ”そんな調子が時に 善し悪しでしばらく偏り気味だったのが食材と献立のワンパターンそこで一ヶ月チャレンジ練習のつもりでお試し中のコープの宅

自分にも贈り物にも 香りよい 消えもの

久しぶりの珈琲はカップオンのドリップバッグ余計なごみを出してしまうけれどたまに手軽で美味しい香りがいい小さな台所にたちこめる贈り物としてもほどよい消え物静かにお湯を注ぐそんな時間が必要な時ここちよく過ごせますようにと最近 おすすめドリップバッグ。・・・カフ

すっきり収まり身軽 無印良品 ボストンバッグ

若い頃のようにはもう持てない今の年齢 体に素直になって学生時代のリュックを手放しボストンバッグへ買い替え過去記事「 今の体に合うもの選び直し 」実感するこの軽さ 楽さ折りたためば手のひらサイズとコンパクト引き続き 室内で防災グッズを収納するが予想以上に容量たっ

チビていく 暮らしのもの

えんぴつ 一本ノート 一冊満足に使い切れた記憶のない子どものころでも チビていく消しゴムなどはちょっと誇らしく嬉しかった覚えがあるこんな歳になり今頃思う与えてもらったものの使い方ものの始末ぽろぽろ後悔今の暮らしでも使い切れたらちょっと誇らしく満足 満足どんな

春夏準備 今年も活用の保管サービス クリーニング

依頼していたキットが届き集荷依頼の電話も済ませたこの小さな部屋の収納にかさばる冬物アウターたちを適正な場所に必要な時期まで保管してもらえるなんて本当にありがたい保管サービス付きクリーニング今日の夜には集荷してもらえる押入れ吊るし収納のスペースがすっきりし

ちゃんと触れると 気持ちも決まる

使い尽くしてそろそろと言うガーゼケットこの夏が終わったら手放そうとそのつもりだったがやっぱりもやもや気になる毛玉引っ掛けた ほつれもう一度相談して今のうちにとさよならへ真夏なったらちょっと掛けるものはどうしようかと思ったが余らせている麻のフラットシーツがあ

つゆの素と愛読書「 きのう何食べた？ 」

普段の出汁は煮干しや水出し昆布お水に ぽいして冷蔵庫に入れておくだけ粉末の鰹節もさらさらと加えるだけなのでさほど面倒でもなくでも この漫画を読むと濃縮つゆの便利さそのレシピの気軽さが恋しくなる「 きのう何食べた？ 」出汁に合わせるのは酒とみりんを兼ねた味の母

こんまりメソッドで整えた 冬物引き出し

これまで しっかりと定まったメソッドでお片づけをしたことがない いつも我流一番ものが多かった時期は“ 断捨離 ” という言葉を勝手に解釈した捨て祭りで「 断 」も「 離 」もできず また買っては繰り返し数年前 体調不良がきっかけで始めた小さな暮らし はとにかく単純

ものを減らした後の変化 素直に向き合う40代

ものを減らし“ 今あるもので ”“ 必要なもので ” と暮らした変化の中この春はだんとつ夫が服へ目覚めているじっくり試着させてもらえるお店を二軒ほど見つけあれこれ思案とても楽しそう“ これでいい ” から“ これがいい ” へゆっくりと入れ替わる“ 今 着たい服 ” は

小さなマグボトル もう一杯分の水分補給

夫の職場用にごくごく飲める大きめマグボトルを検討中いつものカバンに合う大きさで蓋はワンプッシュにしてみようか軽さといえば今も愛用のタイガーこちらの小さな 200ml サイズはかごバックにも負担なく気兼ねなく持ち歩けるいつものサイズこれから汗ばむ季節もう一杯分意識

本当に必要なものを収めるため

昨年末 購入したこたつ布団はじめてのシーズンオフいつもの布団と共に押入れの一番下でも違和感なくじゃまでもなくこのまま定位置と決定購入時収まっていたビニールケースをさようなら専用のケースとか空き箱とか必要かもと取っておくけれどこれが意外と場所を取るわが家の場

“ ものを持ち帰らない ” 心がけ

実家の母から譲ってもらったウールのパンツゆるゆるで着心地よくこの冬はお直しもせず着ていたが来季はちゃんと自分に合わせ定番の一本にする楽しみ衣替えのクリーニングも済ませて一安心そんなこと ぼんやり考えていたらついうっかり家に帰り気づいたプラスチックのハンガー