2020年8月 初めての膀胱炎

8月は私の仕事が繁忙期なのですが、そのせいか不調が多かったです。 突然頻尿、残尿感が始まりました。ずっとお手洗いに行きたい、けれども行ってもほとんど出ない。 排尿後、嫌な痛みがある。仕事の帰りの電車が地獄でした。帰ってからもそれは続き、ついには血尿まで。調べてみると膀胱炎らしい。 とにかくお水をたくさん飲んで菌を出さなければいけないそうで、ペットボトル片手にトイレに籠もっていました。トイレに籠もっても、出るわけではないのですが落ち着かないのです。眠れなくてとても辛かったです。 翌日、病気に行きやはり膀胱炎との事で抗生物質を処方されました。その日の夜には症状が治まってきました。 その後、2023…

2020年8月 うつ病の微熱

私のうつ病は身体的症状が主です。 吐き気、胸焼け、不安感、喉のつまり、心因性疼痛（歯痛）など。あと、時々微熱もでてきます。 コロナ禍だった時、この微熱には大変困りした。入り口の検温です。 当時、中学生だった息子が持病の検査のため入院三泊四日しました。もちろんお見舞いは禁止されていたのですが、荷物を届けるために病院に入らなければなりません。ピッとやるとたいてい 37.2 と出ます。 「走ってきたんです。そのせいかな、すいません亅 説明するのも面倒くさいので、そんなふうに言って荷物を預かってもらいました。 この微熱、のちのコロナワクチン接種の時にも難儀しました。一回目の接種は8月でした。入口の人に…

2020年8月 子宮頸がん異形成

毎年1度、子宮頸がん検診を受けています。 今年も特に心配せずに受けていたのですが、2週間後ポストを見ると「結果が悪いので早めに受診してください」といった内容の手紙が届いていました。 見た瞬間心臓わしづかみされ、ものすごい不安感で頭部がかあっと熱くなりました。 ここでマインドフルネスの出番じゃないか！ と思い、呼吸を始めました。 吐く息長く、すってるな～はいてるな～と空気の出入りを感じながら呼吸をします。 少し楽になったような気がしました。 子宮頸がんについて調べてみると、細胞ががんになる前の状態で見つけることができるそうで、私の場合も異形成との診断でした。 後日ドキドキしながら婦人科に行きまし…

2020年7月 マインドフルネスをはじめる

4度目の胃カメラの結果は、前回と同じく萎縮性胃炎でした。 ピロリ菌はいそうにないとのこと。（呼気検査で陰性）（血液検査では抗体の値が少し高く、一度かかったけれども自然除菌されたのではといわれました） 相変わらず、ムカムカすることはあるのですが胃薬（ガスターとかアコファイドとかプリンペランとか）結局効かないので飲んでいません。 リフレックスとワイパックス、便秘予防に酸化マグネシウムのみ飲んでいます。 やはり、ストレスからくる症状なのです。しかも、薬を飲んでも体調は いまいち。もう、根本的に治したくて色んなうつ病治療を検索して マインドフルネス にたどり着きました。 マインドフルネスは吐く息に集中…

2020年7月 憩室炎二回目

前回胃カメラのところで終わっていました。 今までで一番最悪だった胃カメラから3日後。 しくしくと脇腹の方が痛くなりました。胃カメラでつついたせいなのかと思いブスコパン（鎮痛剤）を飲むもきかず。腹痛により不安感がひどくなりました。 その翌日、発熱7度6分。腹痛もひどくなりました。こうなると、もうあれしかないと思いました。 umejinntann.hatenablog.com 病院に行き、 「コロナじゃないと思います。腹痛がひどいので憩室炎かと思います！」 と訴え、診てもらいました。 結果はやはりそうでした。 数値はそんなに悪くないのでとりあえず抗生物質で様子を見ることになりました。 翌日、熱も下…

本当に久しぶりに

こんなにも放置し続けているブログに、まだアクセスして下さる方がいらっしゃいます。すみません。本当にありがとうございます。 最後の記事が2020年6月。もう3年以上ですね。 ここ2年近く本当に最悪の体調で、薬の副作用もあり一時は寝たきりのような状態でした。その時はスマホも、本も、マンガも見るきにならず、かろうじて夕食だけ作ってほぼほぼソファで横になっていました。 大好きな仕事（パートですが）もやめざるをえませんでした。 記録のために、ぼちぼちまたブログを書いていこうと思います。