春の畑

春の畑

2024年3月16日 このブログの間に訪れるのも暫くぶりになってしまいました。実は 大晦日の入浴後の時に体調を少し 崩してしまったのです。 それで 正月早々から 体調回復を目指し 体力の強化に 励む事に致しました。市の体育センターの トレーニング室に通い始めました。 1月10日より 定期券を買って 毎日90分を 体育センターで過ごすようにしたのです。レシピは 有酸素運動としてウオーキングマシンを 30分...

2024/03/19 17:00