車椅子くみのバリアフリーヨガ

心も積み重ね

おはようございます♪あっという間に明日から4月。春休みももう少しです。娘はお友達と公共機関を使って映画やお買い物に行き、彼女の成長を感じます。2人で映画の時間…

2025/03/31 11:43

心も体も身軽になるには。

おはようございます。3月ももう終わり。早いですね〜気が付けば桜が咲いてます。意識せずとも時は過ぎます。毎日を丁寧に過ごす為には、自分が持っているものが重た過ぎ…

2025/03/27 10:54

毎日の心の持ちよう

おはようございます今朝も冷えましたねー夜中何度も痙性で起きました…先日は病院での診察がありました。目も相変わらず見えづらく、身体も思うように動かず。そんな状態…

2025/03/14 12:10

当たり前にしている事に意識を向けてみる

おはようございます。今日もいつもと同じ朝。いつもと同じ朝を迎えれるのは幸せです。とうしても「当たり前」は見過ごしてしまいますが、こうして目が覚めて動けるなんて…

2025/03/10 08:30

ベジチェック

こんにちは♪昨日スーパーに行ったら、「ベジチェック」という機械があり測定してみました…「ベジチェック」皮膚のカロテノイド量を非侵襲で測定し、野菜摂取レベルと野…

2025/03/08 16:05

木の芽どき

こんにちは♪空気は冷たいですが、どこからか聞こえてくる鳥の声を聞くと春を感じます。植物も芽吹き、小さな芽が出てきて可愛いです特に今は「木の芽どき」と言われる時…

2025/03/07 17:16

柳のように

こんにちは♪昨日はせっせと書類を作成していました。ほとんど出来上がったその時…充電がなくなり、朝から晩までかけて作成していた書類が…ちゃんとバックアップを取っ…

2025/03/04 13:17

食べる物

おはようございます。大阪はえらい雨です。植物にとっては嬉しい事です。私達の身体は食べ物によって動かされています。身体に取り入れる物は気をつけたいですね。自分の…

2025/03/03 11:30

待てば海路の日和あり

こんにちは♪今日も暖かい朝でした。しかし体はだる重く笑、そんな日もあるかと対応するだけです娘に関しても見守るしかなく、いつ起きているのか、いつご飯を食べている…

2025/03/02 12:41