車椅子くみのバリアフリーヨガ

またここに戻って来るだけ

おはようございます。昨日は久しぶりに友達とお茶に出かけましたよく考えると30年来の友人。色々ありすぎて、最近心の底から笑えてない自分に気づく。久々に涙を流して…

2025/02/15 07:36

起こること全てが最高

おはようございます。今朝はやたらと早く目が覚めました。この静けさが好きです。…生きてたら色々ありますが笑、「起こること全ては最高」と思って、前向きに過ごすしか…

2025/02/12 07:58

ぐっすり眠るには

おはようございます♪今朝はぐっすり眠れたのか、8時間ノンストップで寝てました。起きたらスッキリしていて、きっと体はもちろん脳も休めたと実感しました。本当は褥瘡…

2025/02/11 11:52

劇団四季「バケモノの子」ライブ配信

おはようございます♪昨日は劇団四季の「バケモノの子」のライブ配信を観ました。劇場で観て良かったのでもう一度ライブ配信は何ヶ月も前から楽しみにしていました。もち…

2025/02/10 07:48

着ぐるみを脱いで楽に

おはようございます♪平日の娘は塞ぎ込んでいますが、お休みは開放されています笑先週は、学校はもちろん、習い事、塾、全て行かず笑見守るしかない状態です私があれこれ…

2025/02/08 13:45

ヨガは間違い探しではない

こんばんは。今日は対面レッスン。寒い中ご参加ありがとうございましたご自分の心や体に向き合う大切な時間です。ポーズは誘導しますが、あくまでも提案。心と体が安定す…

2025/02/05 18:44

オンラインヨガのイベントにて

こんにちは。立春が過ぎ、暦の上では春昨日はオンラインヨガイベントで二つのレッスンに参加させてもらいました。私は立って動く事が出来ませんが、深い呼吸で全身の巡り…

2025/02/04 12:51

栄養

おはようございます。昨日は朝から夕方まで栄養について学んでいました。休憩時間は30分でしたが、面白くてあっという間でした。人は食べないと生きていけません。「命…

2025/02/02 11:24