車椅子くみのバリアフリーヨガ

心構えが出来ていると

こんばんは。今日も暖かかったですねー。すっかり春。この時期から注意が必要なんです、私。体温調節ができないので、ぐったりします。寒すぎてもダメだし、暑いいのも……

2024/03/31 23:38

寝過ぎはあかん笑

こんばんは。めっちゃ寝ました…え？知らんがな？って？笑寝過ぎて逆に体がだるいです笑体を動かさなかったらだと思います、知らんけど笑起きてたら何かしら体を動かして…

2024/03/30 23:55

執着しないこと

こんばんは。今日は暖かかったですねー動画を撮っていたのに、消えてしまったようです…ショックーー切り替えて撮り直します笑一つの事に執着していると、時間もエネルギ…

2024/03/29 23:42

なんでも軽ーく

こんばんは。動画撮影の一日。ユーチューバーではないんですが笑撮ったものの、データがいっぱいで保存できないなんでも軽ーく、軽ーく。データだけでなく、全てにおいて…

2024/03/28 21:56

存在価値

こんばんは。今日は久々の晴れ友達が遊びに来てくれました🎵コロナ禍前に会ったっきりで。話が尽きません笑かれこれ20年以上の付き合いで、大切な友達、素敵な友達です…

2024/03/27 23:56

季節の変わり目は

こんばんは。雨、雷と、すごかったです。春はもう少しかなぁ？季節の変わり目は体調を崩しやすいので注意したいところです。今日のレッスンでもそんな話をしてました。や…

2024/03/26 23:48

更年期世代

こんばんは。一日中雨でしたねぇ手指トレーニングのグッズが昨日到着しましたが、、、眠たくなってきたので途中で寝てしまいました疲れてるのか、よく寝ます笑歯医者さん…

2024/03/25 23:35

娘からのお土産

こんばんは。朝から娘はお友達とお買い物。帰宅後すぐ、「お土産あるねん！」と紅茶とクッキーあと、「お母さんにはお洒落して欲しいねん！」と嬉しいやん決まったお小遣…

2024/03/24 23:51

予習、復習、繰り返し

こんにちは。今日は雨。 先日の講座の復習でもします。予習、復習、そして繰り返し。やっぱり大切ですね、何十年経っても同じですね笑定着するには大切なプロセス。…

2024/03/23 14:51

運動は必須みたい

こんばんは。最近、指が思うように動かず困っていましたが、、、結局、「動かして下さい！」との事。笑笑やっぱり笑運動は必須みたいです♦︎ホームページ♦︎〜レッスン…

2024/03/22 23:55

劇団四季「バケモノの子」

こんばんは。今日は待ちに待った、劇団四季のミュージカル、「バケモノの子」の観劇🎵…映画は観ていましたが想像以上に素敵な作品でした。涙やら鼻水やら大量に流れまし…

2024/03/21 23:29

この瞬間が

こんばんは。今日は朝から講座を受けていました。まだまだ聞いていたかったーリテイク受講したいけど、今日のこの授業はこの瞬間のもの。この時間は戻ってきません。仮に…

2024/03/20 23:24

オンライン

こんばんは。寒かったですねー。明日はもうひとつ寒いようです。しかもかなり荒れるみたいです。私はお家から一歩も出ないので暖かくして過ごします。オンラインで勉強。…

2024/03/19 23:31

障がい者女子オンラインレッスン

こんばんは。午前中はオンラインレッスン。病み上がりの方もいらっしゃったので、ゆっくりペースで。でも隅々まで抜かりなく今日はデトックスをテーマに進めたので、スッ…

2024/03/19 00:00

ほおずき

こんにちは。今日は午後から雨が降っています。娘はお昼にピザを焼いていました。少しずつ、少しずつ。心に空間ができているようです。昔、祖母とほおずきの実を出した事…

2024/03/17 17:55

珍道中だったけど

こんばんは。今日は娘とデート晴れていたので、「どこか行こか？」とお出かけ。ランチしながらおしゃべりして、本屋さんに心置きなく本を吟味して、クレープを食べて娘に…

2024/03/16 23:56

大切に扱う

こんばんは。快晴の一日。娘さん、昨晩はスノーボールというお菓子を焼いていました。ダイエットしないと〜と言ってるわりに、よくお菓子を作ってます笑笑過度なダイエッ…

2024/03/15 23:40

メンテナンスは必要

こんばんは。今日の午前中は体のメンテナンス。必要ですね、リセット。いつの間にか寝てますが終わったら、やっぱり体は軽いです。体が快調になると気持ちも楽になります…

2024/03/14 23:03

子供には子供の人格がある

こんばんは。今朝は幸せな気分で起きましたと、言うのも、クッキーが焼けていたからです。クッキーの甘い匂いで起きました「明日午後から友達が遊びに来るねん」と言った…

2024/03/13 23:57

世の中はシンプル

こんばんは。見てたん？、という事が多々あります笑不思議だけど。確定申告のデータ入力は結構前に終わらせていたのに、どうも最後の最後うまくいかなくて。最後は人力で…

2024/03/12 21:50

花粉症じゃないけど

こんばんは。花粉症じゃないけど…花粉症じゃないけど…鼻、喉の調子が思わしくない。花粉症じゃないんですけどね…笑気のせいです笑…娘は花粉症で、今日診察しましたが…

2024/03/11 23:22

成長しないといけないのは親の方

こんにちは。朝起きると、きちんとラップをしたパンケーキにコーヒー。掃除も洗濯置き配の荷物、も全てしてくれていました。…思春期は成長の過程と言いますが、必要な時…

2024/03/10 13:01

きれい事ではいかないらしい

こんばんは。今朝、起きたらクッキーか夜中せっせと作ってました。ぶつかることの方が多い思春期。スマホのルールも守るわけがなく、ご飯も一緒に食べない事も多々。お前…

2024/03/09 23:56

荒れ模様だけど

こんばんは。日差しは暖かいけど風は冷たく強い一日。娘さんの心も荒れ模様いつ穏やかになるのか笑成長の過程なのでしょうが…なかなか手強いです笑いつでも味方よ〜なん…

2024/03/08 23:57

朝から晩まで

こんばんは。…シントウメッキャク…シントウメッキャク…シントウメッキャク呪文のように言い聞かせる笑朝から晩まで、そんな調子です♦︎ホームページ♦︎〜レッスン（…

2024/03/07 19:06

ご参加ありがとうございました！

こんばんは。今日は堺市立健康福祉プラザでのレッスン。令和5年度ラストです。皆さま、ご参加頂き本当に有り難うございました次回は5月です。日にちは少しあきますが、…

2024/03/06 23:01

自分で切り開く

おはようございます。娘の花粉症のお薬、先日から変えたんですか…起きてこない…花粉症のお薬だけが原因じゃないとは思いますが、起きてこない笑いつ寝てるのかは分かり…

2024/03/05 09:42

変化に気付く

こんばんは。穏やかな日でした。ですが、重だるい。むくみもああ。…こんな体の変化には気付いてあげたいものです。重だるさ、こり、五感、お腹の調子、むくみ、乾燥、冷…

2024/03/04 21:55

ひな祭りのちらし寿司、今年は…

こんにちは。今日はひな祭り。昨日の投稿で、握力について書きましたが、お料理をするのにも時間がかかります😱なので今年は五目ちらし寿司にスクランブルエッグです笑五…

2024/03/03 17:14

時は金なり、ですが

こんばんは。時は金なり。時間はめっちゃ大事ですが…何をするにも時間がかかる私。起き上がって、車椅子に移乗して、歯磨き洗面。お水を飲んで、洗濯の準備して洗濯機の…

2024/03/02 23:59

まだいけるかも笑

こんばんは。もう3月！もう一年生も終わり！先日、友達と話してたんですが…「早いよなぁ、もう中2やってー！」色々ある中学生。一筋縄ではいかない娘。話をしてて、「…

2024/03/01 23:26