エゴマ油 オメガ3
オメガ3脂肪酸を多く含む油の一つに エゴマ油があります。 スーパーなどでも販売しているので 名前をご存じの方も多いのではないでしょうか? エゴマはシソ科の植物で 国産のエゴマ油もたくさん販売されています。 ただ、酸化してしまうと効果が減ってしまうそうなので 保管は冷蔵をして早めに使い切るなどの工夫が必要なんだそうです。 エゴマ油ってちょっとお値段も高めなので 一人暮らしや少人数家族の場…
2014/12/21 19:28
2014年12月 (1件〜100件)
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