夏らしい 【弓立山】

夏らしい 【弓立山】

7月23日（日）よいこらせっと自転車に跨ったのが、午後の1時過ぎ。そして、弓立山まで往復80kmほどのサイクリング。快晴につき、酷く厚い。運動そのものより体調管理に気を使わざるを得ない。（午後から走り始めるのが悪いのだけれど）水分と塩分をこまめに補給したり、うつ熱にならないよう日向や上り坂では出力を落としたり、身体に水を掛けたりと、まあ、そんな感じ。そうやってたどり着いた弓立山は、気持ちよかったー...

2023/07/29 15:07