chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
87ママの育児とがんとの闘い日記 https://8787.hatenablog.com/

11歳の息子と8歳の娘とともに2017年10月からi-smartで家族4人暮らしています♪ 2019年に旦那の胃癌が発覚。2023年5月に再発を告知される。少しでも長く楽しく生きるための「がんとの闘い」を記していこうと思います。

87ママ
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2015/02/23

arrow_drop_down
  • FEEL CYCLE2ヶ月目(肩を故障)

    かなり太り始めて焦って運動することを決めました。 その決意はこちら↓ 8787.hatenablog.com そして2ヶ月目突入! ちょっと調子にのってBB1のComp1を3日続けていきました。 すると・・・ ん?なんだか肩が痛い。 いやめっちゃ痛い!!! 痛いーーー(泣)!!! しまいには痛くて寝れないほどに(涙)。 次の日病院に行くと「石灰沈着性腱板炎」と言われました・・・。 実は今回で2度目です。 石灰沈着性腱板炎とは・・・ 人によって石灰(ちっちゃな石みたいなの)が肩にできやすい人がいるらしく、その石灰が激しい運動によって周囲と接触して炎症が起こるらしいです。 これがほんとに痛い!!!…

  • FEEL CYCLEを始めて1ヶ月経ちました

    かなり太り始めて焦って運動することを決めました。 その決意はこちら↓ 8787.hatenablog.com そしてなんとか1ヶ月。 レッスンに通った回数は11回。 初めての月にしては頑張ったほうかな? レッスンはまだ初級者用のBB1のみ。 BB1の中でもComp1、Comp2、Comp3、Hit11、DVGT などなどいろいろ種類はあるのですが、一番好きなのは「Hit11」かな。 Comp1は腕立てがかなり多いので終わった後腕がパンパンになります。 Hit11は筋トレは比較的少ないけどかなり運動量が多いので脂肪燃焼にはもってこいかと。 疲労感はすごいですが・・・(汗)。 だいぶ慣れてはきたけ…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、87ママさんをフォローしませんか?

ハンドル名
87ママさん
ブログタイトル
87ママの育児とがんとの闘い日記
フォロー
87ママの育児とがんとの闘い日記

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用