今日の4毒抜きごはん

今日の4毒抜きごはん

朝ごはんおじや(もち麦入りロウカット玄米、たまご、ワカメピーマン、ふのり、舞茸、海苔、ネギ、味噌)お昼ごはんピーマンの肉詰めきゅうりとセロリ昆布の煮物紫蘇海苔…