☆☆二人暮らしのごはん日記☆☆

整体の日

今日は整体でした二回目密だからちょっと大丈夫かと心配はありますが換気の良い病院なので少し安心です昨日のお昼ごはんパワーサラダロカボパンたまごスープツナとかスク…

2020/06/12 11:42

今度は眼科

目がすっきりしなくて眼科へ行ってきました最近病院ばかりだ…昔からのおじいちゃん先生お元気そうでよかったわ結膜炎ということで目薬を頂いて来ました昨日の晩ごはんは…

2020/06/11 09:45

6/10の体重記録

やっぱり一枚ずつしか画像が投稿出来なくて分けての投稿です(一枚も投稿できない日もある😖)6/1から甘いものをやめ10日で2.1キロ減りました順調に減ってくる…

2020/06/10 09:31

お茶漬け豆腐

昨日の晩ごはんはサラダお茶漬け豆腐ディナーロール納豆でした暑かったからお豆腐茶漬けがおいしかった😋🍴💕とにかく最近料理をさぼりたくて仕方がないので笑お豆…

2020/06/10 09:19

検査結果を受けて

検査結果を受けて今度は内科へ行って来ました空いてましたね💦貧血の薬を処方して頂きました2ヶ月位飲んだら血液検査をして頂きます今度はもっと詳しくやって頂く予定…

2020/06/09 11:44

サラダランチ

おかかごはん(こんにゃく米&玄米)ワカメとネギの味噌汁パワーサラダ冷奴最近写真が上手く投稿出来なくて💦一枚なら大丈夫かな💦今日の体重 77.6キロ前日より…

2020/06/08 13:57

検査結果

あちこちが痛いので二週間前にリウマチの検査をしましたが陰性でしたよかったですがやはり腰とか肩とか痛いのでしばらくその病院の整体に通うことにしました関節の痛みは…

2020/06/07 11:41

少し減ってきた

昨日食べたもの朝アロエジュース、免疫ミルク昼オムライス、サラダ、大根の煮物、味噌汁晩牛しゃぶしゃぶ、めかぶ納豆、こんにゃく米&玄米間食ピーナッツ、ポケチキオム…

2020/06/05 10:31

カレーはいいね

カレーだと晩ごはんの後もデブ脳出ずカレーは元気が出るしいいね👍昨日は久しぶりに対面の仕事マスクとフェイスシールドを着用したら苦しくて死にそうになりました😖…

2020/06/04 11:10

糖質と甘いもの

昨日食べたもの朝はアロエジュースだけで十分足りるのだけどお昼もロカボサンドイッチでお腹いっぱい夜だけ食べ終わった後に物足りなくなってしまう低糖質パンでなんとか…

2020/06/03 13:00

無理は禁物

食事療法整体の先生のホームページを見させて頂いたら特に珈琲と甘いものがこの病気には良くないということだったのでこの珈琲、紅茶、緑茶などと甘いものは休むことにし…

2020/06/02 14:18

オンライン講座

あちこちが痛いので困り果て病院の検査は受けて結果待ちではありますが東洋医学の講座がオンラインで見つかったのでズームで受けてみました体操とかもあって楽しかったで…

2020/06/01 08:16