中年おやじの生活を綴るブログ

当選報告R5.10④

今月4回目の当選報告となります🎯今回は、ちよっと小当たりで、選べるPay千円分金額の多寡はあるけど、当たることが嬉しい一本購入コースなのでデジタルポイントしかチョイスできませんでした10/30（月）毎週恒例の呑まんDAYの月曜日何を作ろうかと迷った時は、簡単で美味い麻婆豆腐前回、絹ごし豆腐で作ったらゲ◯みたい（またはも◯じゃ焼とも言う）になってしまったので、今回は木綿豆腐をチョイスそして、野菜も摂らないとあかんなぁと思って、酔ってないのに根菜汁も一緒に🥕🍄麻婆豆腐出来上がりいつもながら麻婆豆腐の素は使わず我が家の味で（また、片栗粉入れ忘れた）今回、豚生姜焼きで活躍する業スーのこいつを使ってみたけど、メチャいい仕事してくれましたょ業スーの瓶詰めはほんとコスパ高...当選報告R5.10④

2023/10/31 20:13

宮城の戻り鰹に巡り会えた日

10/29（日）奥さんと朝イチで別れて、自宅まで北上開始宮城県大河原町通過宮城県名取市通過日本三景松島まで来たょ日曜日とあってすごい観光客コロナの頃は、全然人がいなかったのにオーバーツーリズム問題再燃やね宮城県石巻市まで来て、ちょうどお昼時になったので、かつやでランチにプチ贅沢して、いつものロースカツ定食に海老フライなんかをつけてみたょ🍤着飯しまった、40円プラスして豚汁大盛りに変更すれば良かったと、プチ後悔相変わらずサクサクでコスパ良すぎブロ友さんも絶賛してるし、安定のかつやだね🐖お腹いっぱい食べてしまって、ちょっと眠いけど、頑張って北上宮城県気仙沼市通過このあと、岩手県に入った辺りから雨が降り始めてきたょ無事に自宅に到着して、1人お疲れ様会は…山田町の道の駅でこんなもの...宮城の戻り鰹に巡り会えた日

2023/10/30 19:48

奥さんとの逢瀬2日目 R5.10.28

奥さんとの逢瀬2日目は、蔵王に紅葉狩に🍁紅葉の中の滝がまた情緒があっていいね2箇所の滝が見れるんだよね紅葉の中を走っていく道路🛣️蔵王の上まで登って行って、今回は、初めてリフトに乗ってお釜まで行ってみることにしたよ🚠どんどん登っていくょ⛰️奥さん👩上に上がると雪があったょ⛄️お釜空気が澄んでいて美味い蔵王の紅葉とお釜を堪能してお昼は久しぶりに夫婦でマクドに🍔2人とも期間限定のニューヨークシリーズをいただきましたよこの後、久しぶりに快活クラブでカラオケに行くつもりだったけど、電話したら予約でいっぱいで空くのは夜の10時との事で、断念夫婦でTVを見ながらのんびりと晩酌をした逢瀬2日目でした今日は、朝で奥さんとバイバイして、ノヘまで...奥さんとの逢瀬2日目R5.10.28

2023/10/29 07:15

奥さんとの逢瀬1日目 R5.10.27

10/27（金）今回の奥さんとの逢瀬は、ちょっと荷物を持って帰る用事があったので、中年おやじが車でノヘから宮城県まで移動朝の5時に目が覚めて、ノヘのマジックアワーを見て先ずは腹ごしらえ今回の行程は三陸道を南下してこんな感じです三陸道って復興道路なので自動車専用道路なのに無料🆓なので、ちょっと遠回りだけど、東北道を使わずに三陸道で南下（これで8000円近く高速代の節約✌️）自宅を出発してノヘ港にちょっと立ち寄りウミネコに別れを告げる🪿三陸道を南下して久慈市の今年オープンした道の駅北三陸へ今回は東北道の駅のスタンプラリーを楽しみながら移動です🚗道の駅普代（岩手県）ここは、あまちゃんで有名になった道の駅と三陸鉄道リアス線の駅が同じところにある珍しい道の駅道の駅たのはた（岩手県）震災の津波でやられ...奥さんとの逢瀬1日目R5.10.27

2023/10/28 09:17

ノヘザップをルーティンに

題名と結びつかない写真ですが、先日当ブログで紹介したノヘザップジム🏋️ノヘザップからの晩酌-中年おやじの生活を綴るブログ外での運動が億劫になる冬季は、是非この超コスパ最高のノヘザップを活用して健康管理を推進したい！と、思って10/24は、仕事帰りに立ち寄り1時間100円払って汗をかいてきましたこの間、ノヘザップの破格値に驚いたのですが、マシンに貼ってあるテプラを読んでみると電源立地地域対策交付金で買ったようなことが書かれていて、そっか！青森県は、原子力施設が沢山あるので、税金が沢山投入されていて、この交付金でマシンを買ってるんや。そういえば、前にローカルニュースでノヘは、トレーニング施設の器具購入などに充ててるってやってたな📺結局、100円なのは税金が投入されてるからという...ノヘザップをルーティンに

2023/10/26 07:37

紅葉狩り

10/23（月）久しぶりの平日休みは、絶好の行楽日和朝からヤマザキの白い食パンを使って手作りサンドイッチと手作りブルーベリージャムを乗せたヨーグルトでモーニングと洒落込む朝ごはんを終えて、「よし！紅葉狩りに行くべ」と、思い立って岩手県久慈方面に出撃🚗ドライブ日和の休日は、車内で森高の曲を聴きながらウキウキ気分久慈に到着して、まずは道の駅近くで朝市？を見学🍆なかなか活気があって良いねレトロ広場夜に来たら楽しそう（夜の店が中心みたい）久慈市街から西の山方向に登っていくょ🚗すると、久慈渓流って言う渓流沿いにでてきたょ🏞️実は、カメラ小僧だった中年おやじ👨🏻この日は、一眼レフ持参でNDフィルターを活用して渓流の流れを撮...紅葉狩り

2023/10/24 17:23

豚バラ大根と焼鳥

10/22(日)秋晴れの行楽日和飲むか飲まないか悩んで飲むことに（結局飲むんかい(笑)）豚バラ大根を電気圧力鍋に仕込んで、ウォーキングに出発今年は柿が豊作かな？結構、あちこちで実をたわわにつけているのを見かける👀こうやってウォーキングで四季の移ろいを感じるのもまたいいもんだ家に戻ったら豚バラ大根ができているという電気圧力鍋ってホント優れものやね今回は下茹でしていなかったので、ちょっとアクが出てしまった。細かいことは気にしない男の料理👨‍🍳やっぱり圧力鍋で煮込むと味の染み方が違うね本夜のメインは焼鳥↓自分で串うちしたもの（皮、ハツ、砂肝、タマネギ）↓ふるさと納税でもらったもの焼鳥なのでホッピーでいきましょうかいね焼鳥屋中年おやじ開店🏮焼鳥が焼け...豚バラ大根と焼鳥

2023/10/23 19:52

ノヘザップからの晩酌

10/21（土）昼から雨模様ウォーキングができないので、実は前から気になっていた八戸市トレーニングセンターに行ってみた🏋️こんなに器具が揃っていて、1時間100円これから寒くなって天気も悪くなるのでこれからちょくちょく使わせてもらおーっと名付けて、ライザップやチョコザップならぬノヘザップ！いい汗かきましたょさて、そんなノヘザップで軽く汗を流したサタデーナイトは、前日の休肝日明けで飲んで良い日なのでスーパーに買い出しに行くと、海鮮系ご安かったので海鮮晩酌に🐟まずは、白子まだこが安ぅ🐙タコブツを作っていくょまずは塩でヌメリを取って🧂キレイに洗います🚰薄めの塩水を沸騰させて、足から入浴すると、足から丸まってくるょ🐙少...ノヘザップからの晩酌

2023/10/22 11:12

当選報告R5.10③

今月3本目の当選報告は、JCBカードギフト券千円分🪪千円だけど、金券系は嬉しいな☺️今夜は飲んでるので、簡単更新で当選報告R5.10③

2023/10/21 18:07

ワンコインディナー

昨日、ツマミでウナギ食べた後、後片付けして、あーやっぱり残りのウナギ食べたい！と言う欲求に駆られて更に残りを鰻丼にもう、説明の必要ないくらい美味しかったですブロ友さんのブログにシャインマスカットを凍らせて食べたら美味しかったな記事があったので、試してやってみたらホント美味いブロ友さん、ナイス記事👍10/20花金だけど、休肝日の日なので、仕事終わってここで晩御飯毎月20日は、天丼500円のサービスDAY前回もらったこのサービス券を駆使して天丼大盛り、味噌汁付き（500円）天丼をアップ🔍客が入ってなくて閑古鳥が泣いてたけど大丈夫だろうか🤔今日は昼間に献血したのでウォーキングは、お休みですワンコインディナー

2023/10/20 21:04

ブログでウナギが出るのは初めてやな

今週は休肝日と晩酌を隔日にこなすウィークの中年おやじ👨🏻予定通りこなしつつ、毎日ちゃんと晩酌罪悪感減少させるためのウォーキングもやってるから自分で自分を褒めてあげたいそんな休肝日の番の10/18（木）の晩御飯はウォーキングがてらスーパーでゲットした桂花ラーメン🍜このラーメン、知る人ぞ知る熊本が誇るご当地ラーメンなんだけど、まだラーメンブームが起こる前の平成一桁の頃、中年おやじは、東京勤務をしていて、当時歌舞伎町に出店していたこの店に友人と一緒に行って、美味すぎてカルチャーSHOCKを受けたのが昨日の事のよう（おいおい、何十年たってるねん😅）因みにこのラーメンは、この日が賞味期限で半額でGETでした調理方法も、ここまで来たかって感じで買ってきて...ブログでウナギが出るのは初めてやな

2023/10/19 20:30

浜省じゃなくて豚生姜焼（豚ショー）

10/17（火）帰宅後、夜間ウォーキングに行くか行かないか悩んで、寒いし、風も強いからウォーキングお休みと、ヘタレな中年おやじです👨🏻ウォーキングに行かないので、時間を持て余し晩酌アテは、豚こまの賞味期限が今日までだったので、簡単に豚生姜焼略して豚ショー具も玉ねぎオンリー🧅ごま油でジュージュー行くょ🔥具材投入！男のいい加減料理全開（笑）業スーのこいつがいい仕事するんよね！って思いながら投入しようとしたら、久しく使ってなかったか、蓋開けたらカビ生えてるやん（←ハイ、ずぼらな奥さんたち、アルアルでしょ😁）仕方なくチューブ生姜で味を整えて完成冬は木綿豆腐の温奴スタートは糖質ゼロ（ウォーキングもしてないし…）居酒屋中年おやじ開店&#1...浜省じゃなくて豚生姜焼（豚ショー）

2023/10/17 19:40

久しぶりに魚を捌いてみた

10/15（日）当初予定していた行事がなくなり、一日ポカンと予定が空いてしまったそう言えば、近くに新しくスーパーがオープンしたというニュースをやっていたな。ネットで調べてみると、丁度開店時間なので、行ってみるか！と、いう事で店の前に着くと行列しとるやんかい！まぁ、暇だし、せっかく来たからオイラも並んでみるばいと、急に九州弁になる中年おやじ👨🏻‍💼なかなか行列が前に進まんぞーマルちゃんが85円なので大量買い安いという事で、色々と大量に買い込みすぎた天然かんぱち270円（税込）ヤリイカは調理して冷凍しておけばいつでも煮込みに使えるょ🦑今期初の白子今宵はシラポン確定リーズナブルに海鮮ネタをゲットして帰宅気分よく日天ウォーキングに出発マラソンのせいで...久しぶりに魚を捌いてみた

2023/10/16 19:52

2023/10/15

10/14（土）絶好の行楽日和が続いてるノヘです用事があってノヘ駅に来てみるとこの日は鉄道の日という事で、イベントやってました🛤️鉄道模型って良いですね🚃子どもの頃集めてました積水金属、トミックス…また、やろうかしらねぇアイドル？さて、お昼はかつやに突撃かつやではいつもロースカツ定食と決まってるんだけど、この日は節約して初のカツ丼（梅）に挑戦100円割引券を使うとワンコインでこんな美味しいカツ丼が食べれるんだからかつやってホントすごいね家に戻ってウォーキングに出発題名:秋空とおばあちゃん📷絶好のウォーキング日和晩御飯は休肝日でこんなもの作ってみましたおちゃめさんな中年おやじ(￣▽￣)今日は午後から雨の予報午前中は日天ウォーキングだな📻2023/10/15

2023/10/15 08:35

平日休みを有効活用

久しぶりに平日に休みが取れた。土日だとなかなか行きにくいところに行ってみようじゃないかということで、まずは、陸奥湊駅近くのみなと食堂さんへランチに。土日なら店の前に行列が絶えないが、目論見通り行列なし。ヨッシャーと勢い勇んで店内へここの名物はヒラメの漬丼なんだけど、前回訪問時に食べたので、今回は日替わり刺身定食950円をオーダーまぐろの中落、タコ、ヒラメというメンバーおいしくいただいて店を出たら行列になっていたお次は日帰り温泉でのんびり温まる平日なので空いててサイコーですわ温泉に入ってスッキリしたところで晩御飯は冷凍庫の豚バラスライス処理のために肉巻きに🐖具は、エノキ、アスパラ、ネギジュージュー焼いていくよ🔥今回は、塩胡椒とタレの2バージョン作ってみるタレバージョンは青森県...平日休みを有効活用

2023/10/14 19:20

かつてんに行ってみました

（かつてんの記事は後半で）10/12（木）肝機能異常なしのお祝い晩酌は、お祝いと言いながら冷蔵庫の在庫処分追い玉ねぎした豚キムチ前夜のポテサラの残り🥔今宵は来夢サワーでスタート後片付けをして🧽ブロ友さんが食べてた「ビール好きが認めたかっぱえびせん五島灘の塩と揚げにんにく味」とホッピーで二次会スタートこれ、にんにくかご程よく香っていてメチャうまい😋リピアリ🐜美味しくいただきました🦐追加ネタは、この間行った「かつてん」という天丼とカツ丼の店。初めて見たけどどうやら北日本のチェーン店らしいメヌー初めて入った店は、店の一番のウリを注文するのが中年おやじ流👨🏻ということで、かつ天丼をオーダー&#12802...かつてんに行ってみました

2023/10/13 16:27

肝機能戦線異常ナシ

題とは関係ないところからスタート先日、人参と大根をベランダに干して2-3日で水分が抜けてこんなに縮みましたよ人参🥕大根袋に入れるとこんな感じ人参🥕大根干し野菜は腐らずに長持ち、更に栄養価アップと良いことだらけなので、単身者には最適こんどこれで汁モノにします🧑‍🍳10/11（水）前日、飲み会でちょっと飲み過ぎた家にポテサラの具材の在庫があったので久しぶりに頑張って？ポテサラ作り具材は、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、きゅうり、りんご🥔🥕🧅🥒🍎男のポテサラ出来上がり味付けはシンプルにマヨネーズと胡椒だけだったけど、居酒屋で出て来そうな感じに仕上がったゾ🏮さて...肝機能戦線異常ナシ

2023/10/12 17:16

久しぶりのノンアルビールで晩酌

10/8(日)の昼呑みで飲みすぎてしまい、健康度回復のために昼間ウォーキング流石、天下の自衛隊スポーツの日の祝日は正門にも国旗が高々と掲揚🇯🇵さて、昼間ウォーキングを無事に終えて、奥さんが早く帰ってしまったので晩御飯は、冷蔵庫の在庫品を処理することに。アスパラ肉巻き味付けは塩胡椒のみ🧂simpleｲｽﾞbestアボカドとネギトロ🥑この間食べて美味しかったので奥さんに食べさせてあげようと思ってたんだけど久しぶりのノンアルビール🍺ノンアル酒場開店🏮これだけで足らずに、ちょっと糖質摂りたくなったので、インスタントラーメン追加ちょっと拡大🔍酷暑からの急な涼しさ（寒さ？）にも体が慣れて来て、快適に過ごせる...久しぶりのノンアルビールで晩酌

2023/10/11 20:32

せんべろからの

10/8（日）奥さんとの逢瀬3日目になるはずだったけど、土曜日の夜に奥さんに急用が入り、急遽日曜日の始発で帰宅。駅まで送って寂しくお別れ急に予定が空いてしまったので、奥さんと別れた後は久しぶりに朝市へこちらに来て、何度か朝市に行ってるけどこの日が一番の混雑で、駐車場探しに四苦八苦した名物しおてばには長蛇の列天気が良くて気持ちいいりんごやナスも安いねおかね海鮮系も安い💰練り物も…あるよ（田中要次風に）(笑)向かいの岸壁には巻網の船団が停泊していて港町の活気を⚓️写真右上に飛んでいるのはUFOじゃなくてウミネコね🕊️ウチに戻って土曜日のガス展で買った地元野菜を干し野菜にしますねん🥕干し野菜にすると日持ちするし、栄養価も上がるし単身者にはもってこいですわ干し野菜作...せんべろからの

2023/10/09 10:31

奥さんとの逢瀬2日目 R5.10.7

奥さんとの逢瀬2日目は、中年おやじ特製サンドイッチで朝ごはん🥪いつもの、ハムで具を挟み込み具がはみ出さない裏技で調理ヤマザキのしろふわ食パンでサンドして、ラップでくるんで馴染ませるょなかなかいい出来上がり中年おやじお手製のブルーベリーソースでヨーグルトとコーヒーを入れたら立派なモーニングの出来上がり（茶店のマスターにてもなろうかしらん👨🏻）ガス展の案内が来ていたので、夫婦でぷらぷらさとガス展に行って、のんびり休日ガス展でいっぱい試食させていただいて、お昼は試食で終了苺ミルクシェイクで寛ぐ奥さん👩天気もいいのでガス展の後は、十和田へドライブ🛣️十和田って京都と一緒で五番の目の街で、街並みもすごくキレイ十和田市の官庁街通りって道百...奥さんとの逢瀬2日目R5.10.7

2023/10/08 13:46

奥さんとの逢瀬1日目 R5.10.6

10/6（金）奥さんが仕事終わってからノヘに来るので、昼間（この日はお休みの日）は、夫婦の晩酌に備えてタラバカニを解凍。この、カニ47Clubってサイトがきかんげんていでほぼ全品半額キャンペーンやってたので買ったやつ。定価はこれが2つ入って16000円だけど半額で8000円。定価だとこれ一つで8000円だけど、半額なのでこれで4000円。それでも高いけど昨日のノヘは凄い暴風🌀それでも美味しい酒を飲むために元気にウォーキング影も長い季節になってきたね夜、ノヘ駅に奥さんを迎えに3週間ぶりに奥さんとの逢瀬昼間のうちにカニを捌いておいたくどいけどこれで4000円分定価だとまず買わないな半額でもリピないけどでも、さすがタラバ、食べごたえあったわぁふるさと納税でゲットした淡路島玉ねぎ🧅...奥さんとの逢瀬1日目R5.10.6

2023/10/07 10:41

ブログ開設10年記念日

10/4（水）ブログ開設から今日で丁度10年㊗️🎊思えば、沖縄に住んでる頃から何となくブログというものを始めたいと思ってやり始め、転勤に伴いあちこちの記事をアップ💻ブログを始めてから移り住んだのは、沖縄県→島根県→東京都→宮城県→京都府→北海道→京都府→青森県といっぱい引越しして、いっぱい地方の文化に触れ合ってきました🛤️ちょっと過去の記事を振り返ってみよう記念すべき初めての投稿は、10年前の今日沖縄そばさんさんそば-中年おやじの生活を綴るブログ今日は、ゆいれーるおもろまち駅近くの「さんさんそば」に行ってきました。注文したのは軟骨ソーキそば（中）で、ソーキはトロトロでジューシーおもわずほっぺたが落ちそう...gooblogこれだけかい！って自分でも突っ込みた...ブログ開設10年記念日

2023/10/06 15:21

当選報告R5.10②

10月2回目の報告はスタンドの洗車祭でJCBギフトカード8,000円分🎯しかも、1等最近、調子いいなついでに10/4（水）の晩酌目玉焼きとウィンナーオニオンスライスにフジッコの豆を乗せてポン酢で🧅冷奴枝豆🫛居酒屋中年おやじ開店🏮明日から奥さんと久しぶりの逢瀬当選報告R5.10②

2023/10/05 19:00

永谷園のパキット（お値打ち）

10/3（火）絶好の行楽日和で久しぶりに昼間ウォーキング見事な秋晴れイモムシ？お昼はスーパーの日替わり弁当🍱レバー好きな中年おやじ、これで400円はコスパ良いね👍この間、ケンミンショーで名古屋人は「お値打ち」という単語に弱く、街のあちこちの店のポップにお値打ちの文字が…お得と書いてもさほど売れないらしい何でもお得とお値打ちの違いは、お徳…単に安いものお値打ち…価値があって（価値と比較して？）安いものらしいこの弁当はお値打ちやなこれ、知ってます？永谷園の簡単にパスタができる商品調理はこんな感じ出来上がりはこんな感じお値打ち永谷園のパキット（お値打ち）

2023/10/04 12:27

当選報告 R5.10 ①

10月最初の当選報告は地元スーパーの商品券2000円分🎯商品券系は嬉しいね☺️何と、奥さんの名前でも応募してたら、奥さんのところにも届いたとの嬉しいお知らせ📢当選者100名様のウチ2人が我が家とは…応募者少なかった？10/2（月）朝の3時に目が覚めて、3時半起床、4時半に半袖短パンで早朝ウォーキングに出発するも寒くて10分で帰宅久しぶりに朝のNHKの放送開始の国歌を観た🇯🇵仕事を終えて帰宅後の晩御飯は、月曜日やからノマンデーやなということで肉玉うどんをこしらえましてちょっと拡大🔍早朝ウォーキングができなかったリベンジに夜間ウォーキングに出発久しぶりにノヘの夜景をアップします🌃夜間ウォーキング中にスーパーに寄った...当選報告R5.10①

2023/10/03 11:25

湯豆腐とジャーマンポテト

10/1（日）今日から衣替えの秋🍂でも、日中はまだまだ半袖で🆗なノヘです👕昼間久しぶりにイオンラウンジに行ってみたら…30分単位での予約制に変わってるドリンクも飲み放題じゃなくて写真のように1人ペットボトル1本またはコーヒーなどカップ一杯に☕️ペットボトル一本もらってそのまま出られるのは、ある意味良いかもそんな日曜日、秋めいてきたので湯豆腐に男の料理だから鍋にほんだしと豆腐を入れるだけで完成ジャガイモとウィンナーがあったのでジャーマンポテト🥔プチ贅沢してスプリングバレー🍺スプリングバレーはこの赤色の豊潤がやっぱり一番好き❤️居酒屋中年おやじ開店🏮久しぶりの湯豆腐ポン酢とネギが美味いジャーマンポテトに玉ねぎを入れてみたら、この&...湯豆腐とジャーマンポテト

2023/10/02 12:21

土曜晩酌

9/30（土）9月最後の晩酌は、海鮮系にしてみた金曜日、仕事の帰りに魚屋でボイル毛蟹が400円だったので買ってみた。訳あり毛蟹でどうやら身がスカスカとのこと。確かにスカスカで持ってみると軽い軽い🦀身を取って甲羅に盛り付けて出来上がり🤤あとは家にあったアボカドが食べ頃だったなぁと思い出し、ネギトロお買い上げ💰アボカドをスライスして、ネギトロを横に盛り付けて、山葵醤油でいただくとしようアボカドにネギトロを乗っけて、わさび醤油をつけていただくと、もう天国あっ！全景ね今宵はオール岩手の原料で作ってるのがウリのあさ開でいただくよ🍶カニも400円の割に楽しめた🦀こうして飲んでる間に、トースターで焼いてた秋鮭のホイル焼きが完成具は鮭と椎茸で...土曜晩酌

2023/10/01 17:47