ストレスフリーになりたい

HSPの自己診断しました

晩御飯。椎茸肉摘め。納豆。大根、人参、玉葱の味噌汁。HSP    ハイリー   センシティブ  パーソン  ってご存知？非常に感覚が強く敏感な気質を持った人って意味です。【特ダネ】で特集していたみたい。スマホに入って来たコラムで知りました。それは、司会の小倉智昭

2020/09/30 08:26

嫁さんのお母さんは太っていることを気にしないんだって

晩御飯。鰹のたたき。糸切り昆布煮。キャベツ、ちくわ、コーンのかき揚げ。昨日はなんだかしんどくて、お昼寝3時間もしたのに10時には眠たくなって、ちょっとのつもりが朝まで！トイレも行かず6時まで！目が覚める瞬間はあったけど、再び睡魔に引きずられました。普段は寝付

2020/09/29 07:38

良き誕生日

1日の流れ。いつものように庭仕事。天気が良いのに作業しないともったいない。芝刈りしてました。芝刈り機もリニューアル。これも自分へのプレゼント。11時半、昼食作りに中へ。椎茸とウィンナーの和風パスタ。ダンナのみ、12時に提供。庭仕事続き。1時半、切り上げてシャワ

2020/09/28 08:34

自分の誕生日は自分で特別な日にする

晩御飯。モヤシと韮と豚バラのソース炒め。切り昆布煮。バンバンジーサラダ。今日は私の誕生日です。年を取るのは嫌だけど、誕生日は嬉しいです。母の日など他の記念日とは違って、私だけの特別な日だからです。「この印籠が目に入らぬか！」のように、誕生日カードを振りか

2020/09/27 09:06

やっと長男の部屋を片付けました

晩御飯。サワラ西京漬け。キャベツの浅漬け。ピーマンのかつおぶしあえ。昨日は終日雨でした。長男の部屋を掃除しました。一昨年の8月に彼女と暮らす為に家を出て、ほとんどその時のまんまです。新生活とあって、何もかも新品で揃えたから、持って行ったのは今着る数枚の着替

2020/09/26 08:58

県下の病院で大クラスター

晩御飯。から揚げ。キャベツの浅漬け。韮とちくわのお浸し。砂糖、醤油、ごま油で味付け。県の大きな病院でクラスターが起こってます。職員、患者さん合わせて65人。その第一号患者が看護師さんだったそうなの。自宅は落書きなどの嫌がらせを受けて住めなくなっているそうで

2020/09/25 09:16

青い服、美容師さんに相談しました

晩御飯。ブリの醤油漬け。コーンのコールスロー。韮卵。昨日は美容室に行って来ました。この色が私にイタイかどうか、聞けばいいんだ、と閃いて、着て行きました。同世代の店長さんと、嫁さん世代のアシスタントさん、「全然大丈夫！」と言ってくれました。お客さんだからヨ

2020/09/24 08:45

アラ還、何を着る？

晩御飯。冷豚しゃぶ。手作りがんもどき。ピーマンのきんぴら。今度の日曜日、私の59歳の誕生日です。長男夫婦に夕飯に連れて行って貰います。去年と同じお店でフレンチのディナーです。定番にしておけばお店選びに悩まない。年に一度の事です。お店が潰れない限り続けて貰う

2020/09/23 09:22

眠れぬ夜のグダグダ

晩御飯。メカジキ照り焼き。モヤシとピーマンと豚肉のガーリック炒め。小松菜ゴマ和え。深夜2時です。Pちゃんで起きてます。お腹を壊すようなモノを食べてないので風邪のせいだと思います。先週の水曜日からです。コロナでも下痢するらしいですね。熱は全然出ないです、味覚

2020/09/22 08:30

家の嫁は義理堅いです

晩御飯。麻婆豆腐。春巻き（冷凍）モヤシとキュウリの中華風酢の物。お昼ご飯。レタスと卵の塩ラーメン。敬老の日って、いつだっけ？正直言って、この年になっても全く関心がありません。母の日とかは私の子供時代でも言われたので欠かした事は無いけれど、私達の世代は、祖

2020/09/20 21:14

出されたゴミを拾う女です

晩御飯。塩鮭。カニかまとキュウリのマヨネーズあえ。白菜と豚バラ煮。現在の気温は19℃です。冷たい雨が降ってます。地球温暖化かどうか知らんけど、例年はずっと暑くて、10月に入っても半袖で、10月1日で衣替え、なんて習慣は無理になってました。学校の制服も、厳しく言わ

2020/09/20 08:52

ダイエットの神が降りて来た？

晩御飯。鶏胸肉のピカタ。モロヘイヤの酢の物。ホタテのシチュー。先日、幼なじみから電話がありました。来年、還暦の我ら、実家のある神社で祈祷のお誘いでした。同窓会とかは行かないタイプなんで普段は断るのですが、断ったら単独での祈祷をスルーしそうなので参加する事

2020/09/19 09:25

夫婦の軋轢、手抜きで仕返し

晩御飯。助六寿司。小松菜のゴマ和え。インスタント吸い物。水曜日の夜、ダンナが、「明日の午前中に浄化槽の汲み取りが来るって電話あった。」と言って来ました。固定電話に出ないのでダンナの携帯にかかってきたようです。「はい。」と返事したけど、木曜日の午前中は実家

2020/09/18 08:46

次男が帰って来ました

晩御飯。すき焼き。ピーマンのおかかあえ。風邪をひいてしまいました。急に涼しくなっちゃいましたもんね。先週は寝る前でも29℃くらいありました。トイレの北側の窓に温度計付き時計が置いてあって、入る度にチェックするのが癖なんです。今週になって24℃に落ちました。深

2020/09/17 08:28

会話が下手になりました

晩御飯。白身魚フライ。チクワとキュウリのサラダ。茄子とピーマン炒め。普段、話し相手は猫だけです。週に2回、実家に寄りますが、母は耳が遠いのでちゃんとした会話にならないです。マスクで大きな声出すの疲れます。珍しく、立て続けに同年代と会話する事があってあとで落

2020/09/16 08:21

繋がる安心

晩御飯。塩サバ。ポテトサラダ。ピーマンのきんぴら。スマホに入って来るニュースとかコラムとか、タイトルが気になれば開いて読みます。ほとんど斜め読みだけど。昨日、斜めに読んだコラムの中の一文。「孤独と誰からも愛されない感覚は最も残酷な形の貧困である。」マザー

2020/09/15 08:30

親になって解ること

晩御飯。回鍋肉。韮とチクワのチヂミ。冷奴。画像撮り忘れ。お昼ご飯。キュウリと揚げの出汁びたしに温泉卵も加えて、ソーメンにかけてみました。昨日は一日中グダグダしてました。アマゾンプライムでアメリカの家族ドラマ、【ディス、イズ、アス36歳これから】見ました。字

2020/09/14 08:49

二度寝しました

晩御飯。しらす丼。手作りヒロース。 モロヘイヤの酢の物。お昼ご飯。塩焼きそば。朝起きたら雨が降ってたので、庭仕事は出来ないし、二度寝をしたら10時でした。午前中活動家の私としては、こんなに長い二度寝は珍しいです。低気圧のせいでしょうか。最近のお天気は不安定

2020/09/13 10:59

生産性に現れない価値

晩御飯。ポークチャップ。モヤシサラダ。ほうれん草と揚げの巣籠もり卵。世界ではGDP（国内総生産）で国の評価を決めがちだけど、GDPだけが国家の価値じゃない！って、竹田恒泰さんが声高に言ってました。日本には外国に無い、快適と安心、便利と清潔があります。それはGDPの

2020/09/12 08:28

長男への入れ知恵

晩御飯。鰹のたたき。ピーマンのおかか、ごまあえ。キャベツの外葉とチクワのかき揚げ。私には一つ違いの兄がおります。先日、還暦を迎えました。あまり仲がいいとは言えないきょうだいでした。年が近すぎると兄らしくもなれず、妹の可愛さもなく。同じ9月生まれなので本当の

2020/09/11 09:03

国民年金免除不承認されました

晩御飯。ミンチオムレツ。茄子の揚げびたし。モロヘイヤの酢の物。年金事務所から、国民年金免除不承認のハガキが届いてました。予測はしてましたが、結構グサッと来ますね。去年からダンナに年金の一部が出ているし、働くようになったから収入あるものね。その後、納付書が

2020/09/10 08:48

夏バテ、初体験

晩御飯。さわらの西京味噌漬け。ほうれん草浸し。茄子ミートソース。時雨。どうも調子が良くないです。疲れ過ぎていて食欲がない。私はお昼ご飯がメインなので、毎日しっかり作って食べてたんです。朝ご飯は食べなくて、それでも午前中は特に空腹にはならないんだけど、お昼

2020/09/09 08:36

優しい雰囲気の人は時間にルーズ？

晩御飯。チキンカツ。キュウリと揚げのだし浸し。ポテトグラタン。キュウリと揚げのだし浸しは、たまたまスマホに飛び込んで来たレシピです。ピーラーで細長くスライスしたキュウリと、油抜きして千切りにした揚げを、鰹と昆布のだし、塩、生姜でお浸し。出汁を作るのが面倒

2020/09/08 08:24

アレラと呼ばれる人達

晩御飯。メカジキのムニエル。切り干し大根。チキンクリームシチュー。保守的皇室ウォッチャーが、アレラ、と呼ぶのは天皇家の3人の事です。口の悪い一部の人達ですが。これを使わない人だって誰を指すのかわかってます。浸透してます。立場が人を作ると言います。帝王教育

2020/09/06 21:45

手がパンパンに腫れてます。

晩御飯。三色丼。大根サラダ。小松菜の吸い物。お昼ご飯。ミートソーススパゲッティ。金曜日、お天気が悪かったので、ミートソースとひき肉の甘煮を作っておきました。西日本と東日本で、スコップとシャベル、呼び名が逆さまなのをご存知ですか？こちらでは小さいのをシャベ

2020/09/06 00:20

特別警報級ってどんな台風が来るんだろう

晩御飯。赤魚の煮付け。小松菜のごま和え。じゃがいもとピーマンのカレー炒め。今朝の空です。ピーカンです。明日からは台風の影響で雨のようなので、貴重なお天気です。さっさとブログ書いて庭仕事頑張ります。特別警報級の台風が近づいてます。テレビが壊れて久しいので情

2020/09/05 08:10

プロテインで肌トラブル解消か？

晩御飯。トンテキ。ピリ辛コンニャク。モロヘイヤの酢の物。8月は、お天気の良い日は猛暑の中でもしっかり庭仕事に励んでいたんですが、8月1日と9月1日に計った体重が全く同じでガックリ。BMI   25,1。25以上が肥満と分類。どうしてもこの壁が越えられません。ですが内容は

2020/09/04 08:54

なぎささんとの結婚は女性の働き方改革

晩御飯。ミートボール。ピーマンのきんぴら。モヤシサラダ。【私の家政婦なぎささん】最終回見ました。こう来たかー。意外でした。常識路線で収まらなくて良かったと思います。メイを諭して見守る、みたいなね。大抵の男性なら本音のところで若くて可愛い嫁さんがいいに決ま

2020/09/03 09:55

私は人を見る目がありません

晩御飯。韮の花芽炒め。モヤシ、豚肉。ソース味。レタスの外葉炒め。卵、シメジ。塩味。春巻き。私、人を見る目が無いんです。解るでしょ。あったらこんな風にボッチで暮らしてないって。小沢一郎さんって政治家、政界の壊し屋とか呼ばれてた人なんだけど、この方を皆が口々

2020/09/02 03:34

安部さん辞任で日本を守ってくれるのは自衛隊だけな気分になりました

晩御飯。塩サバ。小松菜のゴマ和え。ひじき煮。昨夜は自衛隊の動画見ました。憲法改正出来なかったけれど、国防がどれくらい進んでいるのか調べてて行き着きました。観艦式です。スクショしました。旭日旗がカッコいいです。安部さん、麻生さん。こちらは観閲式。安部さんに

2020/09/01 10:46