体幹トレーニング
体幹トレーニングをしないといけない・・・ ぽっこりお腹が、気になるから。 とはいっても、普段の食生活の見直しが、本当は、先なはずなのですがw でも、買ってしまいました！ これ、けっこう楽しいです。 いろんなバランスボードが、あるようですが、一番、安い感じw でも、長持ちしそうだし（壊れる場所が、見当たらないw）、乗っていて、なんとなく、効いている感じもしないでもないですから。 これで、体幹を鍛えて・・・ そのうち、ぽっこりお腹にも、効いてくれれば、うれしいのですが♪ こちら⇒バランスボード
2019/07/15 14:49
