食パンの保存法

得する人損する人で 食パンをおいしく保存する方法紹介してたんだけど アルミホイルで 空気が入らないように包んで 冷凍するといいんだって〜!! 毎日朝食パン食べるから 買ってきたパンは先に冷凍しておくといいんだ〜( *´艸｀) これはいいお勉強になったの〜。 さっき メールチェックしてたら 日産のメルマガ来てて。 抽選で車が当たる!! っていうので、思わず応募しちゃったんだけど 車はマニ…

この筋肉痛はどこから…？

簡単スクワットにはじまり バランスボールに ウォーキング・ダイエット 立て続けにいろいろやってみた結果… 内ももが筋肉痛〜( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 簡単スクワットは すでに2週間経過してるから 多分違うはず… あとは バランスボールか ウォーキング・ダイエットのどちらか…。 とりあえず、筋肉痛になるってことは 効果あるってことだよね〜？ 普段使わない筋肉が使われたってことだよね…

ウォーキング・ダイエット

今頃…？ と思われるかもしれないけど 昨日、古本屋で買っ…