ゆっくり走っています

ほしいものお話

200年前に、静岡県でスタートしたほしいも作り、現在は、全国のほしいも生産の9割を茨城県で生産しています。カリウム、ビタミンB1や食物繊維など多く含まれる自然食品として知られています。ほしいもは、太平洋沿岸にある茨城県の豊かな土壌で育つサツマイモを蒸して乾燥させるシンプルな工程です。今回、いただいた茨城産のほしいもです。品種は、紅はるかです。以前は、玉豊、いずみなどの品種のほしいもを購入したりいただいていました。紅はるかは、やわらかくとても甘いです。ほしいもは、血糖値を上げにくい低G1食品としてダイエットや筋トレなどをしている方からも注目を集めています。ご訪問ありがとうございます。ほしいものお話

2024/02/27 20:15

海浜公園で野鳥を探して

先日、国営ひたち海浜公園へ野鳥を探しに行きました。梅の花が咲き始めて、野鳥の鳴き声が聴こえてきます。スイセンの丘を越えたところには、数羽の野鳥がせわしく動き回っていました。野鳥図鑑で調べるとアオジのようです。バードバスでは、シジュウカラがお水を飲みに来ています。ツグミは、他の公園でも見かけるなじみの野鳥です。みはらしの里に咲くソシンロウバイ、今回も見ることができました。野鳥を探しながら歩いているうちに、雨が降ってきました。林の中を通って、西口へ向かいました。ご訪問ありがとうございます。海浜公園で野鳥を探して

2024/02/23 17:48

雨上がりに運動公園へ

昨日は、午前10時ごろに雨が上がり、晴れてきました。さっそく、運動公園へジョギングに出かけました。気温が急に上昇してきたので、上着を脱いで陸上競技場前からスタートしました。4キロコースの途中では、伐採作業中で通れないところがありました。折り返して別のルートで走りました。先日、剪定中だったイチョウ並木は、通れるようになりました。別ルートには、ツバキの花が咲いていました。初夏のような暑さのため、いったん駐車場に戻りました。水分補給をしてから、野鳥を探しながら、走ったり歩いたりしました。梅の木の方を見ると枝が動いて、花びらが少し散っています。近づくとメジロが花のところを移動していました。お腹いっぱいになったのか、木々の中へ飛んでいってしまいました。日本庭園では、シジュウカラなどのさえずりが聴こえてきます。池の中...雨上がりに運動公園へ

2024/02/21 15:11

ウメジローに出会いました

今日は、運動公園へジョギングに出かけました。ジョギングの後にカメラを持って、公園内を散策していました。ジョウビタキの姿が見えたので、ついて行くと梅の木ところでメジロの鳴き声が聴こえました。見上げると、メジロの姿が見えました。4羽ぐらい確認できました。枝から細い枝へと上手に移動しています。梅の花の蜜を吸っているうちに、そろって飛んでいってしまいました。先ほどの木から、10メートぐらい離れた梅の木に移ってきました。梅の花の蜜を吸いながら、せわしく動いています。仲良く2羽そろいました。今年もウメジローに出会えて嬉しかったです。ご訪問ありがとうございます。ウメジローに出会いました

2024/02/17 20:39

ハクチョウを見ながら歩いて

先日、ひたちなか市の大島公園へ行ってきました。池の周囲には、遊歩道があり、散策している人を見かけました。パンをあげるとハクチョウが飛んできます。遊歩道は、池の周囲760m、公園内の遊歩道は、1km。池の中央には、通路があり、パンをあげる人が時々見えます。通路を歩いていると青い鳥が水辺の木々の方へ飛んでいきました。近づいてみましたが、見失ってしまいました。カワセミが生息しているのかもしれません。ハクチョウを見ながら池の周りを3周しました。こちらには、若いハクチョウが3羽、泳いでいます。池から離れて、公園内の遊歩道を歩きました。ギターを弾いて、フォークソングを歌っているおじさん達。「なごり雪」が聴こえてきました。肌寒い日でしたが、ハクチョウを見ながら歩き、さわやかなひとときを過ごしました。ご訪問ありがとうござ...ハクチョウを見ながら歩いて

2024/02/14 18:06

植物園で花を見ながら歩く

茨城県植物園へ出かけました。咲いているお花を探しながら歩きました。日陰に入ると空気が冷たく感じます。ツバキ園では、カンツバキの花が咲いていました。ミツマタは、つぼみです。3月頃には、黄色い花が見られそうです。水生植物園では、ザゼンソウが咲き始めていました。谷に面している水辺の日陰にそっと咲いています。熱帯植物館へ入館しました。熱帯の植物を見ながら3階へ進みました。鉢植えのお花がたくさん展示されています。サンジャクバナナは、結実中です。ウコンラッパバナ、アーモンドのような香りがします。寒い時期、熱帯植物館の見学は、暖かく華やかで楽しかったです。園内の散策が終わり、出口へ向かっていると大きなソシンロウバイの木があり、甘い香りがしていました。ご訪問ありがとうございます。植物園で花を見ながら歩く

2024/02/10 20:05

2月の県民の森を走って

2月5日は、雪が降りましたが、翌日は雨になり自宅周辺は、ほとんど雪は溶けていました。今日は、2日ぶりに晴れて、清々しい青空が広がりました。坂道ランをしようと思い、県民の森へ出かけました。久しぶりの坂道ラン、ゆっくり走り始めました。葉が落ちた木々の間からは、陽が差して、明るいです。急な坂道も休まずに上って行きました。コナラの林の散策道を進んで行きました。日陰には、雪が残っているところがありました。梅林では、早咲きの梅が満開です。途中、ロウバイの香りがしてきました。森の中を走り県民の森入り口へ戻ってきました。久しぶりの坂道ラン、さわやかに走り終えました。ご訪問ありがとうございます。2月の県民の森を走って

2024/02/07 18:13

4日続けてジョギング

今週は、4日続けて運動公園へ行きました。陽ざしが暖かい午後から走っています。ラン友Kさん体調が戻り元気に走る姿を見かけました。笑顔であいさつをかわし嬉しかったです。陽ざしが暖かくぽかぽかしてきます。ジョギングコースからお花を眺めて、春の兆しを感じます。イチョウ並木を走り、野球場の方へ走って行きました。野球場の周囲を走りました。体育館の北側を走ってからスタート地点に戻りました。咲き始めた梅の花が増えてきました。走り終わってから、時間があるときは、野鳥を見ながら歩いています。ジョウビタキは、よく見かけます。シジュウカラ、高い木に止まっていました。園内を歩いていると、ここにも梅の木がありました。寒い時期のジョギング、走って汗を流して、元気に過ごしていきたいです。ご訪問ありがとうございます。4日続けてジョギング

2024/02/03 20:54