心と体を身軽に、シンプルにリラックスして暮らすための工夫を綴っています。書籍発売中。
猫と暮らすYogini/Yogainstructor/Blogger. ヨガのあるシンプルでリラックスした暮らしの工夫を読み物にしています。 自己紹介 http://yogasimplelife.com/about 2017年度 おすすめ記事10選 http://yogasimplelife.com/2017/12/matome17.html
先日海へ行った時、砂浜でおそらくサッカー部の小学生たちが基礎練習のようなトレーニングをしていた。 トレーニングが終わった後、少年たちがずらっと並んで、海の方を向いている。 それから大きな声で 「海と太陽に礼！ありがとうご ...
イライラを通り越して、怒ってむしゃくしゃしてる時、私は無性に何かを磨きたくなる。 例えば、ステンレスの洗い物カゴだったり お風呂の排水溝だったり 洗面所だったり。 要はゴシゴシとやって、汚れがよく取れてピカピカになるとこ ...
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