咳き込みが酷く寝付けない。
1月28日(月23時頃にベッドに入るが咳が止まらずキツイ。5時頃就寝、8時00分起床。☆朝食前体温ー37.5°体重ー56.0㎏血圧ー175/82脈拍ー81(8時20分測定)朝食8時45分ライ麦マフィン2個(薄切りチーズ1枚、ロースハム40g、レタス35g)、りんご180g、コーヒー食後、9時過ぎから12時まで朝寝。家の近くのステーキハウスへ行く。昼食13時00分リブロース150g、ミニサラダ、コーヒー少し奮発して食べる。200g738calの表示があるのでご飯を食べるとカロリーオーバーするのでご飯無し。ドラッグストアへ行き風邪薬を買いスーパーで買い物をして17時00分帰宅。★夕食前血糖値ー体温ー体重ー血圧ー脈拍ー(測定)測定を忘れる。夕食19時15分おでん(野菜天2、タコ天2、くち入りちくわ1、はんぺん65g、...咳き込みが酷く寝付けない。
2019/01/29 10:05