48からのトライアスロン

日産カップトライアスロン

今日はコッソリ、4年振り？にトライアスロンに参戦。前回の大会思い出せないほどに久しぶりでした。場所は追浜日産カップで私が15年前に初参戦した所でした。あいにくの雨で棄権も考えましたが頑張ってきました。スイム1.5kmで200mで息が上がりチョイ焦りましたがゆっくり泳いで完泳。バイクはコーナーが多く落車が大量に発生していてコーナーはママチャリスピードで抜かれまくりで自分が抜いたのは4〜5人くらいで40kmどうにか無事に終了。最後のランは10kmで足が攣りそうになりましたが、塩タブレットのお陰でどうにか回避し後半に上げられ60分はどうにか切ったので良しとしましょう。トータルのタイムは遅いのであまり気にしてませんスイムのオーシャンナビのメンバーさんがいて応援していただき元気をいただきました。ありがとうございます...日産カップトライアスロン

2023/06/11 17:54

久しぶりに4種目

今日は水曜日で仕事が休みで朝スイムに行ってきました。日曜日が大会なのでこの前の日曜日にはウエットスーツを久しぶりに着て泳いでみました。脱ぐのが大変だったですね・・・本番で脱げるかな・・・。今日は4コースにお邪魔して長い距離を泳いでみました。とは言っても100*6本でサークルアウトでショートカット連発でしたが・・・。トータル2Kぐらいは泳いだかな・・・。帰宅してバイク練に鶴見川サイクルロードに・・・久しぶりの外乗りで前が見れないことが発覚。首が痛いですね・・・前傾のポジションは無理です。40Kmが限界でしょうか。今日は38Kmぐらいガンバしました。帰宅してブリックトレーニングでランに・・・足が重いですね・・・5Kがやっとでした。本番は10Kですがいけるかな・・・。夕方、ヘロヘロでしたがゴルフの練習に・・・力...久しぶりに4種目

2023/06/07 19:58