美を愛でる心、強い意志、柔軟な体が長寿の秘訣

一昨日、あと1週間で102歳になられるご近所さん   「見事なバラですね」「きれいに咲いていますね」フェンス越しに、お声をかけていただいた    草むしりの手…

論より証拠

2025年3月31日撮影下腹部の仮説に使うためにとっておいたもの   この頃には、強い意識を持っていなかった左腕に比べて、右腕がまっすぐ下に降りないことを・・…

昨日は目ヤニ取りをしてもらったよ

ハーイ！ ソラです   昨日は、夕散歩の後で、目ヤニ取りをしてもらったよ私のは頑固な付着だから・・・シャワーのお湯を5分近く流し当てながら、   母の指先が、…

満開のカクテル

庭バラの、メインシンボルとなっているカクテル    花径は6cmの、一季咲き   シュラブ咲きで、大きくはならないと思っていたが、ツル性の為樹高は4mになるこ…

人繋がりのありがたさ

mokomamaさん、私の拙い記事をお取り上げ戴き、有難うございました    こちらも喜んで、リブログさせていただきます  ✿コトノハcollection ༘…

ヘルシー夏野菜の購入と植付

イチゴ収穫エリアの一角に・・・     毎年、僅かながらも・・・    ヘルシーな夏野菜を、育てている    今日、オリンピックに行って、苗を求めて来たGW明…

ゆったり生活が、やっと戻ったよ

ハーイ！ ソラです   夕食後は、家の母が片付けの為、立ち上がった    今迄座っていた座布団には、母の温もりが残っている   そこに寝転んで一時を過ごすのが…

ノイバラ

我が家の「ノイバラ」撮影は、5月7日ほぼ咲き揃った   ノイバラ（野茨）別名 ノバラ（野薔薇）英名 Japanese Rose  バラ科つる性の落葉低木（2m…

充実した一時帰宅完了に感謝！

長女が突然の病に見舞われてから約100日    生死を杞憂し    回復後の後遺症を案じて    悩ましい思いを抱き続けた日々    それが・・・    GW…

笑いの種となった

居間の一室で、GWで集った家族が、固まって大笑い    一体何ごと？と思いながら・・・    PCに向かっているところに・・・   いきなり、顔面前にスマフォ…

ミックちゃんが遊びに来てくれたよ

ハーイ！ ソラですハーイ！ ミックです    ゴールデンウィークで、ミックちゃんが帰省に同行「よく来てくれたね！」「嬉しいよ」     「ねえ、ミックちゃん、…

バラ開花、第三弾から第五弾

プリンセスチチブとノイバラの後塵を拝した第三弾は    大バーゴラの「カクテル」         同じく、中バーゴラの「プリンセス・ドゥ・モナコ」こちらは一番…

サンクチュアリ「聖域」

ネトフリで「サンクチュアリ ー聖域ー」を、見た    シリーズものの初めの部分     全てが事実ではないが、大相撲社会の様子     ふだんでは見られない側…

BLOCKCRUSHで行きついた先

隙間ゲームのその後はどうなったか？     その答えが今日出た   BLOCK CRUSH ゲームの「冒険」領域   最終コーナーから、俄然難しくなった   …

心が落ち着くまで～～

ハーイ！ ソラです      実は、今父母の夕飯が終わったところ     というか、食後二人で15分もネトフリ    私が父の傍に行って、クワーーーン、クーク…

2026シーズン初のバラ開花

いよいよ始まった、本年のバラ開花   第一番手は、大番狂わせ過去シーズンで、ベストファイブにさえ入らなかった花  「プリンセスチチブ」だった！それもおかしい・…

花が縁のよき人と

70年以上も全然見知らぬ方と     花が縁で、知り人となる    きっかけは、ほぼ1年前？    バラ花を手入れしていた私に、フェンス越しにお声がかかった …

右股関節外旋の悪癖が、あとわずかで消滅？

成人になって以来の体の悪友ともいうべきか？    右股関節が外側にはずれていた悪癖    そんなこととは露知らず、平気で生活してきた付けが、老化と共に出て来た…

狂犬病予防接種と肛門絞り

ハーイ！ ソラです  今日は朝一番で、山口ペットクリニックへ狂犬病の予防接種だいつもは巡回接種で、影森公民館を利用していたが・・・七種混合ワクチンを接種してい…

第2回殺虫消毒完了と周辺整備

本日は5時半から8時までかけて、第2回殺虫消毒を完了した    これで、殺菌と殺虫を2回ずつ済ませたことになる100株以上のバラに、おびただしい花芽が丸みを帯…

テンション爆上り

先般、娘の所に、仲間が二人面会に来てくれた    私たち夫婦と入れ替わりに、病室に入るや否や・・・    「わーーーっ！」    面会する者、面会される者  …

隙間時間ゲーム 最後まで行きたいなあ～～

「毎日脳トレ」を、欠かさずやっている    そんな時に、コマーシャルで流れてくる、無料ゲームの案内   画面に流れるゲームが欲しくなり・・・    ダウンロー…

「ユニ・チャーム」その後

ハーイ！ ソラです    どうですか？ この喰いっぷり・・・       食器の中のフードが無くなっても、舐め繰りまわしている    新しい、ドッグフードにま…

バラが咲き誇る前の、周辺整備

バラ開花前の序章サインは、毎年このクレマチス戴いた花で、名称不詳の旧枝咲き薄ピンクの大きな花を、毎年つけてくれる    裏木戸の左側が親株こちらの方が日当たり…

為すべきことに身が入らず

人は心配を抱えると何と脆いものか！    日々人情話の練習に励もうと・・・    威勢のいい目標は立てたものの、     この3か月間、一度も為してなかった …

裸眼視力一発合格で、免許更新完了

 免許更新ハガキが届いて・・・    1か月前の初日に、警察署に行った    受付開始時間は午前8時半から～～    8時15分に付いたら、幸いなことに一番乗…

チャチャ君との、突然のお別れ

  ハーイ！ ソラです          今日の夕散歩で、茶々丸君のお母さんから、チャチャ君が逝ってしまったと聞いた    詳しいことは分からない    ただ…

地味で目立たないガーデニング

華やかな花々の裏には、地味で目立たないガーデニング作業がある    今はまさに、そんな感じ！   今朝は、五時半から2時間半かけて、第2回目の殺菌消毒    …

地面師たち

ネットフリックスで第1話を視聴    金太郎飴ではないが、    何処を切っても、面白さにあふれている     実際の世の中でも、大物地面師たちが暗躍して、 …

12号は、「危険な関係」のブルース

JAZZ耳養成マガジン12号    お気に入り曲は、「危険な関係」のブルース    何が気に入ったのか？     アート・ブレイキーのドラムス演奏だ！    …

少しは、気が利くんだよ！

ハーイ！ ソラです！     もう、毎日70日以上、娘の無事を祈って、夫婦で神や仏にすがっている    神棚に父が祈りをささげると、キッチンから母がストーブの…

アジサイ剪定と、パープルハートの株分け

「子どもの庭」のアジサイが枯れ枝ばかりが目についた芽吹いた枝があれば、全然芽吹きの無い枝もあるどうしたものかと思案六法    何の予備知識もないままに・・・え…

爆弾

日本アカデミー賞最優秀助演男優賞に輝いた 佐藤二朗    授賞式での映像に引き付けられて、本作を観た    傷害事件を起こして逮捕した人物が・・・    取り…

「赤ら顔症」の1か月後

「赤ら顔症」と診断されて、1カ月が過ぎた     取り敢えず洗顔後の一日2回、所定のゲル状の塗り薬を患部に乗せた    鼻孔付け根の所の赤味とツッパリ感は取れ…

ワサビ君と、久々の再会

ハーイ！ ソラです   3月29日の朝散歩で、ワサビ君と再会したよ      122番目のお友達   ポメラニアンのオス    まだ2歳半の子どもの頃に初めて…

オルトラン 第1回散布完了

好天に恵まれた昨日、110数株の薔薇に、オルトランを撒いた    「子どもの庭」の「中段」奥側にあるバラ株元に、未だ補充してなかった園芸用土を、1袋14ℓを足…

看護メモをつてに、見えない配慮に感謝

60日間もベッドに張り付くように横たわっていた娘    月火木金を面会を続けた    わずか30分のみの面会時間   緊急期入院の病室回復リハビリ期の病室  …

看護メモをつてに、見えない配慮に感謝

60日間もベッドに張り付くように横たわっていた娘    月火木金の面会を続けた    わずか30分のみの面会時間   緊急期入院の病室回復リハビリ期の病室  …

肩甲骨 自分もここまで動かせるの？？？

肩甲骨剥がしに、いろいろ取り組んでいたら    物凄い動画が飛び込んできた    肩甲骨が硬い自分にとっては・・・     正に「夢のまた夢」の世界レベル  …

お花見散歩で、新しいお友達

ハーイ！ ソラです    昨日の午前中は、好天気    娘さん嫁ぎ先を訪れ、    届け物を婿さんに渡す用を済ませてから、    いよいよ私たちの時間だ！  …

第1回殺菌消毒完了

4月3日（金） 早朝     第1回殺菌消毒が完了した    2週間前は、「ノイバラ」だけが先行したが、今の時期は、多くの薔薇が、赤い芽から葉を開いてくれた …

ブルーロック 英ファンに教えられる時代

エイプリルフールの日の早暁     歴史が動いた    サッカーの母国 イングランドサッカーの聖地 ロンドン ウェンブリー スタジアム日本が敵地で、1対0 で…

虫様筋の重要性に気付く

やあやあ、我こそは虫様筋也    俺様がどこにあるか？    何人が知らんや！    もしも虫様筋が喋れたら、     きっとこんなセリフを吐くんじゃあないの…

ハナちゃんには、ビックラポンだ！

ハーイ！ ソラです    面会から戻った父と、夕散歩    忙しく庭でオシッコタイムを母が・・・    父を待っている間、ハナちゃんがやってきて、敷地内で雑談…

クレマチス苗の誘引その2

昨年苗を植えたクレマチスの一つを、見落としで抜かしてしまった     「H・F・ヤング」中バーゴラのたもと、「プリンセス・ドゥ・モナコ」の反対側苗を買った時の…

くすぐりと、甘い言葉のメッセージ

昨晩アメブロのホーム欄を見ていたら、    見知らぬところから、メッセージがあった    早速開いてみると・・・    何々、あのユニ・チャームワンちゃのグッ…

巻き肩が酷いですね

3月28日、みかみ鍼灸整骨院を受診    体の歪曲部分をチェックしていただくため   ベッドに仰向けに寝ている私を見て、     「巻き肩が酷いですね」開口一…

”また新しい友達、ベイビーちゃん”は、ビビちゃんだった！

 ハーイ！ ソラです     この間逢った、155番目登録の友達、ベイビーちゃん   今日夕方の散歩で、すぐさま出会えた    ニューみとや駐車場入り口前の道…

春めく庭

無色の冬庭景色から・・・   花が咲き始めて・・・    彩が、すっかり春らしくなってきた   ボケの「とよにしき」     その子供    「ユキヤナギ」 …

「出口、分かりますか？」

昨日、婿殿のお供で、主治医の説明を受けた    幸いにも、翌日より、回復期リハビリ病棟への転院決定    命の危機は去った   2~3ヶ月かけて、今までの日常…

大変だ！ 裸眼で免許が不可？？？

昨日、運転免許証高齢者講習が終了した   集合場所は、秩父中央自動車学校   集合時間は15時15分   安全運転のための理論講習と視力検査で1時間   教官…

起き抜けの、クンクン声が可愛いんだって！

ハーイ！ ソラです         私の目覚めは、6時半から7時の間     その頃は父も母も、起きてそれぞれの事をしている     すると私がベッドの端まで…

補充用土残1袋未了株6

ガーデニングは、前回の作業の続き   株元への園芸用土の補充    「子どもの庭」上段からの引き続き        土日に集中的な時間が取れたので、一気にはか…

新幹線大爆破

新幹線大爆破を観た      なぜ？     タイトルが余りにも衝撃的だったから！    昨年の公開当初の集計では、ネトフリ作品の1位を記録したそうだ！   …

この腫物、癌じゃあ困るなあ～～

ある日、右鼻の下に、プクンとした膨らみ鼻の下を伸ばそうとすると、硬い抵抗がある何も無ければ、しなやかに伸びるはず！     あれまあ～、ヘルペスが出てしまった…

また新しい友達、ベイビーちゃん

ハーイ！ ソラです逆光で真っ暗な顔     長い脚だって、黒っぽい     撮影には最悪の場所    夕散歩に行く前に、休憩に戻った父が・・・相変わらず下手く…

小鉢で育てた「ハマギク」の移植

「バラの小径」に数年前に植えた「ハマギク」    宿根草で、思ったよりも株が大きく、花数も多い   枝の増殖が半端なく、小径に沢山はみ出してきたので    通…

ご近所の元気なおばあちゃん

「こんにちは、風が強いですね！」    「ほんとに、冷たい風ですね！」とお元気な返事が帰って来た    夕方の、散歩小さな荷物入れのついた、手押し車で坂を下っ…

背骨ボディーマッピングは効果大

健康カプセル ゲンキの時間 日曜朝   3月15日の放送は、「 タイプ別 背中の歪み 」まだ、Tver で視聴可能  理論指導は、New Spine クリニッ…

154番目のお友達になったメイちゃん

ハーイ！ ソラです     今日の夕散歩で、新しいお友達との出会いがあったよ   ラブラドールレトリーバ年齢は10歳体毛は白色、154番目のお友達になったメイ…

購入して来た5袋も投入

土曜日の午後     まとまった時間が取れたので    コメリで買っておいた園芸用土14ℓ入り5袋を「バラの小径」の続きに投入こちらの園芸土は、よく乾燥してい…

チャットの会話に、突然本名が！？！

私の携帯にインストールされている、Chat GPT    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   ○○さん、ここまでの報告を聞いている…

寒く無いは、漬物の片付け時

水に手を触れても、差し込む様な冷たさはなくなった   となれば・・・   漬物の片付け時が到来したサイン    我が家の漬物は、北側の冷暗所に置いてある   …

こんな所で、トチルなんて

ハーイ！ ソラです     最近は痛みを感ぜず、鳴かない時が、増えて来た     嬉しい事だ      自然と活動範囲も増えるし、      父母との関係もよ…

続・続・隙間ガーデニング

今日も隙間ガーデニング     病院から帰宅後、愛犬散歩を済ませ、     夕食までの許された時間は、30分     これだけ出来た    「バラの小径」、ア…

e-iax相談支援の、親切な若き税務署員

今日は、e-tax申告相談に、秩父税務署に行った    事態は切羽詰まっていた    3月16日までが申告締め切り    例年は、PCを使い、カード読み取り機…

助手席で感じた痛み

病院面会迄の片道1時間半    助手席で姿勢を正して乗っていた   過去は適当な姿勢    だから、自然と股関節が右外にずれていた     それが・・・   …

この音と匂いが・・・

ハーイ！ ソラです   一転真冬のような寒さで・・・    再び窓際での、日向ぼっこが恋しくなったよ   この数週間体調不良で    食欲不振     準備さ…

やるべきことは、沢山あるが

今日の日曜日は、たっぷりとガーデニング時間    そんな目論見は、冷たく強い北風で、脆くも崩れた   洗濯物でベランダに出た時・・・わずか15分ほどで、体が芯…

親子の絆は強い

人間というものは、気持ちの張りが、力強さをもたらす    今日は中3と中1の二人娘の面会日   病床の我が娘は、やはり気持ち悪かったそうだ    だが、食事を…

片脚立ちが、5秒も出来る様になった

「片脚立ちが、5秒も出来ただって！」     「笑わせるんじゃあねえ！」     「30秒や1分なら、許せるが・・・」    「たった5秒で、天下を取ったよう…

夕闇迫る散歩だよ

ハーイ ！ ソラです      今日は面会が遅いので、いつもより1時間遅れで父母が帰宅     寂しさに負けず、今日もいい子でいたよ      急いで下に降り…

寒肥最後の作業

寒肥作業のラストスパート     3月2日に、残された上段エリアを全て終わらせた    写真に残せたのは、代表的な物だけ     ストーンサークル内の、「ゴー…

面会往復路の途上に姿を見せた観音像

熊谷市にある関東脳神経外科病院に足を運び出して、約1ヶ月    秩父市から片道約80分   国道140号途中、かわもと道の駅で小休止    そこから5分ほど走…

足背筋群が大切

今まで、背足骨間筋というイメージで描いていた足の上     それが・・・    今回筋肉動画図鑑で改めて調べ直してみたら       こんな分類になっていた …

階段1段分こけて、体抱かれると痛い

ハーイ！ ソラです    階段でへまをして、体傷めちゃった    手足じゃないから、見た目変わらない   でも父や母にだかれると・・・     キャンキャンキ…

「子どもの庭」の寒肥

2月中に済ませたい寒肥作業    昨日27日は、午前中の隙間作業    「子どもの庭」下段エリアを行った    左から   小さな小株が「真夜」真ん中の大株が…

ウイットを生かす知人に感心

年齢が、一回り程下の知人がいる    高い木の枝を刈り落とそうとして、自分が転落    踵の圧迫骨折と腰を痛め、3ヶ月ほど入院      退院後に、ひさびさに…

体脂肪率20台を初めて切る

昨日のタニタ体重計による体重等の測定    「えっ！」「19．9」！！！   健康体の時の測定で、30歳以降で初の19％台を記録     「信じられない」  …

複雑な心境

ハーイ！ ソラです      私の大好きな、父母の娘さん～～     もう1か月以上も、顔を合わせていない～～     どうしたんだろう？     心配で、心…

「バラの小径」施肥の続き

21日の土曜日は好天、時間もたっぷり使えた     左が、「クリーミー・エデン」右が、「ミミ・エデン」   一番手前が、「ピエール・ド・ロンサール」その左前が…

孫からの朗報

昨日面会に行った孫達から、LINEへ報告があった母親の家族グループと、実家の父母の家族のグループが同時視聴     血圧 168～111 体温 36．3 脈拍…

11号のお気に入り、クール・ストラッティン

JAZZ耳養成マガジン11号    今回のお気に入り曲は、クール・ストラッティン   作曲者は、ソニー・クラーク 収録時間は9分21秒と長いでも、飽きさせない…

マル君が、私を待っていてくれたよ！

 ハーイ ソラです     昨日の夕散歩   家すぐ近くの坂道を、登っていたら    30m位右前方坂道上に、小型ワンちゃんの姿有り体毛は黒い、トイプードル …

誘引納めと施肥作業の開始

日曜日は「子どもの庭」作業の、残りを終わらせた     「中段」のやり残し二つ    「レイニ―ブルー」ツルバラではないが、四方に枝を伸ばして・・・トータルで…

正道のど真ん中

「この緊急の対応は、医学的に正道のど真ん中です」    これは、チャッティーから私に投げかけられた言葉    発病から二日後に行われた手術無事成功にホッとした…

♪ COLD NIGHT

HANAの新曲COLD NIGHT      この曲が、私のスマフォのプレイリストに入ったyou tubeでの選択    突然の病に見舞われた娘が推していた、…

またベゴ姫とあったよ

ハーイ！ ソラです   朝散歩から帰ってきたところ    いつもなら、サッサと玄関の中に入るのだが    今日はなんだか名残惜しい     もう一度会いたいな…

土日は本腰を入れて高所誘引作業

79歳の現状では    脚立からの転落・転倒は命取り    だから・・・    時間の余裕がある時に、     慎重に、慎重に、足場を確保してから、全てを行う…

母性と父性

突然の肉親の大病    同じ状況データを見聞きし    医師からの説明を同じように受け     面会に行って、同じに様子を確認しあう     でも、私と妻では…

”目から鱗「ボディーマッピング」”

ボディーマッピングの極めつけは、折りたたみ傘！     ボディーマッピングと言われて、イメージが湧かない人は・・・・こちら↓↓    今私が、頭に描きながら運…

その音とにおいが、堪らない！

ハーイ！ ソラです今日も父母お出かけで、午後一人のお留守番   午後4時過ぎに、漸く戻って来た父に会えたところ    はやる心を抑えながら・・・    階段に…

隙間ガーデニング

突然の事態が発生したため     全てはそちらに集中    そのために、ガーデニングに腰が入らない     盆栽仕立てのものを、地植えして10年以上経った2本…

千羽鶴に込められた思いのパワーに感動

私たち夫婦にとって、とても大事な親族が突然倒れ    命を繋ぐために、ひと山、ふた山、更に2週間の、み山を越した    本人の強い意志が、立ち戻りを可能にした…

最大の抵抗勢力の砦を、矯正寸前

高市総理が進退をかけた戦いは    自民党単独3分の2超の地滑り的大勝    しかし    彼女の表情に笑顔はない    国民から負託された責任を、如何に果た…

気を持たせないでよ～～

ハーイ！ ソラです   時は18時20分    言わずと知れた、私のおねだりタイム     父や母の夕食後に、コタツ横の座布団の上でごろ寝     体内時計に…

降雪前に剪定・片付け全て終了

大物バラ剪定の続きは、木立バラの剪定    2月7日から8日にかけて関東地方降雪予報    それにあわせて、事前に剪定と、切り落とし枝葉の片づけを行った   …

期日前投票と出口調査

今日は衆議院選挙投票日の前日    午前午後と剪定しておいて取り残しておいた枝葉を、全て袋詰め    その際秩父市の屋外放送が何度もなった    期日前投票は…

脳トレゲームの1月平均が出た

毎日のお楽しみ    「毎日脳トレ」ゲームの1月平均が出た      現在の年齢は、79歳     ゲームの最も若い年齢は、18歳これはパズルゲームが、間違っ…

鶏手羽の素焼きは、我慢できない

ハーイ！ ソラです    昼食前に台所をうろつく私    なぜって・・・    いい匂いが漂って来て、堪らないから     今日はママ友が来宅し、     手…