手抜きエリンゲの簡単炒め

手抜きエリンゲの簡単炒め

材料ホクトのエリンゲ大1本55グラム人参半分ピーマン大1個めんつゆ軽量スプーン大さじ一杯サラダ油中さじ2杯エリンゲは、縦に短冊に切る。人参は、火が通りやすいように皮を剥き千切りにする。ピーマンも短冊に切る。フライパンにサラダ油を入れエリンゲ、人参を入れて炒め、ピーマンを入れて、麺汁をからめて仕上げます。エリンゲは、ホクトさんのお客様相談室に電話で伺いますとよく炒めないと植物繊維が、多いので消化に悪いそ...

2019/10/31 15:29