断食施設で整骨治療「カラダ楽々」常ちゃんブログ

肩関節周囲炎

石灰化や凍結肩はは治療していてもなかなか好転しない症状だと思います。 ちょっとした痛みや違和感を感じたら我慢しないで早期の治療をお勧めします。石灰化の場合はカルシウムの沈着が進行する前に治療することにより鎮痛が望めます。凍結肩はは癒着すると厄介です。少ない痛みのうちに動かすことをお勧めします。...

2020/05/29 20:22

足のねじれと痛みの関係

 足の痛み、膝の痛みに大きく関係しているのは足のねじれ、簡単な見分け方は足を投げ出しお皿を真上に向けると、足が内側に向いている場合膝から下の下腿部がねじれたいます。症状は偏平足、足の内側の外頸骨障害、膝の痛み変形が多くみられます。骨の形なので病気ではありませんが、痛みが出やすいので予防が必要です。...

2020/05/25 16:27

膝の痛み

50代、60代特に女性の方膝の変形や痛みでお悩みの方も多いと思います。肥満や、運動不足による、膝への負担が変形を勧めさせます。 大腿部の前、大腿四頭筋の弱体がポイント。散歩などの歩行では筋肉は付きません。イスに座って、おしりを浮かせたまま5秒これを10回繰り返すと強化されます。毎日2分の強化法です。 ...

2020/05/23 13:25

足らくちん法

 足が重い、だるいことありますよね。むくみなど、いろいろな症状がでます。そこで簡単、足、楽ちん法を教えます。足のすねの内側、骨に沿って触っていくと筋肉の硬い硬結が触れます。ちょっと痛いですが指でもみほぐしましょう。筋肉が緩んだところでアキレス腱を伸ばすストレッチをすると足が劇的に軽くなります。お試しください。...

2020/05/22 20:18

頭痛

 雨が降る前頭が痛くてしょうがない慢性的な症状の人いませんか？後頭部の痛みから徐々に全体に広がっていきます。目が霞む眉毛の内側の奥が痛む耳なりがするなど色々症状が出ます。そこで痛いポイントを指で強く押しみてください。楽になりなすよ。お困りの方は、一度ご相談ください。...

2020/05/21 17:08

五十肩

正式名称は”肩関節周囲炎”と言います。 加齢とともに筋肉が弱くなって衰えを感じ、負荷のかかる動作などにより炎症を起こし、痛みを伴う。つまり、40歳代50歳代ぐらいになりやすいので五十肩、四十肩と呼ばれるのです。原因としては何であるか分からないというひとが多いが、何らかの肩関節周りの筋肉群に負荷がかかり壊れているため、痛みを伴う。急性期の五十肩ばかりなら安静加療で落ち着くのですが、慢性期のそれは大変厄...

2020/05/20 19:10

足のしびれ

 腰の痛みと足のしびれを訴えておいでになる方、整形外科さんで椎間板ヘルニアあるいは脊柱管狭窄症と診断され数か月通院されたのち改善しない場合は、手術を勧められるようである。 手術が嫌で相談してくる人もおられます。手術は最終的なもの、しかも本当に椎間板、脊柱管の狭窄によるものであれば。手術により原因となるものが除去できれば、治癒できるかもしれません。しかし、腰痛によりかばう動作でお尻まわりの筋...

2020/05/19 10:53

テニス肘

正式名称は上腕骨外側上顆炎と言います。上半身で最も多い障害とされ、テニス人口で恒常的にプレーする三分の一がこの症状に冒されるという。実際にはテニスなどの運動よりも家事などの日常生活での負担、重量物の運搬などの仕事上の負担によるもの少なくない。特に女性30歳代から50歳代、家事などで休むことなく使うため症状を悪化させてしまう。肘から指先にかけての筋肉群を緩め外側上顆にかかるを軽くしますが、手首を動かす筋...

2020/05/18 10:13

微弱電流治療器

人は受傷すると組織の細胞に損傷が起こります。細胞はその内と外で-70mv程度の電位差で安定しています。細胞膜の損傷により内と外のイオンの均衡が崩れ、30μA程度の電流が細胞内に流れ込む。それが痛みである。当院では微弱電流治療器商品名は”ソーマダイン”であります。 この治療器を用いて患者さん自身が持っている自然治癒力を旺盛にして自己再生・修復また自己防衛機能も高める治療器であります。外傷、その他の痛みに対...

2020/05/15 08:00

ｻﾀﾃﾞｲﾅｲﾄ症候群

 サタデーナイト症候群またはハネムーン症候群、正式名称は橈骨神経麻痺と言います。  土曜の夜、恋人新妻を腕枕にして眠ってしまって、気が付くと手が麻痺（写真のように手が下がってしまう）してしまったり、しべれてしまったというチョット色っぽいネーミングの症状です。しびれる範囲は手の甲だけです。、...

2020/05/14 08:39

ｶﾞﾝｸﾞﾘｵﾝ減圧整復法

 手首付近にできるガングリオンで背側に飛び出している場合、痛みは伴わないが見た目が悪いため気になされている方も多いのではないでしょうか。 福島整骨院で行なっている実践勉強会で考案した減圧整復法がとても効果があります。飛び出したガングリオンが整復により減圧法により消失します。お悩みの方は、一度ご相談ください。...

2020/05/13 08:00

上腕二頭筋断裂

 ポパイの力こぶって皆さんご存じですか？。上腕二頭筋の二本に分かれている一方の筋肉が 曲がってついている長頭が断裂して起こる症状です。 これは手術によりつながなければ、切れたままですが、過度に使えばまた切れてしまうので、つながないまま、使う場合が多いです。...

2020/05/12 16:14